खाद्य र पेय पदार्थ, व्यञ्जनहरु
पनीर र कीमा मासु संग ओवन मा भरी मशरूम
यो यसको स्वाद र पोषण गुणहरू असर गर्दैन छिटो खाना छ। मशरूम सबै प्रेमीहरूको समावेश मशरूम भरी पनीर संग ओवन मा। मशरूम र पनीर को संयोजन - एक जीत-जीत विकल्प। एक मुख्य तातो पकवान, यो तरकारी वा Mashed आलु को एक पक्ष पकवान राम्रोसँग जान्छ, तर एउटा साधारण प्लेट मा एक हट खाजा रूपमा सेवा गर्न सकिन्छ - मात्र होइन पोसिलो र स्वादिष्ट, तर पनि धेरै सुन्दर। त्यहाँ भर्ने तीन भिन्न छन्। चाँडै जंगल मा भान्सा गर्न मशरूम छनोट, र त्यसपछि गर्न!
भरी मशरूम
मशरूम फोटोहरू पहिले नै profuse लालास्रवण पैदा तयार, र यो को ओवन Smells बाहिर प्रवाह हुनेछ जब - प्रतीक्षा छिमेकी भ्रमण गर्न को लागि। निश्चित लागि आउनेछ। भरी ओवन मा मशरूम पनीर संग लामो समय को लागि satiety एक भावना सिर्जना रूपमा वजन खोने छ जो पनि एक पूरा हुनेछ। र जठरांत्रिय पर्चा वा कलेजो को रोगहरु बाट ग्रस्त गर्नेहरूलाई मात्र, मशरूम मा घाटी सिफारिस गरिएको छैन - पनि यो खाना तिनीहरूलाई लागि भारी। यो वृद्ध र बालबालिकाको लागि मशरूम को धेरै छ मनमोहक पनि छ। वयस्क, राम्रो स्वास्थ्य फरक, को मशरूम को कुनै भाग चोट छैन। प्रोटीन को एक विशाल संख्या बाहेक भिटामिन बी, पीपी, डी, एक, एक धेरै मा champignons: - यसको विपरीत स्वास्थ्य को उत्कृष्ट राज्य योगदान। शरीर छिटो पचाउन सक्छन्, ज्ञात सीमितता छैन हुनेछ मशरूम प्रयोग गर्नुहोस्।
मशरूम कसरी बढ्न
मशरूम - विश्व मा सबै भन्दा साधारण मशरूम। मान्छे अन्य Fungi अघि तिनीहरूलाई थाहा र आफ्नो बढ्न सिके। तिनीहरूले बस मा विकास च्याउ फारमहरु , र घर मा। मध्य युग मा यो अझै पनि कुलीन लागि विनम्रता महंगा खाना थियो। त्यसपछि फ्रान्सेली च्याउ खेती र अनुभव हस्तान्तरण छिमेकीहरूलाई तरिका फेला परेन। अब, "पेरिस च्याउ" सबैतिर उब्जाउ गरिन्छ: सही तापमान मोड मशरूम सबै वर्ष दौर बढ्न मा -, Greenhouses र Greenhouses मा शेड र basements र पनि अपार्टमेन्ट मा खुला जमीन मा।
ओवन मा भरी मशरूम पनीर संग
हामी आवश्यक: दस ठूलो च्याउ, दुई सय ग्राम हार्ड पनीर - बाक्लो तर, प्याज, नुन र मरिच, वनस्पति तेल को कुनै पनि दुई वा तीन चमचा।
हामी कसरी मशरूम संग भरी कुक पनीर संग ओवन मा जाँदैछन्
मशरूम सावधान हुनुपर्छ, तर गुणात्मक, धुन अलिकति सुक्खा र बिस्तारै स्टेम हटाउन। यो गर्न, एउटा सानो चक्कु वा चम्मच लिन। थप भर्ने भएको छ कि recess विस्तार अलिकति प्रयास गर्नुहोस्। तर हामी च्याउ टोपी को निष्ठा सम्झौता हुँदैन। वनस्पति तेल संग पैन चिल्लो र मशरूम भराई लागि तयार राख्न। हल्कासित भित्र तिनीहरूलाई साल्ट। अब भर्ने तयारी zaymomsya। सूक्ष्मता टुकडे करो च्याउ स्टेम, बोक्रा र सूक्ष्मता प्याज काट्न पर्छ। तेल मशरूम र प्याज मा Browned। तपाईं लसुन को चोट ल्वाड़ थप्न सक्नुहुन्छ। अब क्रीम भर्न र उम्लिरहेको गर्न गरम। केही नुन र मरिच भराई थप्नुहोस्। पनीर (durum को सजिलो हुन सक्छ) एउटा सानो grater मा RUB गर्न आवश्यक छ। को sautéed मशरूम अलिकति शांत र fillings संग grated पनीर को आधा हलचल दिनुहोस्। बिस्तारै पनीर बाँकी शीर्ष छिडकाव, एक पाक पानामा च्याउ टोपी संग भरी।
ओवन मा भरी मशरूम पाक्नु (पनीर संग - सजिलो विकल्प, निम्नलिखित चिकन र कीमा बनाएको मासु भराई व्यञ्जनहरु छलफल गरिनेछ।) ओवन सय बारेमा दुई डिग्री तापक्रम गर्न अग्रिम गरम गर्नुपर्छ। पन्ध्र मिनेट पछि, सबै कुरा बरस रही तयार हुनुपर्छ।
विकल्पहरू fillings
- चिकन मासु सानो टुक्रा र कटा प्याज, grated गाजर, टमाटर को हटाइएको छाला संग भुट्नु र, पाठ्यक्रम, फंगल खुट्टा मा कटौती। कुटपिट अन्डा थप्न मिश्रण र भराई टोपी तयार पारे। शीर्ष पनि चीज संग छिडकना गर्न सक्नुहुन्छ।
- यो रसदार रहिरहन्छ भनेर कीमा मासु राम्रो छैन पूर्व-तला छ। तपाईं मात्र प्याज, गाजर र मशरूम खुट्टा तलना गर्न आवश्यक छ। सुरु गर्दै। करिब आधा एक घण्टा - एक ओवन मा अब Bake गर्न। त्यसपछि पनीर संग छिडकना र कुरकुरा सम्म Bake।
Similar articles
Trending Now