Multivarka मा स्वादिष्ट र स्वस्थ zucchini। पकाउने व्यञ्जनहरु

वसन्त, गर्मी र शरद ऋतु - वर्ष को समय मानव शरीर बस स्वास्थ्य र सौन्दर्य लागि आवश्यक भिटामिन भरिएको गर्न बाध्य भएको बेला। र, पाठ्यक्रम, उहाँले यस्तो सूर्य, हावा र खाना रूपमा प्राकृतिक प्राकृतिक स्रोतहरू मदत के गर्नुपर्छ। उत्तरार्द्ध को, को पाठ्यक्रम, फल र तरकारी रुचि, हाम्रो आनन्द गर्न, यो एकदम किफायती र अक्सर हाम्रो उद्यान बढ्दै छ।

यस लेखमा हामी यी खाद्य पदार्थ को एक छलफल गर्नेछौं - zucchini। तिनीहरूले धेरै उपयोगी गुणहरू छन्। एक स्वाद ... तपाईं यसरी सबै लाभदायक गुण retaining, सही तिनीहरूलाई खाना पकाउन भने, जो छ स्वाद, उदाहरणका लागि, (, खैर, त्यहाँ भेरिएसनहरूमा को एक विस्तृत विविधता हो जो व्यञ्जनहरु) multivarka मा zucchini तपाईं आफ्नो विशिष्टताको संग विस्मित हुनेछ। म यो पूर्ण उपस्थिति मा nondescript बाहिर, भइरहेको कुनै पनि कच्चा तरकारी जीवन्त गन्ध यस्तो साँच्चै अचम्मको स्वादिष्ट व्यञ्जन प्राप्त गर्न सक्दैन भन्ने विश्वास गर्न सक्दैन। कसरी बारेमा चर्चा multivarka खाना पकाउनु, व्यञ्जनहरु खाना पकाउन र frying र बुझाने गर्न पकाना देखि धेरै फरक मनमा आउँछन्। Courgettes, यो लेखको protagonist, तपाईं तीमध्ये कुनै पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। हामीलाई तिनीहरूलाई केही, सबै भन्दा साधारण छलफल गरौं। multivarka तयार हुनेछ।

भरी zucchini

multivarka व्यञ्जनहरु मा परम्परागत स्टोव र भट्टामा लागि ती बाट सानो फरक, तर भाँडा थप सुगन्धित र रसदार छन्। को तयारी को लागि भरी zucchini , हामी खाद्य सामाग्री को एक पैन मा पूर्व-तयारी प्रयोग गर्नुहोस्। यो सिर्फ समय बचत छ। तपाईं बाहिर सबै कार्यहरू multivarka मा इच्छित भने, "सेक्ने" मोड प्रयोग गरेर बोक्न सक्छ। तपाईं पकाउन भने multivarka मा zucchini "पानासोनिक" नवीनतम मोडेल, यो धेरै सुविधाजनक मोड "पाक" समान छ, तर तपाईं छोटो पकाउने समय सेट गर्न अनुमति दिन्छ जो "एक्सप्रेस" छ।

त्यसैले, आधा सम्म चामल पकाउन। वनस्पति तेल, रहनेबारे जोडदार, कीमा बनाएको मासु (0.5 किलो) संग भुट्नु पैन। भराई grated प्याज, 1 टमाटर र मरिच 1 र 3 comminuted लसुन लौंग, मसला (मरिच, अदुवा) थपेर। चामल संग परिणामस्वरूप मिश्रण संयोजन। भराई तयार छ! नुनीन पानी मा Zucchini जोश, बीउ देखि साफ, 3 सेमी बाक्लो र एक कचौरा Multivarki मा राखिएको छल्ले मा कटौती। प्रत्येक घन्टी zucchini कीमा बनाएको मासु, चिल्लो क्रीम संग भर्न र कटा टमाटर र स्याउ को एक मिश्रण संग छिडकना। करिब आधा आफ्नो उचाई: को zucchini सूप आफ्नो पकाउने उब्रिएको भर्नुहोस्। सबै छ, multivarka स्क्वास गर्न तैयार! व्यञ्जनहरु, पहिले नै उल्लेख रूपमा, सरल छन्। अर्को: मोड "सेक्ने" वा "एक्सप्रेस" 20 मिनेट र त्यसपछि "बुझाने" को लागि 1:00 मा। धेरै, स्वादिष्ट पौष्टिक र स्वस्थ पकवान तयार छ!

