म सुत्केरी आमा टमाटर गर्न सक्नुहुन्छ? हामी सिक्न!

टमाटर - तरकारी सबैभन्दा स्तनपान मामलामा विवादास्पद छ। बच्चा र आमा को लागि आफ्नो फाइदा र हानि बारेमा बहस मा भाला pediatricians, gynecologists, nutritionists र चिकित्सक को धेरै छ भङ्ग। म सुत्केरी आमाले टमाटर, वा यो उत्पादन lactation समयमा taboos को कोटीमा पर्छ छ गर्न सक्नुहुन्छ? हामी मिलेर जाँचौं।

म सुत्केरी आमा टमाटर गर्न सक्नुहुन्छ?

पहिलो, गरेको टमाटर मा निहित छ त्यसैले उपयोगी भनी ग्रह को लगभग सबै बासिन्दाहरू को टेबल मा अपरिहार्य बनाउँछ छ के पत्ता गरौं? टमाटर - मानव शरीर को लागि धेरै मूल्यवान उत्पादनहरु। तिनीहरूले यस्तो malic र साइट्रिक चयापचय बढाने, साथै सकारात्मक hematopoietic समारोह प्रभावित रूपमा जैविक एसिड को एक किसिम समावेश गर्दछ। तिनीहरूले पनि धेरै 25 को रूपमा प्रति उत्पादन 100 ग्राम भिटामिन सी को मिलीग्राम समावेश गर्दछ। साथै, टमाटर भिटामिन ए, बी 1 र B6 मा धनी छन्। तथापि, चाहे टमाटर सुत्केरी आमाले भन्दा deliberating, हामी मतलब यो तरकारी को जंगली प्रजातिहरू, र निश्चित छैन ग्रीनहाउस विकल्प - पोषक तिनीहरूले सामग्री धेरै कम छ।

तरकारी लाभ पाचन यसको लाभदायी प्रभाव छ। र साथै, टमाटर मा, lycopene समावेश छ - हृदय प्रणाली को एक स्वस्थ कार्य बढावा एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट। तर, यो नै पदार्थ मुख्य कारण यो असम्भव टमाटर सुत्केरी आमाले छ किन छ। तथ्यलाई नै lycopene यो रगत र स्तन दूध प्रवेश यदि बच्चाको शरीर बलियो देखि एक मजबूत प्रतिक्रिया हुन सक्छ कि एक शक्तिशाली allergen छ भन्ने छ।

अब यसलाई ती डाक्टर जो पूरा को स्थिति बुझ्न नोक्सानी मा बास गर्न आवश्यक छ unequivocal "कुनै" एक सक्छन् कि टमाटर नर्सिङ आमाको प्रश्न गर्न। यो तरकारी cholelithiasis, यो वृद्घि हुन सक्छ देखि जब माथि-वर्णन गुण बाहेक, एलर्जी कारण खतरनाक। उहाँले पनि अन्तस्करणले र मूत्राशय मा पत्थर को गठन गर्न योगदान पुग्छ। र सामान्य मा, को अम्लता वृद्धि पेट कारण जैविक एसिड को उच्च सामग्री टमाटर र तिनीहरूलाई देखि रस को एकदम सक्षम छन्। तसर्थ, ईर्ष्या ग्रस्त गर्नेहरूलाई, तिनीहरूले पनि contraindicated छन्। खैर, क्यान्ड टमाटर कारण, नुन र सिरका को उच्च राशि तिनीहरूले प्रक्रिया रूपमा प्रयोग गर्न आफूलाई मा हानिकारक छन्। तर यो सबै संभावित मात्र आमा हानि गर्न सक्छ, र यसरी, सीधा मात्र आफ्नो allergenicity खुवाउने प्रक्रिया सम्बन्धित।

त्यसैले, मिति गर्न, उन्नत, विशेषज्ञहरु विश्वास गर्ने सुत्केरी आमाले खान सक्नुहुन्छ कि त्यो आफु यो उत्पादन एक एलर्जी देखि ग्रस्त छैन भने, टमाटर। तथापि, तिनीहरूले प्रयोग मा नियम पालना गर्न सल्लाह छन्:

- यदि आमा वा तुरुन्तै टमाटर को आहार देखि बहिष्कृत बच्चालाई देखि प्रतिक्रिया छ;

- मौसमी तरकारी चयन - अक्सर एक बच्चा एक समस्या किनभने lycopene, तर किनभने hothouse टमाटर मा nitrates को उच्च सामग्रीको छैन उत्पन्न;

- समर्थित तरकारी प्रयोग छैन, तर तिनीहरूले साँच्चै चाहनुहुन्छ भने - अमिलो र नूनिलो, छैन प्राथमिकता दिन क्यान्ड टमाटर ;

- खण्डमा प्रयोग - धेरै टमाटर पनि वयस्क स्वस्थ व्यक्ति लाभ उठाउन छैन।