खाने बच्चाको लागि के खाना पकाउनु? व्यञ्जनहरु

हरेक आमा आफ्नो बच्चाहरु को लागि तयार गर्न प्रयास गरिएको छैन मात्र स्वादिष्ट, तर स्वस्थ खाना हो। त्यसैले हामी तपाईंलाई आज, बताउन चाहनुहुन्छ खाने को लागि खाना पकाउन के बच्चा।

पाकेका zucchini

ताजा, उसिनेर र सुखा तरकारी छोराछोरीको आहार हरेक दिन मा उपस्थित हुनुपर्छ। तर सानो fussy अक्सर मिठाई र बन्स रुचि, तिनीहरूलाई खान इन्कार गर्छन्। के तपाईं यस मामला मा भोजन को लागि आफ्नो बच्चा बनाउन सक्छ? एक स्वादिष्ट बनाउन प्रयास तरकारी casserole हाम्रो नुस्खा लागि:

• बोक्रा, दुई zucchini, बीउ र मज्जा अंगीठी हटाउन। एक समय को लागि खाली छोड्नुहोस् र त्यसपछि र अतिरिक्त तरल सकिन।
• तीन कच्चा अन्डा, एक कसा भयो गाजर र क्रीम को 150 ग्राम संग मज्जा मिश्रण।
• बिस्तारै "परीक्षण" पीठो को आठ चमचा मा शुरू, उत्पादनहरु मिश्रण। तपाईं casserole थप हावा थियो चाहनुहुन्छ भने, एक बिजुली मिक्सर प्रयोग गर्नुहोस्।
• , तेल एक पाक पकवान चिल्लो यो राख्नुभएको तरकारी मिश्रण र पूर्व-गरम ओवन मा पकाएको सम्म Bake।

यो पकवान दुई वर्ष भन्दा बढी बच्चाहरु को लागि उपयुक्त छ। बच्चाहरुका लागि आटा grated पनीर थप्दा, नुस्खा जटिल गर्न सकिन्छ।

त्यो चाँडै खाने को लागि बच्चाहरु तयार?

अल्छी pierogi - लगभग सबै बच्चाहरु खान खुसी एक बहुमुखी पकवान। यो बच्चाहरु को लागि, धेरै आफ्नो प्राकृतिक फारममा पनीर प्रेम विशेष गरी उपयुक्त छ। पकौडी लागि नुस्खा धेरै सरल छ:

• 500 ग्राम लिन घरेलु पनिर , र चिनी तीन चम्मच, तीन चिकन अन्डा, पीठो चार चमचा र नुन एक चिम्टी संग एक ठूलो कचौरा मा जडान गर्नुहोस्।
• आटा एकदम बाक्लो छ मुछ्नु र त्यसपछि धेरै टुक्रा यसलाई विभाजित र डोरी मा प्रत्येक रोल। सानो टुक्रा मा workpiece कटौती।
• पानी को एक ठूलो पट मा पोख्नुहोस् र जोश यसलाई ल्याउन। यो एउटा सानो नुन र ड्रप पकौडी थप्नुहोस्।

उम्लिरहेको पछि भोजन पाँच मिनेट तयार। एक slotted चम्चा संग पकौडी रहनुहोस्, त्यसपछि प्लेट राख्न र खट्टा क्रीम थप्नुहोस्।

भिटामिन सूप

खाने बच्चाको लागि के खाना पकाउनु? निस्सन्देह, यो स्वादिष्ट र स्वस्थ सूप! हाम्रो नुस्खा प्रयोग गर्न र आफ्नो बच्चा नयाँ पकवान व्यवहार:

• , सूक्ष्मता पारदर्शी सम्म यो र वनस्पति तेल मा भुट्नु काट्नु एक मध्यम आकारको प्याज को भूसी देखि खाली गर्नुहोस्।
• चार चिकन जांघों ले, मासु अलग र सानो टुक्रा यसलाई काटे। नुन र कटाई खुर्सानी संग हल्कासित छिडकना, र त्यसपछि पैन मा प्याज तिनीहरूलाई पठाउन।
• दस मिनेट पछि, उत्पादनहरु कटा आलु (5 टुक्रा) राख्नु र अर्को पाँच मिनेट सँगै खाना पकाउन।
• , को पट मा सामाग्री राख्न पानी तिनीहरूलाई भर्न र एक फोडा गर्न शोरबा ल्याउन।
• को सूप गर्न लाल शिमला खुर्सानी, एक सानो पातलो पास्ता र कटा डिल को आधा चम्मच थप्नुहोस्।

