Mozzarella: को प्रयोग संग तुलना मा गरमी सामाग्री

को "स्वादिष्ट र स्वस्थ खाद्य को बुक" को एक आधुनिक संस्करण एक अध्याय भन्दा चीज समर्पित हुन सकेन। र बोल्ने को आहार, विशेष गरी उपयुक्त गर्न यसरी सम्झन्छन् को अर्ध-नरम र कम बोसो प्रजातिहरू सहित - को mozzarella। हामी कोमल चीज को निर्माण प्रविधि, एक खाना उत्पादन रूपमा यसको प्रयोग, र चयन को intricacies बारेमा भन्नेछु।

पोषण र आहार मूल्य

यो mozzarella पनीर रूपमा आहार यस्तो छ? धेरै भन्दा कम छ जो 40%, वरिपरि कक्षा औसत को बोसो सामग्री हार्ड पनीरों। यसरी एक उच्च प्रोटिन मूल्य र रेकर्ड पनीरों क्याल्सियम र फस्फोरस सामग्रीहरू बीच को लाभ को एक। र निर्माता आधारमा, जो ताप र mozzarella, 250 300 गर्न क्यालोरी देखि दायरामा सक्नुहुन्छ हुनत, लगभग कुनै कार्बोहाइड्रेट समावेश गर्छ, यो एक उत्कृष्ट ... मिठाई हुन सक्छ। त्यसैले, कृपया आफूले पछुतो मान्ने खाएको जबरजस्ती बिना एक नाजुक स्वाद छ। यो चीज को नियमित खपत निद्रामा मा लाभकारी प्रभाव छ प्रमाण पनि हो। र एक टुक्रा खाने पछि खाएको - यो पनि दाँत सुरक्षा लागि चिरपरिचित चुइगम एउटा उपयोगी वैकल्पिक छ।

तपाईं सबै तपाईं यसलाई खान सक्नुहुन्छ गर्छन्? हो, तपाईं, सिद्धान्त मा, पनीर contraindicated छ भने (को दुर्लभ अवस्थामा बुझाउँछ घृणाको दूध गर्न र उत्पादन तत्संबंधी)। जब तपाईं पालन गर्ने नियम भण्डारण प्रविधि र यो पूर्ण सुरक्षित र गर्दैन समावेश संभावित हानिकारक पदार्थ हामीलाई।

कसरी यो छ मेड mozzarella पनीर, ताप जो, हामी भने छ रूपमा, एकदम सानो र पोषक तत्व digestibility धेरै अन्य उपयोगी उत्पादनहरु भन्दा उच्च छ? यो धेरै ताजा दूध र देखि बनेको छ rennet कुनै पनि अन्य पदार्थ थप्दा दिनले स्थिर प्रविधि मा। पनीर एक नुनखरा समाधान जोडतोडले र प्याकेज छ। वैक्यूम प्याकेजिङ्ग केही आफ्नो विस्तार गर्न अनुमति दिन्छ आफ्नो जीवन र यो ओसारपसार गर्न सम्भव बनाउँछ। तर, यो वास्तविक mozzarella ताजा कुनै एक वा दुई दिन भन्दा, तयार हुनुपर्ने विश्वास छ। कुनै पनि अवस्थामा, mozzarella को सावधान रहन तखता एक महिना भन्दा बढी समय जीवनको प्याकेजिङ्ग मा affixed भने।

को उपस्थिति र लेबल मा जानकारी

यो जवान पनीर जस्तो हुनुपर्छ, र कि प्याकेजिङ्ग मा यसो गर्नुपर्छ? यो mozzarella भने साँच्चै, क्यालोरी यसलाई 20 देखि 40 प्रति सय ग्राम बोसो सामग्री 250-300 किलो कैलोरी हुन, तर सामान्यतया 35% को दायरामा हुनेछ। पानी र नुन: wherein यो चीज भण्डारण एक गुणवत्ता को भाग र उपयोगी मात्र दूध, स्टार्टर र समाधान स्वास्थ्य mozzarella हुन सक्छ, जस्तै। आफ्नो जीवन, फेरि, हुँदैन BE एक महिना भन्दा। अक्सर, निर्वात-खचाखच भरिएको टुक्रा 200 ग्राम सम्म वजन नरम pliable टुक्रा छ। तर तपाईं पनि सर्कल मा वा braids को रूप मा कटौती, विभिन्न आकार को मोती को रूप मा mozzarella पूरा गर्न सक्छन्। रंग, प्रकाश लगभग सेतो हुनुपर्छ। Mozzarella, रंग प्रयोग बिना निर्मित अन्य पनीरों, तर थोरै yellowish छाया विपरीत भएको carotene को जो गाई खाने, ताजा घाँस मा उपस्थितिको श्रेय गर्न सकिन्छ। पनीर निर्वात-पैक, एक वर्दी स्थिरता हुनुपर्छ को पाप्रो र पनीर "प्वालहरू" बिना। र, पाठ्यक्रम, प्याकेज खोल्ने मा गन्ध याद गर्नुहोस्। एक अप्रिय अमिलो गन्ध मानव खपत लागि unsuitability संकेत गर्छ। र, पाठ्यक्रम, ताजा mozzarella एक तीतो स्वाद छैन।

के खान

र अब केहि सबैभन्दा सुखद बारेमा शब्द: आफैलाई पूर्ण स्वाद र दिन कसरी राम्रो यो उपयोगी उत्पादन खान सौंदर्य खुशी। तपाईं mozzarella जस्तै एक उत्पादन हुँदा, तपाईं विचलित हुन सक्दैन क्यालोरी। को पिज्जा मा छिडकना यो निःशुल्क प्रयोग गर्न महसुस र कुनै पनि चीज र मेयोनेज को सट्टा bakes। यो एक सरल र स्वादिष्ट सलाद मा टमाटर स्लाइस संग राम्रो जान्छ। इटालियन व्यञ्जन वास्तविक स्वाद अनुभव गर्न, ताजा वा सुकेको जडीबुटी (जस्तै तुलसी रूपमा) र तेल थप्न। तपाईं एक आहार पालना गर्ने प्रयास भने, तर छ टुक्रा को संख्या मा आधारित जो, छैन ठूलो साँझ खाजा, mozzarella, ताप, सिद्ध आफ्नो पेट शान्त र तन्तु स्वाद प्रतिरोध गर्न सक्नुहुन्छ। केही टुक्रा को पनीर, खनिज पानी र एक गिलास को रेड वाइन - र पछि, अतिथि अब खतरामा आफ्नो आंकडा। मात्र राम्रो र नाजुक स्वाद।