खाद्य र पेय पदार्थ, कम क्यालोरी उत्पादनहरु
: पीच समतल आडू: को संरचना र प्रयोग
रूसी समतल आडू लामो पहिले छैन शुरू थिए, र सुरुमा यो फल नागरिकहरु बीच भ्रम कारण। र खरीदारों को उच्च लागत धक्का। अब सबै परिवर्तन भएको छ। मानिसहरू outlandish को फल, स्वाद उत्कृष्ट छ स्वाद। पहिलो खानको WINS संग रसदार खुशबूदार मज्जा।
फल यस प्रकारको आसपास मिथक धेरै जान्छ - धेरै मान्छे गल्ती यो चिनियाँ हाइब्रिड नेभारा संग क्रस छ भन्ने विश्वास गर्छन्। वास्तवमा, समतल आरु - एक स्वतन्त्र क्रमबद्ध, असामान्य आकार, तिनीहरू समान छन् बाहेक नेभारा संग गर्न केही छ। यो सुविधा मात्र पत्थर चट्टानहरु प्रजातिहरू असर गर्न सक्छ (चेरी आलुबखडा, बदाम, आलुबखडा, खूबानी) उल्लेख गर्नुपर्छ।
सामान्य "कपाल" र nectarines गर्न विरोध रूपमा फल यस प्रकारको, चिसो गर्न प्रतिरोधी छ। सामान्य मा, सुगन्ध र यो फल को स्वाद लगभग अनुदैर्ध्य हड्डी अलिकति सानो भनेर बाहेक परिवर्तन छैन। नयाँ: पीच, व्लादिमीर: पीच र सेतो समतल आडू पनि धेरै प्रकार मा विभाजित छन्।
बिल्कुल आरु चट्टानहरू सबै प्रजातिहरू भिटामिन जटिल मा धनी छन्। तिनीहरूले कम क्यालोरी र पौष्टिक छन्। पनि समर्थित फल जाडो को स्वाद आनन्द र बल पाउन harvests थप compotes र जाम पकने को आफ्नो मौसम, मा त, केही उपयोगी तत्व राख्ने।
रासायनिक संरचना
tartaric, malic, साइट्रिक: समतल आडू जैविक एसिड मा धनी छन्। मैंगनीज, फस्फोरस, पोटासियम, जस्ता, फलाम, सेलेनियम र म्याग्नेसियम: तिनीहरूले macro- र microelements को एक विशाल सामग्री छन्। को मज्जा pectin, carotene, sucrose को एक ठूलो रकम समावेश मा यो पनि छ सी, ई, K.: साथै, यो त्यहाँ भिटामिन को धेरै छ जसमा केही फल, को छ।
बीउ आवश्यक, फैटी र बादाम तेल मा धनी छन्। यो हड्डी मा मानव जगतले लागि अत्यावश्यक छ जो वर्तमान भिटामिन B17 छ, कि उल्लेख गर्नुपर्छ। यो स्वस्थ व्यक्तिहरूलाई हानिकारक बिना क्यान्सर कक्षहरू हत्या गर्ने एक वास्तविक chemotherapeutic एजेन्ट छ।
समतल आडू देखाउन
Pediatricians सिफारिस पाकेको फल आवश्यक बच्चा खाना आहार समावेश गर्नुहोस्। तिनीहरूले एलर्जी कारण छैन, यो आंतों पर्चा को सामान्य संचालन सुनिश्चित गर्न, र प्रतिरक्षा बृद्धि। तपाईं बारम्बार कब्जियत ग्रस्त भने, त्यसपछि आडू मद्दत गर्न यस अप्रिय रोग सामना, साथै अतिरिक्त flatulence neutralize र चयापचय बहाल। तिनीहरूले हृदय रोग, biliary पर्चा, कलेजो र अन्तस्करणले संग मान्छे को लागि धेरै उपयोगी छन्।
ताजा फल विशेष गरी विषाक्तता को समयमा, गर्भवती महिला लागि सिफारिश गर्दै छन्, तिनीहरूले वाकवाकी निष्प्रभावी र भिटामिन संग शरीर भर्न छन्। चकलेट र बेकरी उत्पादन सट्टा तनावपूर्ण परिस्थिति मा निराशा समयमा आडू खान्छन्। कारण म्याग्नेसियम उपस्थिति, यो फल irritability र तनाव राहत मद्दत गर्न सक्छ।
समतल आरु व्यापक लोक चिकित्सा र कायाकल्प प्रभाव लागि कस्मेटिक्स उद्योग मा प्रयोग गरिन्छ। झुर्रियाँ कम गर्न फल मदत मास्क। बाहिर यस्तो प्रक्रिया, तपाईंको छाला noticeably कडा बनाउन नरम र moisturize धेरै पटक एक हप्ताको पूरा गर्न यो Suffice।
Contraindications
तपाईं hypersensitive छन् र यदि मधुमेह यी फल खान सक्दैन।
Similar articles
Trending Now