दबाब वृद्धि उत्पादन

उच्च रक्तचाप, वा उच्च रक्तचाप - आधुनिक जीवनको महामारीले। यस विषयमा धेरै लेखिएका गरिएको छ। तर त्यहाँ सिक्का अर्को पक्ष हो - hypotension। धेरै समस्या र आफ्नो मालिकहरूको लागि अप्रिय क्षणहरू ल्याउँछ जो रोग।

कम दबाव यो व्यवहार गर्न गाह्रो छ किनकी, कम से कम ध्यान माग। Gipotonikam, उत्पादनहरु जान्नुपर्छ दबाब बढ्छ, र नियमित दैनिक आधारमा तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस्। तिनीहरूले मात्र जीवनको गुणस्तर बृद्धि छैन, तर पनि आक्रमण रोक्न मद्दत।

प्रायजसो, gipotonikam डाक्टर भर छैन र माथि आफ्नै विभिन्न विकल्प प्रयास हालतमा छनोट छ। के खाद्य पदार्थ रक्तचाप उठाउनु? सबै को पहिलो - यो चकलेट छ। तपाईं कम रक्तचाप देखि ग्रस्त भने, यो उनको पर्स मा राखिएको हुनुपर्छ सानो टाइल, र सबै भन्दा राम्रो विकल्प - एक तीतो चकलेट वा कफी स्वाद। यो सिर्फ रूपमा चाँडै एक कप कफी रूपमा दबाब उठ्छ कि पर्याप्त छैन। तर यो पिउन सक्षम नभइकन, तपाईं यो विधि प्रयोग गर्नुपर्छ।

दबाब वृद्धि उत्पादन - यो धूम्रपान गर्नुपर्छ नुनीन र विभिन्न संस्करणहरूमा खाना मसालेदार। तपाईं बलियो मीठो चिया राहत चक्कर आना, hypotension मदत गर्नेछ भनेर थाहा हुनुपर्छ। एक नास्ता लायक कोका एक कप पिउने र पनीर र घिउ संग एक सैंडविच खान्छन्। यो दिन को पहिलो आधा मा ऊर्जा आवश्यक आपूर्ति दिनेछु।

फैटी मासु र माछा, कलेजो, अन्तस्करणले - यो पनि उत्पादन जो दबाव बढ्छ। तसर्थ, हप्ताको लागि एक मेनु बनाउने, हरेक दिन तपाईंलाई मदत गर्नेछ एक पकवान छ लाग्छ। शरीर मा नुन को धेरै राम्रो परिणाम निम्त्याउन हुनेछ किनभने, नुनीन माछा र मशरूम, जैतून र तरकारी कटाई को एक किसिम, तर व्यावहारिक परिमाणमा खान गर्नुपर्छ। नुन को अन्तस्करणले मा अतिरिक्त बोझ दिनेछु जो तरल पदार्थ को ठूलो मात्रा, प्रयोग बढावा।

धेरै diuretics प्रयोग गरेर यो समस्या समाधान गर्न सम्भव छ भन्ने विश्वास गर्छन्। तर यो एउटा misconception छ। यस्तो कदम पानी केही छुटकारा प्राप्त, तर शरीर फलाम र म्याग्नेसियम, को मा पोटासियम सामग्री कम हुनेछ। कुनै पनि दवादारू adversely जिगर असर गर्छ। त्यसैले, कि वृद्धि खाद्य पदार्थ लागि भाग सही गणना गर्नुपर्छ रक्तचाप।

सन्तुलित आहार यस्तो lemongrass, स्टेटजोन्स Wort, साइबेरियन ginseng र ginseng रूपमा जडीबुटी को infusions लिएर पूरक हुनुपर्छ। तिनीहरूले मात्र रक्तचाप normalizes, तर पनि सारा जीव को टोन बृद्धि छन्। Tabasco, durum पनीर र समर्थित माछा रुचाउँछु। र मिठाई लागि, तपाईं आइसक्रिम वा घिउ क्रीम संग कुनै पनि मिठाई चयन गर्न सक्नुहुन्छ। रेड वाइन एक गिलास वा ब्रान्डी एक शट खाने को लागि साँझ दबाब पत्र मदत गर्नेछ।

उत्पादन दबाब वृद्धि, प्रोटिन र भिटामिन सी र बी तसर्थ, गाजर, कलेजो, दूध, जडीबुटी को ठूलो मात्रा समावेश र खमीर संग सुखा सकेसम्म अक्सर आफ्नो डेस्क मा उपस्थित हुनुपर्छ। आक्रमण सडक मा तपाईं समातिए भने, सरल समाधान बदाम नुनीन थियो। शरीर सामान्य आउन को लागि एक सानो झोला पर्याप्त छ।

एक मिठाई दाँत मह, सुकेको खुबानी, छाँट्दछ, अखरोट र सुकेको स्याउ को मिश्रण स्वाद हुनेछ। यो एक मासु Grinder वा ब्लेंडर मा चोट, सुकेको, मह संग मिश्रित, प्रत्येक भोजन संग कम्तिमा एक चमचा प्रयोग गर्नुपर्छ। को पोषण सूत्र को एक उत्कृष्ट embodiment कफी संग मह gipotonik थियो। मह एक पाउन्ड जमीन भुना कफी सिमी मात्र पचास ग्राम आवश्यक पर्दछ। दिन को समयमा प्रत्येक भोजन दबाव समर्थन हुनेछ मा मिश्रण को एक चम्चा खपत सामान्य छ।

के उत्पादनहरु तिमी अनुरूप छैन - बुझ्न सजिलो। प्राप्त गरेपछि आफ्नो दबाव यति जोडले निद्रा लागेको खस्छ। यो कार्यले सुशी रोल र समुद्री भोजन, मा।