अनाज बलियो वा कमजोर? बाल प्रयोग वैकल्पिक चिकित्सा र

अन्न बाली गर्न आजको प्रकाशन समर्पित - अनाज। हाम्रो देशमा, यो पकाउने मा एक विशेष भूमिका छ। अनाज - यसको पोषण मूल्य मा पुरानो अनाज को एक मासु उत्पादन गर्न कमसल छैन। सुखद स्वाद विशेषताहरु साथै, संस्कृति उच्च उपयोगिता छ। अनाज secures वा कमजोर, एक पुरा रूपमा शरीरमा प्रभाव र धेरै क्यालोरी कसरी: महत्वपूर्ण र सान्दर्भिक प्रश्न विचार गर्नुहोस्।

रोचक तथ्य

केही मानिसहरू अनाज को मातृभूमि थाहा छ। को हिमालय - विश्वसनीय स्रोतबाट यो जडिबुटी यूरेशिया को पहाडी मुख्य भूमि मा 4,000 भन्दा बढी वर्ष पहिले खेती गर्न थाले स्पष्ट छ। यसलाई देखि उनि, सूप पकाएको जो देखि केक सुखा पीठो गरे। रूस को क्षेत्र मा मात्र 17 औं सताब्दी मा ल्याइयो। खाद्यान्न एक उच्च पोषण मूल्य र थप बल द्वारा विशेषता, त्यसैले तिनीहरू प्राथमिकताको तयार सैनिकहरू छन्।

ठूलो कमान्डर Suvorov वीर बकवास खाना छलफल। 21 औं शताब्दीमा बीउ संस्कृति को उत्पादन विशाल अनुपात पुगेको छ। यो अवस्था, सबै noxious सामा नजिकै आत्म-destructs गर्न unpretentious छ। संयंत्र रासायनिक मल आवश्यक छैन किन हो। अनाज वातावरण खतरनाक कीटनाशक समावेश गर्दैन अनुकूल खाना कच्चा माल छ।

अनाज बलियो वा कमजोर? हामी बुझ्न

एक व्यक्ति पाचन प्रणाली समस्याको अनुभव जब यो प्रश्न जोडले rises। जबकि धेरै अध्ययन पानी मा उसिनेर कि अनाज, देखाएका छन्, यो जठरांत्रिय पर्चा को गतिविधि बढावा। छैन पनि बाक्लो porridge अनाज आवश्यक विकार र आंतों पर्चा को रोगहरु संग एक आहार मेनुमा वर्तमान देखि गरे।

Crumbly अनाज पेट अवश्य छ। यसलाई निकासी र मोटर गतिविधि स्थापित गर्न मद्दत गर्छ। defecation (कब्जियत) समस्या समाप्त। कारण फाइबर र जैविक एसिड को सामग्रीको प्रयोग गर्न। साँच्चै एक उच्च निको पार्ने शक्ति संग खाना प्राप्त गर्न, खाना पकाउने अघि अनाज सुक्खा कराइ मा तला गर्नुपर्छ। त्यसपछि अनुपात 1 मा पानी खन्याउन: 3, र सुनिंनु गर्न आड खाना पकाउने।

उत्पादन वजन स्थिर

सार्वभौमिक को रेचक औषधि कार्य अनाज छ ज्ञात। Secures वा कमजोर, यो उच्च-मूल्य उत्पादन? तपाईं देख्यौं, जौ को आंतों peristalsis मा एक लाभदायक प्रभाव छ र स्वाभाविक संचित toxins को शरीर शुद्ध पार्छ। यस कारण, यो राम्रो तरिकाले वजन चाहने रूपमा, पुरानो कब्जियत संग मान्छे को लागि सिफारिस गरिएको छ।

उत्पादन 100 ग्राम मा 330 क्यालोरी छ। को अनाज अप जटिल कार्बोहाइड्रेट को बनेको छ रूपमा तर, यो आंकडा को नडराऊ। यो एक लामो समय को लागि porridge एउटा सानो भाग पचा लिया जान्छ गर्न भन्ने हो। satiety एक भावना बारे चार घण्टा छोड्न हुनेछ, र तपाईं एक खानको गर्न चाहँदैनन्।

अनाज - nutritionists बीच एक मनपर्ने उत्पादन, तिनीहरूले दूध पेय, पानी, फल यसलाई उपभोग गर्न सल्लाह छन्। यसको मदत पाएर तपाईं उपवास दिन व्यवस्था गर्न सकिन्छ। यस्तो आहार को एक हप्ता निकाय हानि बिना 5-10 किलो सम्म बाल्न सम्भव छ। यसबाहेक पातलो छाला गुणस्तर सुधार, चयापचय, जठरांत्रिय काम अटल।

दूध संग अनाज porridge: उपयोगी वा हानिकारक?

कसैले भन्ने तर्क दूध porridge धेरै tastier, अधिक खुशबूदार र fatter। तर, सबै स्वास्थ्य अवस्था यस्तो व्यवहार अनुमति छैन। पकवान जठरांत्रिय विकार संग मान्छे को लागि contraindicated छ। दुई असंगत उत्पादन, डाक्टर अनुसार, flatulence, सुनिंनु र पीडा प्रकुपित हुनेछ।

दूध संग अनाज porridge को आंतों peristalsis लागि खराब छ। यसबाहेक, अनाज फलाम संग सार्थक र यो microcell क्याल्सियम अवशोषण impairs। यो दुई सामाग्री बाहिर अलग गिरावट बच्न प्रयोग गर्न उचित छ।

बच्चाहरु लागि आदर्श लालच

अनाज pediatricians पहिलो रुचाउने रूपमा सिफारिस गरिएको, भाग रूपमा कुनै लस। अन्य अनाज विपरीत कम allergenic छ, कारण छैन ऐंठन, सुनिंनु र कब्जियत। अनाज प्रयोग पानी भिटामिन र खनिज जटिल संग समृद्ध एक मूल्यवान भोजन हो। बढ्दो जीव लागि यो एक एमिनो एसिड प्रोटिन यौगिकों प्राप्त र तत्व पहिल्याउन महत्त्वपूर्ण छ। अनाज porridge, एक ब्लेंडर मा कटा, यो पचाउन सजिलो छ र कारण छैन गुरुत्वाकर्षण राम्रो विकास बढवा दिन्छ।

वैकल्पिक चिकित्सा Krupa

अनाज म्याग्नेसियम र फलाम को स्रोत हो, त्यसैले प्रयोगको रक्तअल्पता, कम हेमोग्लोबिन देखाइएको छ। घाँस rutin र भिटामिन बी homeopaths अक्सर अनाज को मद्दत गर्न Resort अभ्यास को सामग्रीको पाम समेट्छ। यो मधुमेह, कमजोरी, atherosclerosis, ischemia, उच्च रक्तचाप संग विरामीहरु लागि अपरिहार्य छ। Crumbly porridge अग्न्याशय को समारोह सकारात्मक प्रभाव छ।

छाला घाउ रूपमा प्रयोग पाउडर उपचार मा Micronized अनाज बेबी पाउडर डायपर दाना, जलन संग। बीउ रोप्नु लामो ख्याति प्राकृतिक antidepressant प्राप्त गरेको छ। पानी मा Porridge, अवसाद समाप्त मुड सुधार, बल दुरुस्त र समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्छ। त्यसैले धेरै रहस्य लुकाउँछ कसरी लोकप्रिय उत्पादन अनाज छ। Secures वा अलिकति croup, र के लाभ हो, अब सबैलाई स्पष्ट छ।