मोती जौ संग सूप

दैनिक आहार कसरी विविधता र तालिका थप रोचक बनाउने? सूप - यो पाचन पकवान लागि अविश्वसनीय उपयोगी छ, र मोती जौ को जठरांत्रिय पर्चा काम सुधार गर्न योगदान पुग्छ। त्यसैले, यो धेरै यी दुई उपयोगी उत्पादनहरु सँगै संयोजन गर्न भयो कि उचित छ। यहाँ केवल एक उपयुक्त नुस्खा फेला पार्न र खाना पकाउन बाँकी छन् मोती जौ संग सूप। हामी "सिद्ध" भन्न जब हामी के मतलब? कि पछि थप।

यसलाई तयार गर्न एकदम सजिलो छैन किनभने धेरै, मोती जौ गर्न विरोध हो। यो पानी मा भिजेको गर्न आवश्यक पहिलो छ भन्ने तथ्यलाई। यसको लागि र यसरी धेरै स्पेयर समय खनिज र भिटामिन शरीर सामान्य कामकाज को लागि आवश्यक छ कि को ठूलो मात्रा समावेश सबैभन्दा उपयोगी अनाज को एक को आफूलाई वंचित।

त्यसैले, पहिलो र मुख्य आफ्नो व्यक्तिगत इच्छा महत्त्वपूर्ण। तपाईं सूप मासु वा शाकाहारी थियो चाहनुहुन्छ? दिन को के समयमा तपाईं खाना रूपमा लिन जाँदै हुनुहुन्छ: बिहान दिउँसो वा? केही क्यालोरी व्यञ्जन मा तपाईं आशा?

सामान्यतया, हाम्रो देशमा हामी पहिलो भोजन रूपमा खाने को लागि सूप गरेका छन्। तपाईं यो परम्परा लीन भने, तपाईं मोती जौ एक पौष्टिक सूप पकाउन निम्न नुस्खा प्रयोग गर्नुपर्छ।

- मासु को 2 चमचा - 300 ग्राम, प्याज - 3 टुक्रा, अजवाइन - 1 सानो मूल, स्वाद जडीबुटी, नुन र मरिच समान छ, गाजर - 1 टुक्रा, साग मोती जौ: यो बनाउनको लागि, तपाईं उत्पादनहरु, अर्थात् एक निश्चित सेट आवश्यक 1 गुच्छा।

संग सूप खाना पकाउने गहुँ अनाज चरणमा हुनुपर्छ। भिजेको मोती जौ पानी उम्लिरहेको मा तीन घन्टा, त्यसपछि खाना पकाउन। तपाईं जौ भिजेको छैन भने, यो कठिन हुनेछ। यो गल्ती धेरै साईट सारा महाराज, यो जोगिन प्रयास छ। मोती जौ soaking अघि धोए हुनुपर्छ।

गोरुको मासु सानो टुक्रा, सूर्यमुखी तेल मा भुट्नु मा कटौती, र त्यसपछि जौ मा पकाएको मासु थप्न र खाना पकाउन जारी।

मिश्रण पकाएको सम्म, यो grated गाजर, कटा साग, grated अजवाइन थप्न आवश्यक छ। प्याज सूर्यमुखी वा तेल मा तलना र पकाएको भोजन सम्म केही मिनेट लागि मोती जौ संग सूप थप्न आवश्यक छ। नुन, मरिच र अन्य Seasonings पकाने अगाडि पनि सिधै थप्नुहोस्। त्यसपछि स्वाद थप acutely महसुस हुनेछ।

तपाईं मोती जौ, तपाईं पूर्णतया स्वस्थ खाना सूची को पकवान छलफल तयार छन्, जो संग सूप बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले मसला र नुन को मात्रा सीमित छ। र मासु एक झिकिएको लिन राम्रो छ।

विदेश, धेरै नास्ता वा porridge वा सूप लागि खाइन्छ। पेट अझै woken गरेको छैन देखि नास्ता लागि पकवान, सजिलो हुनुपर्छ। तसर्थ, यस मामला मा, पकवान मा मासु यसलाई थप्न छैन राम्रो छ। मोती जौ सूप, तपाईं, बिहान खान सक्नुहुन्छ हामी माथि उद्धृत जो नुस्खा, अनुसार तयार गर्न सकिन्छ। मासु बाहेक सबै सामाग्री प्रयोग गर्नुहोस्।

मोती जौ, खाएको हुन जो गर्न सक्छन् vegetarians, मोती जौ र मशरूम देखि बनेको छ संग सूप। मशरूम - एक भारी भोजन, त्यसैले यो सूप पनि राम्रो भोजन को लागि खान छ।

को सूप, मोती जौ तयार र तपाईं जस्तै 2 लिटर को तरकारी शोरबा, सुकेको सेतो मशरूम को 100 ग्राम, 2 कप खट्टा क्रीम 1 कप मोती जौ, नुन र मरिच, सजावट लागि जडीबुटी, तातो पानी 3.5 कप रूपमा उत्पादन गर्न आवश्यक Fungi गर्न पीठो 2 चमचा।

मशरूम एक घण्टा तातो पानी मा भिजेको। केही घण्टा सोख गर्न मोती जौ। पर्ल जौ स्ट्यु राखे, एक घण्टा हलचल। Coarsely को मशरूम काट्नु।

पीठो, खट्टे क्रीम र शोरबा मिश्रण, त्यसपछि राम्ररी मोती जौ र कुक संग एउटा ठूलो मा मिश्रण खन्याउन नै गर्न मशरूम थप्नुहोस्। फोडा गर्न ल्याउन र मसला थप्न।

खानपान!