दूध संग सरल र विदेशी गहुँ porridge

गहुँ porridge स्वास्थ्य मा सकारात्मक प्रभाव पार्न कि अनाज को सूची को टाउको छ। यो फाइबर र यसरी पर्याप्त क्यालोरी मा धनी छ। तपाईं आफैलाई आकारमा राख्न प्रयास भने, त्यसपछि यो ठीक तपाईं आवश्यक के छ। तर यो स्वादिष्ट बनाउन क्रममा, यो आवश्यक गहुँ porridge कसरी बनाउँने थाहा छ र यो कसरी गरिन्छ।

कसरी र के तपाईं गहुँ को porridge पकाउन आवश्यक कति?

कुक भद्रगोल भएको casserole वा माटोको बर्तन, सिद्ध व्यञ्जन राम्रो - कि तपाईं माइक्रोवेव ओवन लागि प्रयोग हो। पानी र अनाज को राशि, तथ्याङ्कले अनुरूप गर्नुपर्छ 2 1 कि छ, पानी दुई भाग र एक अनाज। grits खाना पकाउने राम्ररी पानी (चिसो) संग धुन पर्छ पहिले। तपाईं पनि राम्रो धूलो बाहिर फ्लश पर्छ।

को पशुको चाक पानी भर्न धोइदिनुभएर पछि, नुन र अन्य सामाग्री थप्न (आफ्नो स्वाद अनुसार)। तेल (सूर्यमुखी वा घिउ) थप्न निश्चित हुनुहोस्। त्यसपछि, पट को सम्पूर्ण सामग्रीहरू भड्काए र आगो पठाइएको गर्न सकिन्छ गर्नुपर्छ।
पानी evaporates सम्म जोश गहुँ porridge मध्यम गर्मी मा हुनुपर्छ। पानी porridge बन्न कहिले र गर्दैन "भइरहने" सुरु हुनेछ, यो गर्मी, कभर हटाउन र बारेमा पन्ध्र मिनेट को लागि छोड्ने आवश्यक छ।

तपाईं यस नुस्खा मा porridge पकाउन भने, त्यसपछि त्यो छाडा र गैर-टास्ने प्राप्त हुनेछ। तर, यो गहुँ अनाज खाना पकाउने मात्र सामान्य नियम छ। यस नुस्खा आधारमा र भोजन को तयारी को सामाग्री केहि फरक हुन सक्छ।

मा भारतीय भोजन, एक कुक porridge दूध, मसला, चीनी र पागल संग गरे। हामी दूध संग यस्तो गहुँ porridge र रमाइलो गर्न निश्चित हो कि जस्तो लाग्छ।

गहुँ porridge को विदेशी भेद

आवश्यक सामाग्री:

• polstakana गहुँ (कम हुन सक्छ);
• दूध (प्राथमिकताको कम बोसो) को एक वा दुई कप;
• पानी एक गिलास;
• चार चम्मच चीनी (खैरो);
• नुन चिमोटे;
• भगवा एक बिट;
• किसमिस;
• काजू र बादाम को 50 ग्राम;
• केही घटेको बादाम तेल (यो संघटक गंध थपियो र अनिवार्य छ);
• दालचिनी को एक बिट।

कसरी दूध संग विदेशी गहुँ porridge तयार

पहिलो दूध एक गिलास पानी को एक कप मा गहुँ फोडा गर्न आवश्यक छ। जाम समयमा अलि नुन हुन सक्छ। को भगवा भिजेको गर्न दूध बाँकी।

को porridge लगभग तयार छ जब, तपाईं थप्न आवश्यक ब्राउन सुगर, दालचिनी, बदाम तेल। सबै यो कोमल सम्म पकाउन। Dowar porridge भएपछि, दूध र भगवा थप्न र गर्मी देखि हटाउन।

दूध तातो यस्तो बिचित्रको गहुँ porridge सेवा, मेवा, किसमिस र भगवा संग सजाया। यो नुस्खा लगभग तीन चार सर्विंग्स लागि डिजाइन गरिएको छ।

वर्ष तिर साना बच्चाहरु ठोस पदार्थ परिचय गर्न थाल्छन्। यस्तो रुचाउने रूपमा विभिन्न अनाज प्रदर्शन। गरेको हेरौं को नुस्खा गहुँ धान्य, छोराछोरीलाई लागि विशेष सिफारिस गरिएको छ जो। यो porridge उज्ज्वल र हँसिलो गर्दछ। यो निश्चित आफ्नो बच्चा आनन्द र को उपयोगी घटक गहुँ अनाज उसलाई पुरा दिन को लागि बल र ऊर्जा दिन्छ।

बच्चाहरु को लागि गहुँ अनाज

आवश्यक सामाग्री:

• गहुँ अनाज को आधा कप;
• तेल को एक चम्चा;
• एक सानो गाजर;
• एक सानो नुन।

तयारी को प्रक्रिया

पानी को एक सानो राशि मा सानो टुक्रा र गाजर protushivaem मा कटौती, त्यसपछि यसलाई घिउ मा थप्न र पशुको चाक खन्याउन र एक मिनेट simmer।

त्यसपछि यो एक सेन्टिमिटरले ढाकिएको गडबड गर्न पर्याप्त पानी मा खन्याउन। एक सानो नुन र लगभग पन्ध्र मिनेट पकाउन।

को गडबड बन्द र ढक्कन बन्द अन्तर्गत त्यसपछि छोड्नुहोस्।

तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, यो कि तयार यो एकदम सजिलो छ, दूध वा विदेशी गहुँ porridge, वा porridge बच्चाहरु को लागि साथ गहुँ porridge छ। र तपाईं एक सानो कल्पना थप्न भने, सामान्य दैनिक व्यञ्जन केही तपाईं एक वास्तविक कृति बनाउन सक्छ।