समाप्त पकवान खट्टा क्रीम र सारा गहुँ रोटी सेवा थियो।

meatballs संग पास्ता

ढिलो कार्बोहाइड्रेट आफ्नो बच्चाहरु गर्न बल दिनुहुनेछ, र टर्की मासु प्रोटिनको आवश्यक सेवन प्रदान गर्नेछ। तपाईं खाने बच्चाको लागि के पकाउन थाहा छैन भने, अभ्यास हाम्रो नुस्खा मा राख्न प्रयास गर्नुहोस्:

• वनस्पति तेल milled प्याज र लसुन मा भुट्नु।
• तीन चमचा ब्रेडक्रंब दूध 200 एमएल मा भिजेको।
• कीमा बनाएको टर्की को 500 ग्राम देखि तयार उत्पादनहरु मिश्रण, अन्डा, नुन स्वाद, धुलो मरिच र जडीबुटी थप्नुहोस्।
• पानी मा आफ्नो हात गीला र अन्धो सानो meatballs। यो पछि मोल्ड तिनीहरूलाई सिफ्ट र पकाएको सम्म ओवन मा Bake।
• लसुन एक Skillet तीन लौंग मा भुट्नु, त्यसपछि यसलाई खुली र कटा टमाटर को 800 ग्राम थप्न (तिनीहरूले-पीसने पूर्व गर्न आवश्यक)। 20 मिनेट लागि तरकारी Simmer।
• नुनीन पानी मा जोश, स्पेगेटी को 400 ग्राम।

meatballs र टमाटर सस संग पास्ता को एक प्लेट मा पोख्नुहोस् तिनीहरूलाई भन्दा खन्याउन। यो पकवान वरिष्ठ पूर्वप्राथमिक को बच्चाहरु र साना विद्यालय उमेर पोषण लागि उपयुक्त छ।

तरकारी fritters

यो पकवान सेकेन्डमा एक बच्चा प्रस्ताव वा कन्टेनर मा राख्न सानो छात्र कक्षाहरू बीच एक खाजा छन् सक्ने सक्नुहुन्छ। को तरकारी प्यानकेकहरू कसरी खाना पकाउनु? नुस्खा तल पढ्नुहोस्।

• नुनीन पानी मा काउली को 600 ग्राम जोश। कि पछि, यो सुन्दर र सूक्ष्मता टुकडे करो हुनुपर्छ।
• हल्कासित कटा प्याज र उबला गाजर अंगीठी।
• Whisk दुई चिकन अन्डा whisk।
• , उत्पादनहरु जडान पीठो र चलाउनु तीन चमचा थप्नुहोस्। आटा feta को 150 ग्राम राख्नु अन्त्यमा।
• को प्यानकेकहरू आकृति, गरेका सम्म एक पाक पाना र पाक्नु तिनीहरूलाई ठाँउ।

मासु संग तरकारी स्ट्यु

पुरानो बच्चा खाने को लागि के खाना पकाउनु? स्वादिष्ट मासु र खुशबूदार तरकारी को संयोजन उहाँलाई indifferent छोड्न छैन:

• एक हत्येदार बरतन तीन सूक्ष्मता कटा आलु मा राख्नु र केही मिनेट लागि खाना पकाउन।
• बाछाको मासु को स्लाइस (200 ग्राम) थप्न, र यो पछि - स्लाइस र कटा प्याज को आधा मा कटौती गाजर।
• को तरकारी नरम हुँदा, टमाटर को पेस्ट को एक spoonful राखे।

तपाईं छोराछोरी, हामी यस लेखमा भेला जो को व्यञ्जनहरु लागि स्वादिष्ट भोजन आनन्द यदि हामी खुसी हुनेछन्।