तयार लागि अनुपात र विधिहरू: पानी soaking बिना जौ खाना पकाउने रूपमा

मोती जौ - विशेष जौ उपचार गरिएको छ। जौ फाइबर, भिटामिन र खनिज को धेरै छन्। यो सूप, मुख्य व्यञ्जन र पनि मिठाईहरू लागि प्रयोग गरिन्छ। यो बिक्रेता मात्र एक drawback छ - यो एक लामो समय को लागि तयार भएको छ। तर हामी संग अनाज खाना पकाउने को रहस्य केही साझा र तपाईंलाई बताउन कसरी soaking बिना पानी मा जौ खाना पकाउनु हुनेछ। पनि हामी स्वादिष्ट र स्वस्थ लागि केही व्यञ्जनहरु प्रस्ताव गर्नेछ जौ बाट व्यञ्जन।

कसरी जौ खाना पकाउनु सूप लागि soaking बिना पानी मा

अनुभवी पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री को अनाज को सूप देखि अलग पकाउन राम्रो छ भनेर राम्रो तरिकाले ज्ञात छ। यस मामला मा, मा हेर्न स्पष्ट र खुसी परिणामस्वरूप को शोरबा। कसरी जौ खाना पकाउनु soaking बिना? हाम्रो निर्देशन ध्यान दिएर पढ्नुहोस्।

पाश अनाज सुरु र यो धेरै पटक कुल्ला गर्ने। पानी पैन मा पोख्नुहोस्, उच्च गर्मी मा फोडा यसलाई ल्याउन र यसको दुई वा तीन मिनेट vsypte अनाज पकाउन। कसरी जौ खाना पकाउनु soaking बिना? पहिलो चरण मा, यो प्रक्रिया मात्र तीन मिनेट लाग्छ। त्यसपछि, turbid तरल भोकमरी गर्न, तर यसको सट्टा सफा चिसो पानी खन्याउन। एक फोडा गर्न तरल फेरि ल्याउन त कम गर्न गर्मी तल बारी र पकाएको जौ सम्म simmer।

छाडा multivarka मा मोती जौ soaking बिना

तपाईं एक स्वादिष्ट खाना आफ्नो मनपर्ने अनाज पकाउन गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं हाम्रो नुस्खा प्रयोग निश्चित गर्नुहोस्।

सामाग्री:

• जौ - दुई multistakana;
• पानी - पाँच multistakanov;
• स्वाद - नुन र घिउ।

तल, हामी कसरी soaking बिना garnish रूपमा मोती जौ खाना पकाउनु विस्तार वर्णन।

Multivarki कचौरा मा grits हलचल, पानी खन्याउन र नुन थप्नुहोस्। "Porridge" मोड वा सेट "अनाज।" कसरी soaking बिना जौ खाना पकाउनु? हामी तपाईंलाई 50 मिनेट लागि घडी सेट सुझाव। घिउ संग बीप र जौ मिश्रण पछि ढक्कन खोल्नुहोस्। त्यसपछि एक घण्टा को अर्को चौथाई लागि "ताप" मोड सेट।

समाप्त हलुआ खाजाका लागि वा मासु एक पक्ष पकवान रूपमा मुख्य पकवान रूपमा नास्ता सेवा गर्न सकिन्छ।

एक माइक्रोवेव ओवन मा जौ

जौ खाना पकाउने अर्को तरिका विचार गर्नुहोस्। यस समयमा, हामी तपाईंलाई पाउच मा प्याकेज अनाज फाइदा, लिन सुझाव। यस्तो उत्पादन अधिक महंगा छ, तर यो छिटो र सजिलो तयार।

त्यसैले, कसरी जौ soaking बिना पकाएको छ? यो नुस्खा को माइक्रोवेव मा धेरै सरल छ।

एक गिलास कचौरा मा झोला राख्न पानी संग भर्न र एक घण्टा को एक चौथाई लागि माइक्रोवेव मा पठाउनुहोस्। उच्चतम शक्ति गर्न साधन सेट गर्न नबिर्सनुहोला। अडियो संकेत प्रतीक्षा गर्नुहोस्। कि पछि, शक्ति जौ कम हुनुपर्छ र खाना पकाउन अर्को दस मिनेट लागि तयार सम्म।

मासु संग जौ एक डबल बयलर र मशरूम

हाम्रो नुस्खा मा, तपाईं सारा परिवारको लागि एक स्वादिष्ट र स्वस्थ खाने खाना पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ।

सामाग्री:

• कीमा बनाएको पोर्क वा मासु को 250 ग्राम;
• मशरूम को 150 ग्राम;
• आधा कप मोती जौ;
• पानी एक गिलास;
• स्वाद - नुन र ताजा जमीन मरिच।

अर्को, हामी soaking बिना डबल बयलर मा स्वादिष्ट खाना पकाउन कसरी विस्तार र जौ मा वर्णन।

