आहार डाक्टर

चिकित्सकहरु को आहार के हो? एक अद्वितीय आहार, अतिरिक्त वजन आठ दस किलोग्राम को हानि बस एक हप्ता नेतृत्व सक्षम। यसलाई वजन गहन हानि को यो विधि क्रममा चिकित्सा कर्मचारी द्वारा विकसित गरिएको गर्न सकेसम्म कि सर्जरी लागि मोटे विरामीहरु तयार विश्वास छ। seven- र चौध दिन: लम्बाइ आधारमा, आज चिकित्सा आहार दुई आधारभूत संस्करण मा उपलब्ध छ। यो वजन विधि अनिकालबाट राहत को सिद्धान्तमा आधारित, कठोर कम कार्बोहाइड्रेट आहार को खण्ड बुझाउँछ।

कि कुख्यात आहार डाक्टर समावेश?

खनिज पानी, छ receptions विभाजित छ जो केवल एक बोतल प्रयोग खाना को पहिलो दिनमा। साँझ आठ वा नौ बजे मा दूध कम बोसो (डेढ प्रतिशत वा कम) र एक स्याउ को आठ milliliters उपभोग दोस्रो दिन मात्र अनुमति छ। पहिलो पूर्ण डुप्लिकेट को तेस्रो दिन, तपाईं दिन भर मात्र खनिज पानी पिउन सक्छन्। चौथो दिन greenery प्रतिनिधित्व छ। यो दिन मा, तपाईं एक सलाद मा ताजा बन्दागोभी र गाजर, वनस्पति तेल को एक चमचा संग अनुभवी खान सक्छ। सम्पूर्ण सलाद तीन मुख्य भोजन विभाजित गर्नुपर्छ। पाँचौ दिन दूध 0.8 लिटर प्रतिनिधित्व छ। मासु 100 ग्राम र धेरै हरियो मटर - बन्दागोभी, लंच को लागि आलु र अन्य तरकारी संग तरकारी शोरबा एक गिलास - आहार को छैटौं दिनमा डाक्टर एक उसिनेर अन्डा र नास्ता लागि चिया आधा कप, भोजन अघि प्रयोग गर्नुहोस्। एक स्याउ खान तीन थप भोजन। आफ्नो अन्तिम दिनमा आहार डाक्टर 100 ग्राम प्रतिनिधित्व छ। घरेलु पनिर र दूध वा दही दुई चश्मा।

दोस्रो, अब, आहार "हार्डी" को लागि विकल्प। पहिलो डुप्लिकेट र तेस्रो दिन को आठौं दिन: - आहार डाक्टर (14 दिन अवधिको) द्वारा प्रतिनिधित्व छ। नवौं दिनमा यो दूध मात्र 800 milliliters र एक स्याउ प्रयोग गरिन्छ। दशौं दिन, खनिज पानी को एक बोतल। दिन ग्यारह: जडीबुटी (लीटर जार) संग तरकारी सलाद, तीन चरणमा विभाजित। बाह्रौँ दिन: दूध को 1 लीटर, 5-6 भोजन मा वितरण। तेह्रौँ दिन: खाजाका लागि बिहान र कम बोसो पनीर मा एक उसिनेर अन्डा। खनिज पानी को अन्तिम दिन 1 लीटर।

किनभने खाना यस्तो न्यूनतम रकम तिनीहरूले व्यावहारिक शरीर प्रविष्ट छैन आहार को पाठ्यक्रम मा, भिटामिन र खनिज पूरक लिन सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। आहार को आवेदन पछि यो दुई महिना भन्दा कुनै पहिले पटक-पटक गर्न सकिन्छ। यस्तो आमूल आहार प्रतिबन्ध पछि आहार, हराएको वजन फिर्ता कहिले छैन, यो आवश्यक बिस्तारै कम्तिमा एक दुई सप्ताह भन्दा एक कम-क्यालोरी खाद्य पदार्थ (तरकारी, दुग्ध उत्पादन र दुबला मासु) आफ्नो आहार वृद्धि गर्न सुरु गर्न छ गर्न - एक सुविधाको यो एक आहार डाक्टर लुकाउँछ। यो प्रविधी को आवेदन पछि समीक्षा सधैं unambiguous छ, तर सबैभन्दा भाग लागि, यो लागू, परिणाम संग खुसी छन्।

यो आहार छुट्टयाएर मान्छे को नकारात्मक पक्षहरू के के हुन्? सबै को पहिलो, भोकमरी को राहत को सिद्धान्तमा आधारित यस्तो आहार पछि, यो कठिन सबै अल्पकालीन आहार लागि विशिष्ट छ जो आफ्नो वजन, राख्न छ। आहार यसलाई हटाउन धेरै गाह्रो छ र अवरोध बिना मान्छे मात्र बलियो आत्मा विषय हो। यसबाहेक, यस्तो कठोर आहार अन्यथा तपाईं धेरै तपाईं कस्तो भन्दा बढी गुमाउन सक्छ, contraindications सूची र कुनै स्वास्थ्य समस्या मात्र अनुमति मान्छे "मा बस्न" छ।

अन्तिम हामी चिकित्सकहरु को आहार मात्र अत्यधिक कुशल र प्रभावकारी छ, तर आफ्नो स्वास्थ्य गम्भीर खतरा पुऱ्याउन सक्छ भनेर याद गर्नुहोस्। हामी दृढता तपाईं अघि सिफारिस, त्यसैले तपाईंले कसरी आफ्नो छनौट रोक्न गर्छन्, चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।