धेरै महिलाहरु चासो भनेर एउटा प्रश्न - कसरी पानी संग वजन गर्न

गर्न चाहने धेरै महिलाहरु वजन, यो तिनीहरूलाई व्यायाम र एक निश्चित आहार मदत गर्नेछ भन्ने विश्वास गर्छन्। तथापि, सही यी धन पूरक मानिन्छ पानी खपत वजन लागि।

स्कूल देखि हामी एक व्यक्ति तरल को 80% छ भनेर थाह छ। तथापि, शरीर मा यसको रिजर्व जीवन समयमा निरन्तर समाप्त भइरहेको, र यसैले नियमित रूपमा थप गर्नुपर्छ छन्। पानी को एक निश्चित रकम को खपत वजन बढवा दिन्छ।

त्यहाँ कसरी धेरै विधिहरू छन् पानी मार्फत वजन गर्न। छाला को वजन को एक तेज गिर संग Saggy र मृदु मांसपेशीमा बन्नेछ। कारण दैनिक मेनुमा तरल को ठूलो रकम, तपाईं यो प्रक्रिया रोक्न सक्नुहुन्छ। Smartness आंकडा सेल नविकरण को गतिविधि मा निर्भर गर्दछ, र मा पर्याप्त पानी शरीर रसिद शरीर मा एक निश्चित रकम ठीक हो जाए।

यो तपाईं पानी धेरै पिउन यदि वजन गर्न सम्भव छ कि छैन भनेर प्रश्न मा, nutritionists निम्न निर्देशन संग सकारात्मक जवाफ दिन। त्यसैले, तपाईं यसलाई भोजन अघि र पछि पानी एक घण्टा पिउन आवश्यक छ कि स्पष्ट बुझ्न आवश्यक छ। यो पेय को पतला गर्न मद्दत गर्छ गैस्ट्रिक रस, मध्यम भोक र ज्यादा रोक्न।

विधि लागू गर्दा "कसरी पानी मार्फत वजन गर्न?" यो बारेमा 22C एक तापमान हुनुपर्छ। यस मामला मा, शरीर आफ्नो ताप थप ऊर्जा खर्च गर्न बाध्य हुनेछन् र यो प्रक्रिया अतिरिक्त वजन को शरीर छुटकारा छ। तर, पनि चिसो पानी पिउने पनि असम्भव, यो बोसो provokes कि चयापचय को प्रयोग, तल slows देखि छ।

धेरै को slightest भावना भोक पेय पानी एक गिलास को घटना प्रभावकारी। प्रयास गर्न इच्छा आधा एक घण्टा असफल पछि भने, यो अझै पनि खान आवश्यक छ।

कसरी पानी संग वजन गर्न, प्रत्येक महिला व्यक्तिगत आफूलाई लागि निर्णय गर्छ। यसरी, विशेषज्ञहरु प्रति दिन (2 कप सम्म) पानी न्यूनतम दर पिउन र हरेक अतिरिक्त 10 किलो लागि पानी अर्को ग्लास थप्न सुझाव दिन्छौं। एक आदर्श भेद वसन्त पानी छ, तर प्रयोग गर्न सकिन्छ र साधारण फिल्टर पानी।

यो पिउने दिन भर आवश्यक छ। यस मामला मा, तपाईं न्यानो एक कप बिहान सुरु गर्नुपर्छ कागति संग पानी, आवश्यक चिस्यान संग कक्षहरू saturate र निद्राबाट सबै शरीर प्रणाली जगाउन हुनेछ जो।

साथै, पहिले प्रत्येक भोजन पानी एक गिलास पिउने र निश्चित गर्न बिर्सनु हुँदैन - ओछ्यानमा जानुअघि।

एकदम प्रभावकारी melt- मानिन्छ पानी आहार। तथापि, तपाईं ठीक यसलाई तयार गर्न आवश्यक छ।

यो केवल फिल्टर पानी प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। पानी भरिएको कन्टेनर एक ढक्कन ढाकिएको र एक फ्रीजर मा राखे। बित्तिकै त्यो बरफ ढाकिएको गर्न सुरु, यो हटाइएको र वेवास्ता हुनुपर्छ। र मात्र पछि तपाईं स्थायी रूपमा पानी बाँकी स्थिर गर्न आवश्यक छ। कोठा तापमान मा यो thawing पछि पूर्ण अनुपस्थित खनिज लवण यसलाई देखि आदर्श meltwater पातलो प्राप्त छ, र यसैले प्रभावकारी वजन कमी योगदान पुग्छ। यो पनि गुण निको भएको छ, यो जीव आफ्नो ताकत र ऊर्जा चार्ज rejuvenates।

समस्या को मुख्य अर्थमा "कसरी पानी संग वजन गर्न?" ठ्याक्कै पानी ढल्छ प्रयोग गर्दा चयापचय अप speeding छ। पनि शरीर मा जम्मा toxins र अशुद्धियों उन्मूलन वृद्धि अवलोकन। Meltwater मानसिक क्षमता, एक व्यक्तिको ध्यान सुधार गर्छ।

प्रक्रिया अनुसार पिघल पानी इच्छित वजन खपत एक दिन तीन कप सम्म ल्याउन आवश्यक छ हासिल गर्न "कसरी पानी संग वजन गर्न?"। खाली पेट मा पानी को एक गिलास: मुख्य अवस्था निम्न छ। यसबाहेक, यसको तापमान लगभग दस डिग्री हुनुपर्छ।

मात्र प्रयोग प्राचीन समयमा मानिसहरू पहाड पानीका मुहानहरू पानी ढल्छ र राम्रो स्वास्थ्य र साधारण अर्थमा लागि यति प्रसिद्ध।