एक colander मा grits पोख्नुहोस्, चलिरहेको पानी अन्तर्गत यो ठाँउ र धेरै पटक जौ कुल्ला। मशरूम सफा र स्लाइस मा कटौती। जौ, मशरूम, नुन र मसला संग भराई मिश्रण। परिणामस्वरूप ठूलो एक greased कचौरा जहाजहरु राख्नु भएको छ। सफा पानी उत्पादन पोख्नुहोस् र दुई घण्टा तिनीहरूलाई खाना पकाउन। ताजा वा stewed तरकारी को एक सलाद संग भोजन सेवा गर्छन्।

तरकारी संग मोती जौ

यो सरल नुस्खा चाहनुहुन्छ जो सरल स्वस्थ खाना ती अपील गर्नेछ। यो पनि मानिसहरूलाई उपयोगी छ, उपवास पालन र उनको आंकडा पछि लागे।

सामाग्री:

• जौ - दुई चश्मा;
• गाजर र प्याज - दुई टुक्रा;
• क्यान्ड मटर - 300 ग्राम;
• मरिच, मसला र नुन - स्वाद;
• वनस्पति तेल - 30 ग्राम।

कसरी तरकारी soaking बिना पानी मा जौ खाना पकाउनु? स्वादिष्ट व्यञ्जन लागि नुस्खा, तल हेर्नुहोस्।

धेरै पानी मा फ्लस grits सुरु गर्न, र तेल बिना पैन मा त यो सुक्खामा। सम्म एक विशेषता nutty गन्ध देखिन्छ जौ स्पाटुला हलचल।

अलग, यो तरकारी पकाउन। प्याज र गाजर बोक्रा, स्ट्रिप्स तिनीहरूलाई काट। नरम सम्म वनस्पति तेल मा Broil उत्पादनहरु। त्यसपछि तपाईं मटर खोल्न र जार देखि तरल पैन मा राखे, र तरकारी खन्याउन गर्न आवश्यक छ। , उत्पादनहरु मिश्रण एक ढक्कन तिनीहरूलाई कवर र पाँच मिनेट simmer।

तरकारी सिधै पैन गर्न जौ राखे। सतह पानी बाहिर चिल्लो र उत्पादनहरु भर्नुहोस्। एक ढक्कन संग कचौरा बन्द र एक घण्टा को लागि पकवान पकाउन। रूपमा आवश्यक छ, पैन पानी थप्न। केही मिनेटमा पकाएको उत्पादनहरु सम्म नुन र मरिच संग स्वाद ल्याए हुनुपर्छ। जौको कोमल छ, यो ताजा जडीबुटी संग प्लेट र garnish मा व्यवस्था गर्न सम्भव छ।

ओवन मा जौ porridge

यो स्वादिष्ट दुबला पकवान मशरूम र ताजा तरकारी संग राम्रो जान्छ।

सामाग्री:

• croup - आधा कप;
• मशरूम - 400 ग्राम;
• प्याज - तीन टुक्रा;
• वनस्पति तेल - 30 ग्राम;
• नुन - आधा चमचा;
• साग - स्वाद।

निम्नानुसार ओवन मा स्वादिष्ट जौ तयार छ।

प्याज र मशरूम सफा, धुने र पातलो स्लाइस मा कटौती। जौ, पानी धेरै पटक चलिरहेको अन्तर्गत कुल्ला, र त्यसपछि वनस्पति तेल मा एक पैन मा तलना। मशरूम र प्याज अलग तलना।

एक कराइ मा उत्पादनहरु जडान र केही समय तिनीहरूलाई सँगै गर्मी। नुन र स्वाद मसला थप्नुहोस्। माटोको बर्तन मा उत्पादन व्यवस्था र पानी उम्लिरहेको तिनीहरूलाई भर्नुहोस्। राम्ररी preheated ओवन 20 मिनेटमा हलुआ पाक्नु। कि पछि, कम गर्न गर्मी कम र अर्को घण्टा लागि पकवान पकाउन।

एक कराइ मा जौ र सिमी मासु संग

यो स्वादिष्ट पकवान छैनन् जो उपयोगी अनाज को प्रशंसक पनि पनि ती उठाइरहेका गरिनेछ।

सामाग्री:

• मोती जौ - दुई बैग;
• रातो सेम ड्राई - आधा कप;
• पानी - चार चश्मा;
• उबला मासु - 200 ग्राम;
• एक गाजर;
• प्याज;
• टमाटर;
• नुन र मरिच।

पानी पट मा पोख्नुहोस्, प्याकेज निर्देशन अनुसार नुन र जोश पाउच थप्नुहोस्। ड्राई सिमी, पानी मा चार घण्टा, भिजेको त्यसपछि खाना पकाउन। उबला मासु सानो टुक्रा मा कटौती।

एक पैन, सिमी, मासु राख्नु र सूक्ष्मता प्याज कटा। उत्पादन गर्न एक सानो पानी खन्याउन र दस मिनेट लागि तिनीहरूलाई खाना पकाउन।

