के चमत्कार बोट chives? उपयोगी गुण र यो बोट को गरमी सामाग्री

प्रकृति नै सबै कि स्वस्थ विकास र कार्य को लागि आवश्यक छ आफ्नो काम मा हामीलाई दिइएको छ किन, औषधि र भिटामिन किन्न? फल, तरकारी, अन्न - खाद्य पदार्थ सबै पोषक र खनिज मा धनी। जडीबुटी, अर्थात्, पालुङ्गो, डिल, साग, chives, भिटामिन, इन्जाइमहरु, फाइबर को पूर्ण, पक्कै पनि एक स्वस्थ व्यक्तिको आहार समावेश गर्नुपर्छ।

हरियो प्याज

यो उत्पादन को उपयोगी सुविधाहरू तिनीहरूले भन्न कुनै आश्चर्य छ, गणना गर्न गाह्रो छ "ले धनुष -। सात रोग देखि" उहाँले आफ्नो निको गुण चिरपरिचित भए र संसारभरि फैलाउन छ जहाँ दक्षिण-पश्चिम एशिया, हामीलाई आए। हरियो प्याज - भिटामिन को बस एक गोदाम। यसरी यो भिटामिन बी 1, बी 2, B6 र बी 12, पीपी, ई comprises र भिटामिन सी को ठूलो रकम मा यो पनि यस्तो क्याल्सियम, फलाम, फस्फोरस, सोडियम, सल्फर, सेलेनियम रूपमा पदार्थ मा धनी छ। अस्थिर उत्पादन - यो जीवाणु र Fungi मार्न भनेर बिरुवाहरु द्वारा उत्पादित विशेष पदार्थ पाइन्छ। मानिसहरूलाई यो निको र रोगाणुरोधी कार्य घाउ छ। मुख मा पकड थोडा यो Suffice हरियो प्याज को - र सबै जीवाणु पूर्ण नष्ट छन्। अनुसन्धानकर्ताहरूले पनि यसको संरचना सेक्स हर्मोन गर्न संरचना त्यस्तै पदार्थ फेला गरिएको छ beneficially यौन गतिविधि असर गर्छ। त्यहाँ तपाईं र हरियो प्याज!

उपयोगी गुण र मानव शरीर मा लाभकारी प्रभाव

को संरचना समावेश तत्व को संयोजन, सबै घटक को स्वास्थ्य मा एक लाभदायक प्रभाव छ, त्यसैले आफ्नो आहार हरियो प्याज मा समावेश गर्न पक्का हुन। कारण भिटामिन सी को प्रशस्त गर्न यसको गुण हो,, छाला पुनर्स्थापना संक्रामक रोगहरु र रक्तअल्पता रोक्न मद्दत गर्छ। फोलिक एसिड भिटामिन बी 12 को सीमाको छ र प्रोटीन, विकास र विकास प्रक्रिया, राम्रो hematopoiesis को चयापचय लागि जिम्मेवार छ। फोलिक एसिड पनि रक्तअल्पता, gastritis र मौखिक गुहा को सुनिंनु को सम्भावित जोखिमको बिना। हरियो प्याज मा धनी छ भिटामिन पीपी, oxidative प्रक्रियाहरू accelerates। धनुष मा फलाम जस्ता छाला कक्षहरू दुरुस्त, रक्तअल्पता विरुद्ध सुरक्षा, एल्यूमीनियम राम्रो पाचन बढावा र Tissues र हड्डी विकास निर्माण लागि जिम्मेवार छ। सल्फर मधुमेह आवश्यक अग्न्याशय मा हर्मोन इन्सुलिन synthesize गर्न मद्दत गर्छ। भिटामिन ई संग संयुक्त सेलेनियम हाम्रो प्रतिरक्षा बढ्छ जो एंटीबडी को उत्पादन, बढ्छ। यो एक सानो हाँगा कि जस्तो थियो, तर कति आवश्यक छ हरियो प्याज समावेश! यो आश्चर्य बोट को उपयोगी गुण त्यहाँ अन्त गर्दैन। प्याज देखि मास्क, भिटामिन ए, ई मा धनी, freckles हटाउने लागि, अनुहार को समस्या छाला (मुखासे, सुनिंनु) को लागि प्रयोग गरिन्छ। व्यापक फुलेको कपाल लड्न तिनीहरूलाई चमक दिन र बल गर्न धनुष र बाल मास्क प्रयोग गरिएको। coughing, ब्रोंकाइटिस, पेट दुखाइ, बवासीर, आंत्र कीडे, dandruff र थप: लोक चिकित्सा मा, यो लगभग सबै द्वारा प्रयोग गरिएको छ।

हरियो प्याज। तापवर्धक मूल्य

यो उत्पादन रूपमा क्यालोरी उच्च छैन, र तपाईंले जठरांत्रिय रोग छैन भने, सुरक्षित आफ्नो आहार मा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। 100g चमत्कार प्याज मात्र 19 किलो कैलोरी समावेश गर्दछ। 1.3 G - यो कुनै बोसो, यो मा कार्बोहाइड्रेट 3.5 जी, र प्रोटीन छ

हरियो प्याज खान! ठूलो संख्या मा उपयोगी गुण उनको 10 सेमी देखि सेतो र खुट्टा पंख छन्। यो अद्भुत उत्पादन आफ्नो शरीर व्यवहार, स्वस्थ हुन!