के आलुबखडा के: कमजोर वा कुर्सी सुरक्षित?

तपाईं कमजोर को छुट्टी को प्रश्नको जवाफ वा कुर्सी secures अघि, तपाईं गुणहरू यस फल र मानव शरीर मा के कार्य छ के बुझ्न आवश्यक छ। यो फल हानिकारक, उपयोगी छ वा विपरीत?

प्लम को उपयोगी गुणहरू

प्रकार र रंग निर्भर कमजोर बेर गर्छन्? होइन, गुण यस प्रकारको रंग र विभिन्न फल असर छैन, तर तिनीहरूले केही खनिज तत्व को उपस्थिति पत्ता लगाउन। उदाहरणका लागि, गाढा फल भिटामिन ए, बी, सी, डी र ई समावेश, साथै, मा फल फलाम समावेश, म्याग्नेसियम, पोटासियम, फस्फोरस, आयोडिन र क्रोमियम। निहित फस्फोरस यी फल संख्या समेत स्याउ र नाशपाती पार। छाँट्दछ 100 ग्राम 43 kilocalories समावेश गर्दछ। यी फल मा, प्रस्तुत छ जो फ्रैक्टोज र ग्लूकोज दायरामा सक्नुहुन्छ 9 देखि 17% गर्न चीनी, सही आंकडा फल प्रजातिहरू मा निर्भर गर्दछ।

फेरि, प्रश्न रहिरहन्छ: "प्लम कमजोर वा निश्चित हुनुहुन्छ?" उहाँले विवादास्पद छ। यी फल productively तिनीहरूले चयापचय बढाउने रूपमा, तिनीहरूले कमसल अजवाइन र टमाटर छन् ग्लूकोज को उच्च सामग्री बाबजुद एक आहार, यसको कम क्यालोरी सामग्री, प्रयोग गर्न सकिन्छ।

आलुबखडा को किसिमहरु

तपाईंले यी फल किन्न अघि, धेरै बारे, कमजोर वा fastened प्लम सोच हो। यो मुद्दा ठूलो ध्यान, वृद्ध र साना बच्चाहरु को आमाहरु दिन यो मानिसहरूको शरीर को यस श्रेणी छ किनभने फरक काम गर्दछ। आजकल प्लम लगभग 30 प्रजातिहरू छन्, तर सबै भन्दा साधारण 4 प्रकार, अर्थात् हो: हंगेरी, अन्डा, Greengage र Mirabel।

पाकेको एक गाढा नीलो रङ, Greengage हुँदा हंगेरी फल, अर्कोतर्फ, - पहेंलो वा कहिलेकाहीं पनि हरियो। अन्डा आलुबखडा उपस्थिति एउटा अन्डा सदृश, र यो नै लम्बी आकार, पहेंलो रंग थियो, र तिनीहरूले धेरै आकार मा ठूलो अघिल्लो संग तुलना गरिन्छ। फल फल Mirabelle अन्य प्रजाति तुलनामा आकार धेरै सानो हो एक पहेलो रंग र एक राउन्ड आकार छ। प्रकार र रंग बिना आलुबखडा एक पर्याप्त कम ताप साथै मानव जीव सकारात्मक प्रभाव छ।

प्लम को गुण: कमजोर वा फल सुरक्षित?

धेरै मानिसहरू यो फल पूर्ण भएको intestines शुद्ध पार्छ र मानव शरीर मा थप रेचक औषधि प्रभाव प्रदान गर्दछ छ भनेर थाह छ। यो कथन, जब कमजोर वा fastened को आलुबखडा बारेमा सोधे आधारित, यो निश्चय पनि कमजोर संग भने गर्न सकिन्छ। को जीव उत्पन्न कोलेस्ट्रल को फल को प्रयोग मा, र पनि त्यहाँ hematopoiesis प्रक्रिया छ। साथै, यो चयापचय विकार र कलेजो विकार सम्बन्धित रोगहरु यो फल लागू गर्न सिफारिस गरिएको छ। बेर को मृगौला रोग पछि रक्त नली को बल मा सकारात्मक प्रभाव, साथै शरीर को रिकभरी छ। किन कमजोर सकिन? सबै सरल: यो एसिड समावेश (यो फल nedospevshim गर्न विशेष लागू), जब पेट यसको भित्ताहरू परेशान र शरीर रेचक औषधि प्रभाव मा छ मा जारी छ। फल, विदेश बढ्न जो, तर हाम्रो देशमा, र हानिकारक पर्यावरण कारक वृद्ध र जोखिम देखि छाला जोगाउन भनेर हानिकारक रसायन समावेश छैन। तिनीहरूले पनि कपाल र नङ बल र शक्ति दिन्छ।