स्क्वास कावीयार

निश्चित तपाईं अझै पनि zucchini पकाउन कसरी सोचिरहेका बेला याद गर्न आवश्यक छ कि अर्को पकवान multivarka मा, व्यञ्जनहरु - यस लेखमा छलफल गरिएका स्क्वास कावीयार। एक स्वादिष्ट, बाल्यकाल देखि मनपर्ने - हो, यो हामी पसलहरूमा मा किन्न प्रयोग जो कावीयार छ! र यो तयार आश्चर्यजनक सजिलो छ। को स्क्वास कावीयार तयार, हामी एकदम बिट आवश्यकता हो, उपलब्ध र सस्तो उत्पादन सबै, र परिणाम हो ... परिणाम आफ्नो सबै आशा भन्दा बढी निश्चित छ! 2 प्याज 2 गाजर र, खुली र shredded, को कचौरा Multivarki मा वनस्पति तेल मा तला। यो नुस्खा मा, हामी टी एक कराइ प्रयोग हुनेछ। गर्न। बरस रही प्रक्रिया पहिले नै भोजन तयार सुरु साथ, हामी केहि कहीं सिफ्ट गर्न आवश्यक छैन। मोड "सेक्ने" वा "एक्सप्रेस", समय - लगभग 20 मिनेट। थप shred zucchini (500 ग्राम), मरिच (1 X) र तातो खुर्सानी (बिट)। एक कचौरा मा यो सबै थप्दै, हलचल र फेरि यो सबै तलना (एउटै मोड, समय नै रकम मा)। अर्को, 2 Tbsp। एल। टमाटर को पेस्ट, 1 घंटा। एल। नुन र 1 घण्टा। एल। चिनी पनि सहित मोड "बुझाने", एक घण्टा छोड्न कुल वजन, र एक राम्रो मिश्रण, थपिएको छ। निर्दिष्ट समय पछि, व्यञ्जन तत्परता मा बीप आवाज सुन्दा, एक पैन वा कचौरा, shred ब्लेंडर तयार बनाएको स्क्वास अन्डा फैलियो। कि यो साँच्चै धेरै, धेरै सरल छ, तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, सबै छ - हामी बैंकहरू को धेरै spawn छन्, तर पनि अधिक स्वादिष्ट र स्वस्थ। सुन्दर गरौं। पकवान तयार छ!

आलु संग Zucchini

र अन्तमा, पकवान बस र चाँडै तयार छ। यो हरेक दिन सकिन्छ, तर तपाईं चाहनुहुन्छ, तर अझै पनि कल्पना प्रयोग भने, यो पनि अधिक रोचक स्वाद प्राप्त सुधार गर्न सकिन्छ। तयारीको लागि हामी zucchini, आलु, लसुन, नुन, जडीबुटी, मसला स्वाद गर्न आवश्यक छ। यो धेरै सरल छ: को कचौरा राख्नुहोस् Multivarki तेल, कटा आलु, नुन संग drizzled मा। यो माथि - zucchini कटा। पालो मोड "सेक्ने"। कुल पकाउने समय - 40 मिनेट। पकाउने को सुरू भएपछि 20 मिनेट पहिले नै आधा पकाएको तरकारी हलचल। तपाईं पकाउने प्रक्रिया मा ढक्कन Multivarki खोल्न गर्न रुचाउनु भने, यो सुरुमा समय राख्न आवश्यक छ - 20 मिनेट, र खाना पकाउने प्रक्रिया अन्त घोषणा गर्ने संकेत सुनेपछि थप 20 को लागि जगाएर पछि चोट लसुन र जडीबुटी थप्नुहोस्। हामी यो हो त्यो 5 मा ताप मोडमा मिनेट आरक्षित! खाने तयार छ!

पकवान मा कल्पना तपाईं यस्तो बैगुन र (वा) मीठो मरिच अन्य तरकारी, थप्न सक्नुहुन्छ, मूल देखाउँछ। अचम्मको तरकारी स्ट्यु प्राप्त गर्नुहोस्। खानपान!