आदर्श, सिफारिसहरू र समीक्षा: कति बच्चाहरु पहिलो 9 महिनामा सुत्न छ

बलियो छोराछोरीको निद्रामा स्वास्थ्य को मुख्य सूचक मानिन्छ। शैशवकालदेखि मा, सबै कुरा एकदम सरल छ: बच्चालाई सुतेको, अझै भोक छ। खुवाउने टुकडा निदाउनु पछि भने, यो कुरा गलत भएको छ भन्ने संकेत हो। यस मामला मा, यस कारण स्वास्थ्य समस्या देखि लिएर र आफ्नो नांद मा असुविधाको संग समाप्त, धेरै हुन सक्छ। धेरै मानिसहरू बच्चाहरु 9 महिना सम्म सुत्न को अवधि के छ आश्चर्य र कति बच्चाहरु पहिलो 9 महिनामा सुत्न छ, र यो हामी तल वर्णन छ।

छोराछोरीको निद्रामा विशेषताहरु

यो एक बच्चा बढ्छ, यो अब उहाँले जागा रहन्छ, तर स्वस्थ बच्चाहरु निरन्तर चिच्याउने हुँदैन र कराउनु। यस्तो खेल को मामला मा बच्चा यसलाई निरन्तर विचलित भएको एक स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ, र उहाँले आफ्नो समय बिताउनुहुन्छ ठाउँमा रुचि थिएन। मूलतः, बच्चालाई जन्म देखि एक कुनामा थियो, र यो बच्चाको कोठा छ। यदि तथापि, आमाबाबुले 'कोठा बाट बच्चा विभाजन गर्न संभावना छैन निद्रामा र कसरी संग समस्या सोच्न मदत गर्नेछ जो केही खास आवश्यकताहरू, पालन गर्न लायक छ धेरै निद्रामा एक बच्चा गर्नुपर्छ 9 महिना मा।

घर भित्रका, कुनै पनि टुकडा जहाँ तापमान 20 डिग्री छ, क्रमशः भन्दा ठूलो पनि न्यानो भन्दा राम्रो कूलर हुनुपर्छ। डाक्टर यसलाई overdry हावा भन्दा न्यानो बच्चा ड्रेस राम्रो छ भनेर हामीलाई विश्वस्त। पनि कोठा मा मुलायम खिलौने, गलैँचा, असबाबवाला फर्नीचर र धूलो जम्मा र भिजेको सफाई गर्न गाह्रो हो कि अन्य वस्तुहरु सेट गर्न मनमोहक छ।

निकै बच्चाको सपना ओछ्यानमा असर गर्छ। प्राथमिकता किन काठ फर्नीचर दिन छ भन्ने छ। भर्नको एक तकिया बिना चिल्लो र दृढ गद्दा हुनुपर्छ।

बच्चा उठाउनका लागि, कि सम्झना विशेष गरी पनि यो मूल्य सानो छैन - यो उठ्नु समय हुँदा उहाँले निर्णय गर्नेछ। आखिर, स्वस्थ निद्रामा कुनै पनि अन्य पेशा भन्दा बढी महत्वपूर्ण छ।

सामान्य निद्रामा

सबै आमाहरु तपाईं बच्चा, सार्ने धेरै खान आवश्यक छ, व्यक्तिगत स्वच्छता महत्त्वपूर्ण छ सम्झना। धेरै साँच्चै र तिनीहरूले चाहनुहुन्छ धेरै आवश्यकता जवाफ चाहन्छु, निद्रामा र यसको नियम, तर पहिलो 9 महिनामा सुत्न छ कति बच्चाहरु को प्रश्न बारे चिन्तित हुनुहुन्छ। हामी 13 घण्टा सुत्न गर्नुपर्छ बच्चालाई यस युगमा कि यहाँ भन्न सक्दैन। सपना बच्चाहरु - जो बच्चा मात्र थकित ओछ्यानमा जान्छ र आराम गर्न चाहनुहुन्छ भन्ने हो विश्राम प्रक्रिया।

तर, को पाठ्यक्रम, राम्रो आमा बच्चाहरु, निद्रामा को अनुमानित समय थाहा गर्न निश्चित उमेर राख्नु, र एक बच्चा पहिलो 9 महिनामा सुत्न छ पटक संख्या प्रतिनिधित्व गर्न चाहन्छु। आज, oddly पर्याप्त, जवान आमाबाबुको लागि कुनै पुस्तक विशिष्ट नियमहरु बिना गर्न सक्नुहुन्न। हामी गणितीय गणना सही हो भनेर छैन भन्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरू यस सन्दर्भमा उदाहरणीय प्रदर्शन रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

कति निद्रामा 9 महिना, दिन र रात मा एक बच्चा गर्नुपर्छ? र अन्य उमेरका छोराछोरीको निद्रामा