माथि तरकारी पोख्नुहोस् र जौ एक ढक्कन संग पैन बन्द गर्नुहोस्। कम गर्न गर्मी कम र अर्को चौथाई घण्टा लागि पकवान पकाउन। सबै सामाग्री को अन्त मा तपाईं मिश्रण गर्न आवश्यक छ। सजाने कटा साग संग पकवान, तालिका तरकारी र मासु संग जौ सेवा गर्छन्।

जौ र प्याज बनाइएका Meatless बर्गर

स्वादिष्ट बर्गर वयस्कहरूको लागि मात्र होइन तर पनि छोराछोरीको मेनु लागि ठूलो हो। तिनीहरूले रसदार, कोमल र धेरै खुशबूदार प्राप्त छन्। इच्छित भने, तपाईँ तिनीहरूलाई सामाग्री सुगन्धित मसला वा सुकेको जडीबुटी सूचीमा थप्न सक्नुहुन्छ।

सही उत्पादनहरु:

• पकाएको मोती जौ - दुई चश्मा;
• एउटा ठूलो प्याज;
• नुन - एक जोडी pinches;
• जमीन मरिच - चिम्टी;
• पीठो - दुई वा तीन चमचा;
• वनस्पति तेल।

सुरु गर्न, तपाईँलाई जौ porridge पकाउन गर्न आवश्यक छ। यसो गर्न, तपाईं एक हत्येदार बरतन मा बदलाव र पानी संग कवर राम्रो धोए जौ, आवश्यक छ। हाम्रो नुस्खा लागि भनेर अन्तिम रात देखि पकाएको porridge अनुरूप हुनेछ।

प्याज बोक्रा र coarsely टुकडे करो। एक ब्लेंडर र टुकडे करो को कचौरा राखेँ। कि पछि, धनुष जौ मा छिडकना र फेरि उपकरणमा बारी। एक गहिरो कचौरा गर्न परिणामस्वरूप puree स्थानान्तरण, एक नुन र मरिच अतिरिक्त थप गर्नुहोस्।

पीठो मा इच्छित आकार र भराई रोल cutlets दिनुहोस्। दुवै पक्षले एक वनस्पति तेल मा रोस्ट preform।

टमाटर सस मा तरकारी र ससेज संग मोती जौ

स्वादिष्ट र सन्तोषजनक पकवान आफ्नो सामान्य मेनु वैविध्यपूर्ण गर्नेछ। तपाईं पोस्ट पालन भने सामाग्री ससेज सूची बाट निकाल्न। साथै, तपाईँले यसलाई उसिनेर मासु वा तला चिकन प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।

उत्पादन:

• मोती जौ - 100 ग्राम;
• प्याज, टमाटर र गाजर - एक टुक्रा मा;
• हरियो सिमी - 50 ग्राम;
• क्यान्ड हरियो मटर - तीन चमचा;
• मसालेदार ककडी मध्यम आकार;
• टमाटर रस - दुई चश्मा;
• वनस्पति तेल - दुई चमचा;
• लसुन - दुई लौंग;
• साग;
• धूम्रपान sausages - 150 ग्राम।

पशुको चाक, धुन र हत्येदार बरतन मा गुना। 1 को अनुपात राखन, पानी थप्न: 3। पकाएको porridge सम्म जोश। तरकारी सफा, र त्यसपछि पातलो घन कटौती। ससेज स्ट्रिप्स मा कटौती।

लिन गहिरो कराइ र यो स्टोभ मा गर्मी। एक सानो वनस्पति तेल खन्याउन, राख्न कटा लसुन, प्याज र गाजर। Broil उत्पादनहरु पाँच मिनेट, त्यसपछि तिनीहरूलाई हरियो सिमी र मसालेदार ककडी राखे। केही मिनेट मा, मटर र टमाटर थप्नुहोस्।

सँगै तरकारी अप न्यानो र त्यसपछि एक पैन पकाएको grits र ससेज मा राखे। टमाटर रस उत्पादनहरु पोख्नुहोस् र अर्को दस मिनेट लागि तिनीहरूलाई खाना पकाउन। साग संग समाप्त पकवान garnish र तालिका ल्याउन।

निष्कर्षमा

अब तपाईं ठ्याक्कै कसरी soaking बिना पानी मा जौ खाना पकाउनु थाहा छ। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, यो गाह्रो छैन गर्न। फलस्वरूप, porridge crumbly र कोमल बाहिर जान्छ। पर्ल जौ धेरै, स्वास्थ्य को लागि उपयोगी भिटामिन र ट्रेस तत्व मा धनी छ कि भूल छैन। त्यसैले, आफ्नो परिवारको आहार, raduyte नातेदार र नयाँ स्वादिष्ट व्यञ्जन मित्र यो उत्पादन समावेश गर्न पक्का हुन।