तालिका सजावट माछा: ओवन मा सुखा आक्षेप

लगभग सबै शेफ लामो माछा को उत्कृष्ट स्वाद विशेषताहरु सराहना गरेका छन्। आक्षेप, एक राम्रो आहार उत्पादन हो किनभने यसको कम क्यालोरी को, यो माछा देखि व्यञ्जन उपवास पालन गर्नेहरूका लागि आदर्श हो। माछा एक थुक्नु वा ग्रिल मा खाना पकाउन सक्छ, रोस्ट, र आक्षेप, ओवन मा सुखा, सबै उपयोगी गुणहरू बचत हुनेछ।

उपयोगी गुणहरू

ठूलो परिमाणमा आक्षेप मासु जस्तै Chloro, मोलिब्डेनम, म्याग्नेसियम, क्याल्सियम, पोटासियम, फस्फोरस, र धेरै अन्य रूपमा बोसो र फैटी एसिड, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, भिटामिन र खनिज, समावेश छन्। यो माछा मासु को स्वाद धेरै, नाजुक मीठो र झन्झन् संतृप्त छ।

खाना पकाउने अघि आक्षेप प्रक्रिया

सानो माछा हड्डी धेरै समावेश रूपमा, एक ठूलो लास लिन तयार। विशेष पकाउने समयमा, आक्षेप प्रशोधन गर्दा, यो ताजा वा प्रत्यक्ष माछा प्रयोग गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। स्थिर आक्षेप चाँडै यसको स्वाद विशेषताहरु हराउछ।

प्रक्रिया सरल पर्याप्त आक्षेप छ।

पहिलो, तराजू मा माछा सफा। त्यसपछि यो माध्यम सबै innards हटाउन भुँडी मा एक चीरा बनाउन र। नाले को शोरबा पारदर्शिता बनाउन हटाइने पर्छ। अन्डा र दूध, कुल्ला र छुट्टयाउँछन्। माछा को gutting उत्पादन bile आक्षेप तीतो रूपमा gallbladder बिगार्न हुँदैन, र यो लिक भने, यो चाँडै मासु बिगार्छ गर्न सक्नुहुन्छ। Gutted माछा, कुल्ला र खाना पकाउने मा प्रयोग गर्नुहोस्।

पकाउने मा साधारण आक्षेप को प्रयोग

माछा व्यञ्जन प्राथमिकता दिने, तपाईं मात्र होइन आफ्नो आहार वैविध्यपूर्ण गर्नेछ, तर पनि आफ्नै स्वास्थ्य ठूलो लाभ ल्याउन सम्झना। तपाईं कीमा बनाएको आक्षेप प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने पनि, त तपाईं उत्कृष्ट मासुको चोक्टा वा cutlets प्राप्त हुनेछ। आक्षेप खाना पकाउने विभिन्न व्यञ्जनहरु को एक विस्तृत विविधता ओवन मा। मासु जस्तै तयारी पछि धेरै रसदार र स्वादिष्ट बाहिर बारी हुनेछ।

अर्को, तपाईं आक्षेप लागि ओवन मा खाना पकाउन कसरी सिक्न हुनेछ। तपाईं ओवन मा आक्षेप प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ? यो पकवान लागि नुस्खा एकदम सरल र लगभग सधैं विश्वव्यापी छ। यसलाई जो तपाईंलाई रुचि व्यञ्जन मात्र संघटक परिवर्तन माछा Bake गर्न। तर हामी तपाईंलाई खाना पकाउन गर्न सल्लाह , आक्षेप, ओवन मा सुखा तल वर्णन गरिनेछ रूपमा, यसरी।

त्यसैले farsharovanny oovoschnym सलाद आक्षेप, ओवन मा सुखा।

हामी यो मामला मा मेरो आक्षेप छैन माछा को तयारी को सबै canons, विपरीत। बस एक सनी वा कागज तौलिया हटाउन। अर्को, तराजू र आंत हटाउने बाहिर र भित्र बाट यो शुद्ध। कि पछि, अलि prisolit माछा भित्र र बाहिर, यो मेयोनेज संग lubricates र टेबल मा छोड्नुहोस्।

माछा मेयोनेज संग गर्भवती सम्म, तपाईंले आफ्नो सलाद तयार छ। यो प्याज (3-4 पीसी।), मरिच को वजन द्वारा नै रकम आवश्यक हुनेछ। साथै, तपाईँले दुई पर्याप्त छ, टमाटर आवश्यक हुनेछ। यी घटक को, सामान्य मेयोनेज लाउने संग सलाद तयार। यो मसला (नुन, मरिच, आदि) थप गर्न तपाईं सामान्यतया सलाद लागि प्रयोग गर्नेछन् भन्दा बढी छ कि टिप्पण लायक छ।

तपाईं भूल छैन भने, हाम्रो उद्देश्य - आक्षेप, ओवन, एक तरकारी सलाद मा सुखा। तसर्थ, हामी फिर्ता जो तालिका मा हाम्रो लागि प्रतीक्षा छ जंगली आक्षेप, जाँदैछन्। हामी हाम्रो सलाद लिन र यस तरकारी मसला संग मिश्रण माछा को पेट भरिन्छ। माछा को पेट पछाडि र पक्ष दुवै काट्न सकिन्छ, यो कुरा छैन। तथापि, यदि फिर्ता, त्यसपछि आक्षेप, सँगै सलाद टाँका आवश्यकता छैन सामग्रीहरू संग काट्न।

तपाईं अल्छी हुनुहुन्न भने, तपाईंले खत्म छुवाइहरू को एक गर्न सक्नुहुन्छ। केवल फिर्ता वा भुँडी आक्षेप को आधा जडान गर्न बाक्लो मुद्दा केही टाँका बनाउन आवश्यक छ। थप, सबै माछा एक पाक पानामा राखे, र बारेमा एक घण्टा यसलाई Bake। तपाईं एक प्रमुख उत्पादन संग काम गर्दै छन् भने, यो आधा घण्टा बारेमा तयार नभएसम्म पर्खन राम्रो छ।

साबित आक्षेप तपाईंको डेस्क मा 5 भन्दा बढी किलो वजन भने, त्यसपछि लास ओवन मा फिट सक्छ। त्यसपछि तपाईं बस पुच्छर छोटो र पैन मा माछा अर्को यसलाई राख्न सक्नुहुन्छ। पन्नी बगिरहेको अघि प्रारम्भिक चिल्लो वनस्पति तेल वा vystelit पाक।

यस लेखमा हामी आक्षेप, सुखा भरी तरकारी सलाद चाँडै पर्याप्त तयार भन्ने निष्कर्षमा पुग्न सक्छौं। यो माछा आफ्नो परिवारका सबै सदस्य, र पनि साना बच्चाहरु प्रेम हुनेछ। आफ्नो खानाको आनन्द लिनुहोस्।