पहिले नै उल्लेख रूपमा, हामी, किनभने यो आंकडा प्रत्येक व्यक्तिगत पहिलो 9 महिनामा सुत्न छ धेरै कसरी छोराछोरीलाई ठीक भन्न सक्दैन। को बच्चाहरु पुरानो, तिनीहरूले सुत्न कम रहन्छ। बच्चाहरु एक वर्ष बारेमा बच्चाहरु को लागि यो बच्चाहरु 3 5 वर्ष देखि 15 घण्टा हुनेछ, सबै समय सुत्न सक्नुहुन्छ पुरानो पर्याप्त निद्रा, 13 घण्टा प्राप्त विद्यार्थी अभाव 10-11 घन्टा, 14-17 घण्टा र 9 हराइरहेको र वयस्क - प्रति रात निद्रा 7 घण्टा ।

अर्को हामी 0 10 वर्ष देखि सो बच्चाहरु को आदर्श कुरा हुनेछ। र, को पाठ्यक्रम, कति निद्रामा एक बच्चा गर्नुपर्छ 9-10 महिना को प्रश्न मा छुनुहोस्।

एक छुट्टी लागि कस्तो बच्चा?

माथिको नियम मात्र छोराछोरीको निद्रामा अध्ययन समयमा संकलित औसत मान छन्। हामी एक बच्चा निर्दिष्ट स्कोप लागि अनुकूलित पर्छ भनेर भन्न सक्दैन। के समय निद्रामा गर्न बच्चाको लागि आवश्यक छ बुझ्न, यो साधारण आवश्यक छ किन विचार गर्नुहोस्।

किन सुत्ने बच्चा:

• निद्रामा थकान जोगिन मद्दत गर्छ। सुत्दा, बच्चालाई थकान जम्मा गर्दैन।
• सपना मा, वहाँ एक बच्चाको मस्तिष्क विकास, विकास र दयालु अन्य अङ्गहरू बच्चाको शरीर Recharge।
• रात गरेको सो, बच्चा राम्रो मुड मा wakes।

सम्झना: कुनै कुरा आफ्नो बच्चाहरु कसरी लामो सोता, स्वास्थ्य र पर्याप्त निद्रा को मुख्य सूचक रूपमा आफ्नो उठ्दै को मुस्कान छ। कुनै कुरा ती स्तर मा के pipsqueak पर्याप्त निद्रा। यो राम्रो महसुस भने, जीवनको आनन्द उठाउने र मजा, त्यसपछि यो यो आवश्यक स्तर छ।

निद्रामा समस्या कारणहरू

पहिलो 9 महिनामा सुत्न छ कति बच्चाहरु बारेमा प्रश्नहरूको जवाफ प्राप्त, त्रास धेरै आमाबाबुले बच्चा किन सामान्य भन्दा कम सुतिरहेको छ कारण र के गर्न खोज्न थाल्छन्। पहिलो कुरा पहिले।

हामी सबै एक वयस्क र एक बच्चाको सपना रूपमा, विशेष गरी गुणस्तर र अवधि धेरै फरक कारक, शारीरिक र मनोवैज्ञानिक दुवै प्रभावित हुन सक्छ, त्यो थाहा छ। यो आवश्यक छैन त्यो एउटा सक्रिय, फिट मा wakes र ठूलो महसुस हुँदा बच्चा भन्यो नियम भन्दा कम छ सोता यदि अलार्म जुटाउने छ। यसले आफ्नै ताल र तालिका छ भन्ने हो।

निद्रामा विकार छोराछोरीको कारण व्यक्तिगत रहस्यवादी, मौसम अवस्था, स्वास्थ्य को स्थिति, र पनि अस्वस्थ जीवन शैली श्रेय गर्न सकिन्छ। त्यसैले बच्चा थप सार्दा र शारीरिक व्यायाम मा संलग्न, हिँड्ने छ, छिटो र उहाँले सुतिरहनु भएको थियो भन्दा बलियो। तर अत्यधिक भावनात्मक बोझ बच्चाको शरीर सुत्न नचाहनु नेतृत्व हुनेछ।

निद्रामा विकार को साधारण समस्या हो:

• बच्चा तिर्खाएको अप wakes।
• दाँत Creaking।
• मूत्र असंयम।
• डर।

सो गर्न नचाहनु संग संघर्ष। समीक्षा

बच्चा सुत्न चाहन्छु गर्दैन भने, त्यसपछि उहाँले निकास छैन। , थकान वृद्धि गर्न शारीरिक गतिविधि crumbs वृद्धि।

बस सुत्नेसमय अघि, करिब आधा एक घण्टा, तपाईं भावनात्मक लोड रोक्न आवश्यक छ। धेरै आमाबाबुले छोराछोरीलाई आराम गर्ने इच्छा छ शान्त र आराम गर्न, आवश्यक भन्छन्।

र अन्तिम, तर मुख्य आमाबाबुको समस्या जहाँ यो त्यहाँ छैन तिनीहरूले समस्या पत्ता लगाउन छ। तपाईं यसलाई चाहनुहुन्छ जब सुत्न बच्चालाई प्राप्त गर्न असमर्थ।

यी सजिलो सुझावहरू निम्न, स्वस्थ बच्चाहरु को धेरै आमाबाबुले भन्न कि वास्तव मा, को दिन को समयमा व्यस्त बच्चा अधिक को छिटो यो थकित र, तदनुसार, बलियो र लामो निद्रामा।