प्लम प्रयोग गर्न Contraindications

आफ्नो सकारात्मक गुणहरू बावजुद यस्तो फल मान्छे को एक विशिष्ट समूह हानिकारक हुन सक्छ। अर्थात्, कुनै पनि मामला मा, यो फल मानिसहरूलाई मधुमेह संग, यो बरु ठूलो ग्लूकोज छ किनभने खान छैन। को नाली पेट संग अवस्था exacerbate हुनेछ जो एसिड, समावेश रूपमा पनि उच्च अम्लता संग विरामीहरु को फल को प्रयोगबाट, नगर्न गर्नुपर्छ। विशेष ध्यान शिशुहरू पूरक आहार रस वा आलुबखडा सस समावेश जो दिइएको हुनुपर्छ: यी खाद्य पदार्थ शिशुहरू मा अपच र flatulence हुन सक्छ।

एक कस्मेटिक रूपमा बेर

को आलुबखडा कमजोर सुरक्षित वा कस्मेटिक उत्पादन रूपमा यो फल बारेमा बताउन सक्नुहुन्छ को प्रश्न संग व्यवहार गर्नुभयो होने। समय देखि अतिप्राचीन हाम्रा पुर्खाहरूले छाला rejuvenate एउटा माध्यम रूपमा डुब्नु प्रयोग। आलुबखडा puree आधारित अनुहार मास्क थकान राहत र छाला लोच अनुहार दिन। मास्क यस प्रकारको महंगी कस्मेटिक्स गर्न यसको विपरीत, लामो समय को लागि काम गर्दछ। पदार्थ, अर्थात् अप विशेष गरी किशोरों मा प्लम बनाउन, मुखासे को उपचार मा एक सकारात्मक प्रभाव, तत्व पहिल्याउन।

लोक चिकित्सा मा बेर

यो संस्कृति को उपयोगी गुण को एक धेरै। तपाईं पानी उम्लिरहेको एक गिलास मा आलुबखडा रूख पात को एक चमचा बनाउँने भने, यो दुखेको घाँटी निको गर्न सम्भव छ। यो रूख को छाल एक decoction को अन्तस्करणले संग समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ। यसो गर्न, तपाईं छाल पीसने र पानी उम्लिरहेको को उनको कप खन्याउन हुनुपर्छ, त्यसपछि जिद्दी र तनाव। परिणामस्वरूप शोरबा 1 कप उम्लिरहेको पानी पतला र 50 milliliters एउटा खाली पेट मा एक दिन तीन पटक पिउन।

प्लम के खाना पकाउनु?

अक्सर, ताजा फल बाहेक, खाना प्रयोग सुकेको प्लम - प्लम। यो घर मा बनाएको गर्न सकिँदैन: फल धोए हुनुपर्छ र तल्लो आधा 5 दिनको लागि चिसो पानी मा नियन्त्रण र स्नान र सूर्य पछि सुकेको फल पछि, सोडा-पानी समाधान उम्लिरहेको एक मिनेट, समय समयमा खोल्दै। तपाईं शरीरमा ताजा फल कार्य डराउँछन् भने, त्यसपछि stewed प्लम यसबाहेक, यो जाडो लागि बैंकहरुलाई बन्द गर्न सम्भव छ, यसले छैन खारिन। तयार जाम र प्लम जाडो को जाम को अंतर रहन्थ्यो Pies सुखा गर्न सकिन्छ। उच्च भान्सा गरे मासु व्यञ्जन र मिठाईहरू लागि सस मा फल को मज्जा देखि।