स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
काजू: क्यालोरी, स्वाद र लाभ
धेरै आहार, पहिलो स्थान मा उपयोगी शक्ति को आधार मा संकलित को पागल राखे। प्रकृति यी सुन्दर उपहार कुनै पनि आहार समृद्ध गर्न सक्नुहुन्छ। एक विशेष स्थान कब्जा छ काजू, तिनीहरूलाई अपरिहार्य क्यालोरी बनाउँछ जो।
ऊर्जा भण्डारण कक्ष
एक कम्प्याक्ट उत्पादन रूपमा चाँडै शक्ति पुनर्स्थापना, त्यहाँ काजू भन्दा कुनै राम्रो विकल्प छ: नट को गरमी सामाग्री राम्रो स्वाद र उत्कृष्ट digestibility संग संयुक्त छ।
निस्सन्देह, कुनै पनि खाद्य उत्पादन संग, काजू यसको आफ्नै peculiarities छ। पोलेको पागल एक उच्च ताप मीठो र कोमल तर स्वाद छ, तिनीहरूले दुरुपयोग गर्न धेरै सजिलो हुन्छ। जब तपाईं एक सलाद थप्न काजू एकदम स्वाद को फूलगुच्छा परिवर्तन र खाद्य को पोषण मूल्य बृद्धि। मासु वा चामल गर्न थपिएको रूपमा सबै भन्दा राम्रो विकल्प हो।
कसरी उपयोगी काजू?
तपाईं पेट को आकार कम गर्ने एक आहार चयन गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो काजू को आहार थप्न सबै भन्दा राम्रो छ, एक एकदम कम आकार अंश मा क्यालोरी बाँकी छन्।
यो अद्भुत नट मात्र होइन बोसो, तर पनि प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, आवश्यक ट्रेस तत्व र भिटामिन धनी छ। परम्परागत चिकित्सा विशिष्ट एक उपचार रूपमा काजू सन्दर्भमा: सम्पूर्ण जीव लागि गुण BRacing पनि (भिटामिन जस्तै) नियमित दुई तीन nucleoli लिन सिफारिस, अकाट्य छ।
काजू को औषधीय गुण
टनिक, जीवाणुरोधी र घाउ आदिमा रोगाणु नाश गर्ने प्रभाव अपरिहार्य छ, त्यसैले काजू ताप यसरी nucleoli संख्या समायोजन गर्न सजिलो को सानो अंश को आहार मा समावेश गर्न पक्का हुन। तपाईं पागल मा निहित सबै लाभ प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि तिनीहरूलाई खाली पेट मा ध्यान, हतार नगरी खान, razzhovyvaya। कच्चा पागल खान छैन राम्रो छ, तिनीहरूले एलर्जी को एक वृद्घि वा नयाँ प्रतिक्रिया को उद्भव प्रकुपित गर्न सक्नुहुन्छ।
बच्चाहरु काजू अतिरिक्त वजन को अभाव मा एक एलर्जी प्रतिक्रिया को अभाव मा दिइएको गर्न सकिन्छ। काजू शारीरिक अवस्था र एकै समयमा मुड सुधार रूपमा, यो विनम्रता हरेस धेरै गाह्रो - सायद यी पागल को सबैभन्दा ठूलो खतरा आफ्नो रमणीय नाजुक स्वाद छ।
तपाईं प्रयास गरेका छन् भने हतारमा यो साँच्चै अद्भुत नट भेट्टाउने। सायद तपाईं आहार मा भिटामिन र खनिज को कमी को लागि क्षतिपूर्ति गर्न ठूलो तरिका पाउनुहुनेछ।
Similar articles
Trending Now