अदरक संग चिया

फैशन नयाँ बलिरहेको मसला हाम्रो मापन जीवन ल्याइएको जापानी भोजन को लागि छुट्टै आला जसमा अदुवा ओगटेको छ। यो अदुवा मूल सबैभन्दा महिलाहरु स्वाद आयो। यो मसला धेरै व्यञ्जन र पनि पेय थपिएको छ। एक लोकप्रिय को - अदुवा संग चिया। यसको तयारी को रहस्य मा, हामी यस लेखमा कुरा गर्नेछौं।

वाक्यांश "चिकित्सकीय चिया" यस्तो ऐंसेलु, rosehip र chamomile रूपमा जामुन र जडीबुटी हामीलाई अधिकांश संग सम्बन्धित छ। यी नाम हामी परिचित र अपरिचित छन्, तर अदुवा मूल भनिन्छ थप विदेशी बोट बारे मा भूल छैन। यो बोट मात्र पेय को संरचना मा धेरै स्वादिष्ट छ, तर पनि औषधीय गुण को एक नम्बर छ। यो यस कारण अदुवा चिया दृढ हाम्रो जीवनमा entrenched लागि हो र धेरै Gourmets को सहानुभूति जित्यो।

अदुवा - जल छ, मसालेदार मसला, जो एक पूर्ण बिभिन्न व्यञ्जन मा थप गर्न सकिन्छ। विशेष गरी माग जो बिना लगभग कुनै एक नुस्खा गर्न सक्नुहुन्न पूर्वी भोजन यो मूल, मा।

क्याल्सियम, पोटासियम, फस्फोरस, म्याग्नेसियम, जस्ता र फलाम, भिटामिन - - अदुवा कारण ट्रेस तत्व को एक अधिकता को उच्च सामग्री सम्पूर्ण मानव शरीर मा लाभकारी प्रभाव बहुमुखी छ एक, सी, बी 1 र B2, साथै आवश्यक एमिनो एसिड।

अदुवा, कागती र मह संग चिया साधारण चिसो को सबै अप्रिय लक्षण प्रतिरोध लगभग अपरिहार्य छ। यो पेय मात्र होइन एक स्वादिष्ट पेय, तर पनि एक उत्कृष्ट उपाय हुनेछ। र चिसो संस्करण, यो रक्त र पाचन लागि धेरै उपयोगी छ। अब, वास्तवमा, का कसरी अदुवा संग चिया तयार कुरा गरौं।

क्लासिक अदुवा चिया दालचिनी संग

यो नुस्खा यसको डबल-वार्मिंग प्रभाव चिसो मौसम धन्यवाद उत्तम पेय छ।

सामाग्री:

• पानी - 2 लिटर;
• सूक्ष्मता grated अदुवा - 3 चमचा;
• चीनी - 6 चमचा;
• कागति (सुन्तला) रस - 4 चमचा;
• मरिच जमीन।

सुरुमा, तपाईं, पानी फोडा गर्न यो अदुवा, चीनी थप्न र चम्चा द्वारा भंग गर्न आवश्यक छ। तयार चिया नाली राम्रो, यो थप्न कागति को रस र एक सानो मरिच। तातो सेवा गर्छन्।

यसको तयारी मा nuances केही बारेमा बिर्सनु हुँदैन।

पहिले, तपाईं साधारण चिसो को उपचार को लागि एक चिकित्सा रूपमा अदुवा संग चिया तयार छ भने, पानी कम से कम 10 मिनेट को लागि खुला ढक्कन संग मूल संग उसिनेर हुनुपर्छ।

दोस्रो, पेय उत्पादन छैन सुक्खा जमीन अदुवा र ताजा प्रयोग गरिएको छ भने, यो आवश्यक ठ्याक्कै दुई पटक संख्या वृद्धि गर्न छ। यो चिया कम गर्मी मा कम्तिमा पनि 20 मिनेट आवश्यक जोश।

र तेस्रो, पकाउने को परम लक्ष्य भने - एक नरम पेय, त्यसपछि यसलाई आवश्यक अलि चीनी, बरफ घन, कागति को रस र टकसाल पात थप्न छ (सूक्ष्मता कटा)।

अदुवा र मह संग चिया

सामाग्री:

• अदुवा मूल - 10 सेमी;
• पानी - 400 एमएल;
• मह - 3 चमचा।

अदुवा राम्रो धोए हुनुपर्छ, साफ र लामो पातलो स्लाइस मा कटौती। कागति पनि धोए र दुई भागमा crosswise कटौती गरिएको छ। आधा देखि सानो र चिटिक्क सर्कल मा रस र अन्य कट squeeze गर्न आवश्यक छ।

यस पट मा अदुवा एक प्लेट पठाउन, तातो पानी खन्याउन र राम्ररी मिश्रण। मिश्रण, कम्तिमा 20 मिनेट (प्राथमिकताको अब) खडा गरौं, र त्यसपछि कागती स्लाइस र मह थप्न बिस्तारै हलचल, र पिउन तयार कप मा हालिएको गर्न सकिन्छ।

अदुवा, दालचिनी र कागति संग चिया

सामाग्री:

• कालो वा हरियो चिया;
• अदुवा (सूक्ष्मता कटा) - 2 चम्मच;
• दालचिनी छडी;
• स्वाद चीनी (मह हुन सक्छ) र कागति।

को teapot कालो (हरियो) चिया, दालचिनी छडी र अदुवा को 2 चम्मच खन्याउन गर्नुपर्छ। उम्लिरहेको पानी खन्याउन र 10 मिनेट को लागि खडा गरौं। पिउन तयार कप, कागति र चीनी (वा मह) स्वाद थप्न मा हालिएको गर्न सकिन्छ।

अद्भुत स्वाद आनन्द लिनुहोस्!