निद्रामा कसरी व्यवस्थापन गर्ने: आफ्नै हातमा ले

अक्सर रात सपना हाम्रो चेतना हावी, र बिहान, हामी सामान्यतया पनि केहि सम्झना छैन। तर, भयानक सपना हामी त्यो क्षण मा महसुस कि भावना सम्म, धेरै स्पष्ट र distinctly सम्झना छन्। व्यक्ति राति आफ्नो अवचेतन द्वारा प्रस्तुत परिदृश्य मा एक प्रभाव हुन सक्छ कि केही थाहा छ। हाल, धेरै पुस्तकहरु र अन्य साहित्य निद्रामा कसरी व्यवस्थापन गर्ने वर्णन छन्। केही विशेषज्ञहरु गर्ने इच्छा ती सेमिनार र निजी अभ्यासहरू सञ्चालन गर्छन्।

निद्रामा नियन्त्रण रूपमा: यो दिशा मा पहिलो कदम बनाउने

त्यसैले, प्राप्त इच्छित कारण तपाईँलाई तुरुन्तै सुरु हुनेछ परिणाम को कमी मा धुन गर्नुपर्छ। यस मामला मा, सबै व्यक्तिगत पर्याप्त: तेस्रो प्रयास पछि एक गर्दा अरूलाई लामो समय को लागि ग्रस्त, सही दिशा मा एक सपना विकास गर्न अवसर प्राप्त गर्न। मुख्य उद्देश्य कि तपाईं निद्रामा बुझ्न छन्, छ, र सबै म आफ्नो कल्पना को बस एक figment देखे, सपना को बोध छ। यो योजना पुरा प्राण र इच्छा को आवेग को बोध को संभावना विश्वास गर्न आवश्यक छ। जानिन्छ, आफ्नो जीवनको तेस्रो व्यक्तिले आफ्नो अवचेतन एउटा सीधा नाली छ निद्रामा एक राज्य, छ। को प्रोग्राम निद्रामा पनि सबैभन्दा कदर र जस्तो देखिने अव्यावहारिक, धेरै इच्छा को कार्यान्वयन गर्न योगदान पुग्छ। बारी मा यो जीवन गर्न गर्भधारण को embodiment गर्न अवचेतन सेट अप गर्न मद्दत गर्छ। यो प्रविधी महारत भएको केही मानिसहरू एक समानान्तर ब्रह्माण्डको एक जीवनकालमा बाँचिरहेका छौं।

निद्रामा कसरी व्यवस्थापन गर्ने: धीरे गढ लिन

सबै प्रति रात देखेको हरेक बिहान विवरण लिपिबद्ध हुनुपर्छ। र यो भूल भावना रूपमा, Awakening पछि तुरुन्तै गर्नुपर्छ र संभवतः दिन भर महत्त्वपूर्ण nuances छल्नु। तपाईं परम्परा एक प्रकारको वा एउटा सुन्दर नोटबुक वा डायरी किन्न र सुत्न अर्को एक कलम तिनीहरूलाई सँगै राख्न आफ्नै अनुष्ठान सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। यो पनि ठीक वास्तविकता बाहिर प्राप्त गर्न आवश्यक छ, यो तुरुन्तै सपना लेख्न क्रममा नोटबुक फितलो बनाइदिएको छैन आवश्यक छ, मानसिक अनुभवहरू, उहाँ सम्झनुहुन्छ भने embodying, एक बेला त्यहि स्थिति मा आयोजित गर्नुपर्छ। मात्र त पूर्ण Awakening दिनुभयो। बाल्न हुनेछ - तपाईं धेरै पटक राती उठ भने, सबै समय सपना याद गर्न प्रयास, र अल्छी हुन। एक दिन पछि तपाईं विगतका वर्तमान अर्थमा तुलना, पुस्तक पुन: पढ्न आवश्यक छ। सपना जस्तै फेरि भविष्यमा भने, यो बुझ्न सजिलो हुनेछ।

निद्रामा कसरी व्यवस्थापन गर्ने: एक जीत-जीत प्रविधी

यसको कार्यान्वयन लागि रोगी हुन हुनेछ। दिन आफैलाई प्रश्न सीधा गर्नुपर्छ भर: "सपना छैन यो छ? म अब सपना हुँ? "यो स्थिति को हेरफेर परिवर्तन गरेर गर्नुपर्छ, परिस्थिति, जब तपाईं ऐनामा हेर्न, तपाईंको outfit साँझ र यति मा परिवर्तन गर्नुहोस्। त्यसपछि अवचेतन मन सुत्दा, एउटा समानान्तर ब्रह्माण्ड मा नै प्रश्न सोध्न हुनेछ। आफ्नो हात, तिनीहरूलाई विचार, हेर्न कुनै पनि विषय तिनीहरूलाई स्पर्श गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। ताकि तपाईंले कुराहरू नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने महसुस। यो प्रविधी बुझ्न र प्रशिक्षण को वर्ष आवश्यकता एकदम गाह्रो छ। तर परिणाम जीवन नयाँ रंग र दैनिक जीवन भरिएको गर्न राती अचम्मको रोमांचक संग समाप्त हुनेछ सुरु हुनेछ किनभने, यो लायक छ। यसलाई वास्तविक जीवनमा 4 मिनेट सुत्न भनेर जानिन्छ समानान्तर केही दिन प्रतिस्थापित हुन सक्छ।