नुस्खा वेबमास्टर्स अथवा आफूलाई फास्ट खाद्य

भोजन जीवनको महत्त्वपूर्ण भाग। हामी खान सक्दैन वा पेय, हाम्रो शरीर आवश्यक पोषक र ऊर्जा लागि क्यालोरी छन्। यो त औसत व्यक्ति आफ्नो अधिकांश समय को आराम क्षेत्र बाहिर, घर देखि टाढा बिताउनुहुन्छ कि भयो। जबसम्म, पाठ्यक्रम निद्रामा घटाउनु। समय मान्छे को भन्दा आफ्नो डेस्क मा काम मा खर्च। अक्सर त्यहाँ खान्छन्। धेरै कीबोर्ड गिरा सूप र दही, रस र पेय देखि hzameneno सिस्टम प्रशासक कसरी थिए। र सामान्यतया सबै घर बाहिर ल्याइएको हो कि। हिजो भन्यो, घर खाने काम आज doem भोजन खाएको छैन। परिचित?

र यस्ता शहर यदि मास्को, मिन्स्क, पत्रुस र अन्य महानगरीय र औद्योगिक केन्द्र उन्नत घमण्ड शहरमा कार्यालय र घरमा भोजन वितरण प्रणाली कम छन्, प्रश्न धेरै जटिल छ। हो, त्यही मास्को गुणस्तर खाना घमण्ड गर्न सक्दैन। खानपान, छिटो खाना र पनि अधिक त लङ्गडा हामी अझै पनि एक क्रान्तिको छन्। यो के वर्ष फरक छैन।

अक्सर चर्चा विषयको मान्छे निष्क्रिय अवस्थामा बढी समय खर्च शक्ति छ। कम्प्युटर मा खाद्य ध्यान आवश्यक छ। एक टर्नर वा bricklayer निरन्तर र सारा जीव employing द्वारा सार्दा भने, पचाउन र ठीक लगभग कुनै पनि खाना assimilate गर्न सक्षम। पकाने वेबमास्टर केही नियमहरू पालन गर्नु पर्छ। किन वेबमास्टर? किनभने कुनै एक आफ्नो noubukov गाद डेस्कटप को किबोर्ड मा खर्च समय को लागि उनीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्छन्। खैर, त्यो प्रोग्रामर बाहेक हुनत अक्सर ती वेबमास्टरों कवर।

कम्प्युटर मा खाद्य एक गुणस्तर हुनुपर्छ र कारण आफ्नो काम को प्रकृति शरीर वेबमास्टरों हानि हुँदैन - एक आसीन जीवन शैली। त्यसैले वेबमास्टर विशेष खाना पकाउने।

निष्क्रिय अवस्थामा दिन को सबै भन्दा खातामा लिन बाध्य छ जबकि विशेष वेबमास्टर आफ्नो उत्पादनहरु खपत। त्यसैले, सिद्धान्त मा, शास्त्रीय आहार जस्तै, उनले भिटामिन र एमिनो एसिड उत्पादन को एक ठूलो संख्या भएको ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ। जो हाम्रो शरीर त आवश्यक हो। यस्तो उत्पादनहरु - तरकारी फलफूल र जडीबुटी। तिनीहरूले उपयोगी ट्रेस तत्व र भिटामिन सबै समूहका एक मेरो हो। दुर्भाग्यवश त्यहाँ हाम्रो शरीर को लागि सबै आवश्यक अप भर्न, खनिज सक्षम छ भन्ने कुनै एकल तरकारी छ। तसर्थ, वेबमास्टरों नुस्खा तरकारी र फल को एक ठूलो विविधता समावेश गर्नुपर्छ।

तर rastitlny आहार मात्र हाम्रो टाढा पुर्खाहरूको थियो। पशु प्रोटीन बिना शरीर समाप्त गरिनेछ। शरीर Replenish गर्न सेल देखि एक भवन सामाग्री आवश्यक छ। यी प्रोटीन छन्। Desirably पशु प्रोटीन। इमानदार, शुद्ध sublimation हुन, फलियां, तर यो छ - को पाठ्यक्रम तपाईं vegatarinskim विकल्प प्रतिस्थापन गर्न सक्छ। एक पूरक रूपमा छ, तर स्पष्ट रहेको छैन को लागि एक विकल्प रूपमा।

संग हर्बल विकल्प खेलाडीहरूलाई छन् विफलता को एक वास्तविक उदाहरण पूर्णतया हाम्रो शरीर मा प्रोटिनको हानि लागि क्षतिपूर्ति गर्न। आफ्नो मेनु पशु प्रोटीन बहिष्कार गर्दैन। उहाँले केही शरीर आवश्यक, र ओसारपसार भार निर्भर छ।

माथिको आधारमा हामीले निर्धक्क भन्न सक्नुहुन्छ एक वेबमास्टर लागि सबै भन्दा राम्रो नुस्खा तरकारी र मासु, तला वा स्ट्यु उसिनेर संयोजन गर्न सकिन्छ। र एक खाजा फल लागि। र सबै भन्दा लाभदायक फल को एक साधारण एक स्याउ हुन मानिन्छ। यो पोषक अधिकतम रकम समावेश गर्ने। वेबमास्टरों पकाउने मासु, प्राथमिकताको बीफ आधारित छ त, तरकारी विभिन्न प्रकारका धेरै kolichesvo। यो खीरे, बैगुन, वा कद्दू संग टमाटर छ कि छैन भनेर। र जामुन संग फल छैन unheeded गर्छन्। यी पनि स्याउ र केले र ब्लूबेरी र खरबुजा, आदि रूपमा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ

आहार र खाद्य अन्न मूल भूल छैन। धनी बोट फाइबर, तिनीहरूले तपाईंलाई हाम्रो पाचन लागि अपरिहार्य छन्। नुस्खा वेबमास्टर यस्तो अनाज र रोटी garnishes रूपमा खाता थप उत्पादनहरु मा लिनुपर्छ। तिनीहरूलाई बिना वेबमास्टर खाना पकाउने इष्टतम हुने छैन।

http://tolevbizsystems.com/konkursy-bloggerov/recept-vebmastera/ वेबमास्टर मा नुस्खा अनुसार तयार