मूल र स्वादिष्ट गर्मी को सलाद "इंद्रधनुष"

गर्मीमा, म सधैं केहि नयाँ, स्वादिष्ट र स्वादिष्ट एकै समयमा प्रयास गर्न चाहन्छु। ती व्यक्तिहरूका लागि न केवल स्वस्थ र पौष्टिक खाना खाना बनाउन चाहन्छन्, तर मूल रूपले डिजाइन गरिएको, सबै भन्दा अनिवार्य नुस्खा एक सलाद "इंद्रधनुष" हुन सक्छ। यस सलादको नाम आफैले बोल्छ र एक सकारात्मक इन्द्रेणी मूडको निरीक्षण गर्दछ। एक सलाद तयार गर्न, "इंद्रधनुष" लाई विशेष पाक कलाको आवश्यकता पर्दैन, सबै आवश्यक उत्पादनहरू खरीद गर्न पर्याप्त हुन्छ, किनकि सामान्यतया सब्जिहरु बाट सलाद तयार गर्दै लामो समय सम्म लाग्दैन, तर यसको उपयोगी गुणहरू मात्र अपरिवर्तनीय हुन्छन्।

यस सलाद को लागि नुस्खा 7 सर्भर तैयार गर्न को लागी डिजाइन गरिएको छ। त्यो घटनामा अधिक सलाद चाहिन्छ, तपाइँ भर्खरै सबै आवश्यक सामग्रीहरू बढाउन र ठूलो कन्टेनर प्रयोग गर्न आवश्यक छ। कुनै पनि अवस्थामा, तपाइँ सबै उत्पादनहरु लाई दुई मुख्य भागहरुमा विभाजित गर्न आवश्यक छ: पहिलो सामान्य अवयवहरू समावेश गर्दछ, र दोस्रो - लेट्टीको रंगीन परिकारहरूको लागि भाग।

सीधा, "इंद्रधनुष" सलाद तयार गर्न हामी निम्न उत्पादनहरूको आवश्यकता पर्नेछौं।

पहिलो मुख्य भाग:

• निविदा चिकन फाइल (राम्रो तयार गरिएको चिकन सेन्सरहरू खरीद गर्न उत्तम) - 1 ठूलो वा 2 मध्यम आकार;
• आलु - मध्यम आकारको 3-4 टुक्राहरू;
• पकाएको मशरूम (अधिमानतः मशरूम, तर यदि तिनीहरू हातमा छैनन् भने, कुनै पनि उपयुक्त हुनेछ) - लगभग 300 ग्राम वा पोलबानोचिकी;
• अचार मटर - 350 ग्राम;
• हल्का मेयोनेज (उत्तम उपयुक्त वसा रहित) - 150-200 ग्राम।

दोस्रो भाग:

• एक मध्यम लाल घंटी काली मिर्च;
• एक नारंगी काली मिर्च
• 3 अण्डा;
• हरियो प्याजको गुच्छा;
• 1 सानो चिसो।

तैयारी: सलाद "इंद्रधनुष"

धेरै शुरुवातबाट तपाईंले उत्पादनहरू तयार गर्न आवश्यक छ। यसको लागि, यो पिक्सेलमा आलु र बीट्रो फोडा गर्न आवश्यक छ, तर पचाउन नसक्ने। अण्डा कडा मेहनती। सानो चिकन मा सानो चिकन पट्टी राख्नु पर्छ र पूर्व-नमकीन पानी मा उकालो पर्छ। चिकन भाइरसको लागि क्रम अधिक संतृप्त र स्वादिष्ट हुन, तपाइँ विशेष गरी गाजर र प्याजमा केहि सब्जहरू थप्न आवश्यक छ। यो केवल खानाको इच्छा र प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ।

उत्पादनहरु को प्रारम्भिक तयारी पछि पारित भयो, तपाईंलाई मशरूम सहित सबै सानो क्यूब्स मा कटौती को आवश्यकता छ। आलु, फाइलहरू, मशरूम र मटरहरू सँगसँगै मिलाइन्छ र मेनेजले भरिएको हुनुपर्छ। मसाले स्वादमा थप्न सकिन्छ।

परिणामस्वरूप मिश्रण एक व्यंजनमा इंद्रधनुषको रूपमा राखिएको हुनुपर्छ। यस पछि मात्र तपाईँले डिजाइनको साथ अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ। यसो गर्न, ज्वरो देखि जङ्गल अलग गर्न आवश्यक छ र प्रत्येक मध्ये एक राम्रो कटर मा अलग देखि रगड। उकालो बीटहरू पनि राम्रो मैदानमा पारित गरिनुपर्छ, र ताजा प्याजको काली मिर्च र हरियो पखेटाले पतली स्ट्रिप्समा कटौती गर्छ।

इंद्रधनुषको रंग सबैलाई चिनिन्छ, त्यसैले यो उनीहरूको क्रम पछ्याउन सजिलो हुनेछ। तयार सलादमा यो रातो मरिचबाट, दोस्रो सेन्टरबाट पहिलो आधारभूत तह लगाउन आवश्यक छ - नारंगीबाट। यी तहहरूमध्ये प्रत्येकलाई एकअर्कालाई अत्यन्त घिमिरे राख्नु पर्दछ, तर, कुनै पनि हालतमा, उनीहरूको मिश्रण बिना। थप उदाहरणका लागि उदाहरणका लागि, तपाईं फोटोको साथमा राम्रो सलाद व्यञ्जनहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जुन "इंद्रधनुष" सलादको लेआउटको निर्दिष्ट उदाहरणहरू देखाउँछ। तेस्रो तह - अग्लो प्रोटोन, अग्लो प्रोटीन, तर प्रोटीन र जर्नीको बीचमा सानो स्पेस छोड्न सकिन्छ, जुन हरी प्याजको साथ सजिलै संग राख्न सकिन्छ । र पूरा तस्वीर समाप्त गर्नुहोस् पूर्व-निचोड बीट हुनुपर्छ। स्वादिष्ट र स्वस्थ सलाद तयार छ! Bon appetit। सलाद "इंद्रधनुष" कृपया कुनै पनि पेटूलाई खुसी पार्नुहुनेछ!