महिला मा libido कसरी वृद्धि गर्न?

दुर्भाग्यवश, यौन गतिविधि र शारीरिक आकर्षण कमी घट्यो - एक एकदम साधारण महिला समस्या, यसबाहेक, ठूलो स्वरले बोल्न लज्जित छन् जो छ। कुनै पनि तरिकामा यौन सम्बन्ध अभाव पारिवारिक सम्बन्ध मा नकारात्मक प्रभाव। ढिलो होस् वा पछि, साझेदार प्रश्न उठ्छ अघि - कसरी महिला मा libido वृद्धि गर्न?

घट्यो libido लागि कारण

यो महिला रूपमा यौन सम्बन्ध धेरै फरक दृष्टिकोण कुनै गोप्य छ यौन इच्छा उनि सीधा भावना र स्वास्थ्य संग सम्बन्धित छन्। र तपाईं libido कसरी वृद्धि गर्ने निर्णय गर्नु अघि, का यसको गिरावट को कारण हेरौं।

सबै भन्दा साधारण कारण - यो एक साझेदार सम्बन्ध मा एक समस्या हो। स्थिर quarrels, संघर्ष, तनाव, असहमति, जबरजस्ती, mistrust, गलतफहमीले - सबै एकदम उत्सुक GenericName ठंडा गर्दछ। तपाईं प्रश्न जवाफ को खोज मा हतार अघि त - libido कसरी वृद्धि गर्न, तपाईं छलफल र साझेदार सबै समस्या समाधान गर्न आवश्यक छ। कारण सधैं त्यहाँ छ।

छुट र जीवन हुन। स्थिर लकीर, सफाई, पकाउने पछि, बाल हेरविचार बस महिला निकास - रोमान्स र sensuality अब रहता र फलस्वरूप एक स्थान, महिला libido गायब।

यस्तो अतिरिक्त वजन, छाला कमजोरीहरू, आदि रूपमा - कहिलेकाहीं घट्यो libido को कारण केही क्षेत्रमा छन् यो व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक समस्या जो र लडे हुनुपर्छ सक्नुहुन्छ प्रत्येक व्यक्ति, को।

विभिन्न रोगहरु, चयापचय विकार, असफलता हर्मोन स्तर, कम एस्ट्रोजन स्तर, व्यायाम कमी, गरीब आहार - यी कारक को कुनै एक libido को लापता गर्न सक्छ।

महिला libido कसरी वृद्धि गर्न?

देख्न सकिन्छ रूपमा, महिला libido धेरै कारक मा निर्भर गर्दछ। सुरु गर्न एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ र त्यसपछि एक मनोचिकित्सक - को पाठ्यक्रम, तपाईं कुनै पनि गम्भीर स्वास्थ्य समस्या वा मानसिक शक भने, यो सबै भन्दा राम्रो तुरुन्त चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् छ। सायद मनोवैज्ञानिक को कार्यालय मा केही सत्र तपाईं यस्तो विकार को कारण बुझ्न मदत गर्न।

तर त्यहाँ तपाईं राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न केही व्यावहारिक सुझावहरू छन्:

• आफ्नो आहार normalizing सुरु गर्न - तपाईंको डेस्क मा पनि हरेक दिन ताजा फल, तरकारी र अन्य पौष्टिक पदार्थ हुनेछ। तपाईं एक भिटामिन कमी वा रक्तअल्पता छ भने, तपाईं एक डाक्टर देख्न गर्नुपर्छ - उहाँले आवश्यक लागूपदार्थ सेवन गर्ने सल्लाह दिन्छन् हुनेछ।
• समस्या महिला परिसर मा निहित छ भने, त्यहाँ सधैं एक तरिका बाहिर छ। मुख्य कुरा हो - यो फेरि मनमोहक र सेक्सी महसुस गर्न। हो, हरेक महिला चाहन्थे गर्न चाहन्छ, तर गोप्य (उहाँले रूपमा उनको साथ र साथ वजन वा खत प्रेममा धेरै छ) के त्यो उनको प्रेमी वा पति उनको बारेमा सोच्छ छैन, तर वास्तवमा त्यो एक महिला आफु को सोच्छ कि। एउटा सुन्दर अधोवस्त्र किन्न, लुगा अद्यावधिक, केश शैली परिवर्तन गर्न, नयाँ बनाउन-अप सिर्जना गर्नुहोस्, एक महिला जस्तै लाग्छ।
• यो हुन सक्छ योग, व्यायाम वा फिटनेस - बाहिर काम गर्न प्रयास गर्नुहोस्। राम्रो तपाईं आफ्नो शरीर महसुस हुनेछ, ठूलो भौतिक आकर्षण को likelihood हुनेछ।
• सधैं आफूलाई समय दिन प्रयास गर्नुहोस्। छैन उनको पति, एक बच्चा, छैन घरेलू घरधन्दा, अर्थात् आफूलाई - मलाई विश्वास छ, यो स्वार्थ छ। प्रत्येक व्यक्ति बस आफ्नो विचार संग एक्लै हुन समय हुनुपर्छ। उदाहरणका लागि, आफैलाई बबल स्नान गर्छन, उज्यालो सुगंधित मोमबत्ती, सुन्दर संगीत सक्रिय र समस्या बारे सोच, तपाईंको एकान्त आनन्द। सहायता र मनन।

यी सबै प्रयासहरूलाई मा, मानिस बस आफ्नो महिला मदत गर्न बाध्य छ। छैन यसलाई धक्का लायक वा भीड - यो निष्क्रिय समय आफैलाई बुझ्न बाटो, मत प्रयासमा तपाईंलाई यो देखाउन गरौं। सायद रोमान्स आफ्नो सम्बन्ध मा आउनेछ।

अब तपाईं महिलाहरु मा libido कसरी वृद्धि गर्न थाहा छ। तर कहिले काँही समस्या धेरै गहिरो छ र एक अनुभवी विशेषज्ञ बिना बुझ्न छैन कि भूल छैन।