उपयोगी अनाज सम्पत्ति

युरोप मा, अनाज पाँचौ शताब्दीमा बारेमा खान्छन्। आज, लाभदायी गुण अनाज सबै दुनिया भर जानिन्छ। अचम्मको कुरा, यो रूस, वा थप ठीक, दक्षिण साइबेरिया, Altai पहाड र काठी को जन्म ठाउ रूपमा मान्यता छ। उत्पादन विश्वव्यापी मान्यता छ, र तपाईं तालिका मा फेला पार्न र एक धनी र गरिब परिवारमा हुन सक्छ।

आज अनाज को एक विशिष्ट सुविधा लगभग सधैं यो कुनै पनि रसायन बिना हुर्केका छ भन्ने छ। यो कारणले गर्दा त्यो परजीवी र रोग को डर, साथै त्यो जो तान्नु अनाज को छुटकारा प्राप्त गर्न सक्षम छ भन्ने तथ्यलाई छैन भन्ने तथ्यलाई छ। निस्सन्देह, यो सुरक्षित खाना हरेक वर्ष कम र कम हुन्छ, किनभने यो पनि अधिक मूल्यवान बनाउँछ। आज, कुनै एक उपयोगी अनाज सम्पत्ति unsolved रहने छैन, र दुनिया उत्पादन प्रयोग गर्न सकिन्छ जसमा व्यञ्जन धेरै थाह छ। उबला अनाज porridge, जो देखि तिनीहरूले प्यानकेकहरू, muffins र थप Bake आटा बनाउन। अनाज मासु, माछा र प्रत्येक अन्य धेरै एउटा उत्कृष्ट पक्ष पकवान छ। अधिकांश मानिसहरू विश्वास छैन, तर पनि उनको पाक्नु केक, धेरै स्वादिष्ट प्राप्त छन् जो संग।

अनाज: उपयोगी गुणहरू

निस्सन्देह, अनाज छैन मा धेरै कार्बोहाइड्रेट छ गहुँ groats वा दलिया, तर यो पनि तिनीहरूलाई मा धनी छ। पेट, यो एउटा व्यक्ति उनको भोक महसुस गर्दैन धेरै लामो समय poevshy अर्थ, धेरै बिस्तारै पचा लिया जान्छ। यो अनाज को एक उपयोगी सम्पत्ति मात्र वजन हुनुको संग सम्बन्धित समस्या ग्रस्त गर्नेहरूलाई लाभ उठाउन छ। यहाँ यो कि अनाज धेरै कम क्यालोरी उत्पादन हो थप्न लायक छ, र यसैले एक आहार उत्पादन रूपमा छलफल गर्न सकिन्छ। अनुभवी मान्छे अनाज porridge पकाउन यो स्वादिष्ट appetizing थियो र कुनै पनि additives आवश्यक थिएन त मद्दत गर्न धेरै तरिका थाहा छ।

यो अनाज धेरै भिटामिन, भिटामिन पीपी र समावेश पी, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आयोडिन, म्याग्नेसियम, फस्फोरस र फलाम को धेरै। यो पोटासियम सामग्री, दबाव समस्याको अनुभव भएका मानिसहरू लागि धेरै उपयोगी हुनेछ वृद्धि। अनाज सकारात्मक dopamine भनिने हर्मोन को स्तर प्रभावित गर्न सक्षम छ। यो हर्मोन प्रेरणा र लोकोमोटर गतिविधि असर गर्छ।

अनाज को अर्को उपयोगी सम्पत्ति यो धेरै ठूलो परिमाणमा फोहोर र toxins को शरीर छुटकारा गर्न सक्षम र सकेसम्म कुशलतापूर्वक छ भन्ने छ। निस्सन्देह, यो अन्य खाद्य पदार्थ गर्न सक्छन् र, तर अनाज सबै थप कुशलतापूर्वक र चाँडै बनाउँछ। यो पनि intestines समस्या जोगिन र साथ गर्न रगत कोलेस्ट्रल को स्तर कम गर्न मद्दत गर्छ।

लोक चिकित्सा घाउ, स्कारलेट ज्वरो, चेचक को उपचार निको, पोत पर्खाल, उपचार बलियो लागि हालतमा रूपमा अनाज पात र फूल को प्रयोग सुझाव विकिरण रोग को, माथिल्लो श्वसन पर्चा को रोगहरु को उपचार को लागि र साथ।

फोडे, abscesses र मुखासे लागि कच्चा अनाज चिविङ प्रयोग गर्न सकिन्छ। धेरै swallowed uncooked अनाज उनको ईर्ष्या Chase। यो अनाज सबैलाई एक उपयोगी सम्पत्ति ईर्ष्या आशै नगरेको हटाउन सक्नुहुन्छ र इच्छित उत्पादन हरेक घरमा नहुन सक्छ रूपमा जान्नुपर्छ छ।

सामान्य मा, यो उत्पादन रगतको विनिमय, को excretory र endocrine प्रणाली को काम मा लाभकारी प्रभाव छ, र यसको प्रयोगले स्नायु प्रणाली को विकार को एक किसिम संग मद्दत गर्न सक्छ। अनाज संस्कृतिका melliferous पर्छ। यसको फूल कुन देखि मौरीले र मह बनाउन पराग र अमृत धेरै फेंकना छन्। यसलाई देखि मीठा उत्पादन धेरै सुन्दर र अविश्वसनीय स्वादिष्ट बाहिर जान्छ। उहाँले रंग मा खैरो छ र अरू केही संग भ्रममा गाह्रो छ जो एक सुखद मसालेदार स्वाद, छ। यो मह यसको उच्च प्रोटिन सामग्री र खनिज कि अनुपम छ। मस्तिष्क मा रक्तस्राव, साथै भिटामिन कमी संग उच्च रक्तचाप, रक्तअल्पता, पुरानो वृद्धि पेट अम्लता, gastritis लागि यसलाई प्रयोग।