वजन खोने लागि kefir संग अनाज र शरीर शुद्ध

बारेमा अब र थप पाउन सकिन्छ बयान कसरी प्रभावकारी वजन लागि दही संग अनाज। समीक्षा यस चमत्कार panacea सन्दर्भमा सकारात्मक प्रतिक्रिया भरिएका छन्। यसको कार्यहरू सिद्धान्त के हो? बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्।

kefir आहार संग अनाज: गुण

यो मिश्रण, microflora को ब्यालेन्स पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्छ कि विश्वास छ शरीर शुद्ध toxins को र पूर्ण पाचन पत्र। पनि व्यक्तिगत यी उत्पादनहरु दुवै धेरै उपयोगी छन्। अनाज porridge विभिन्न उपयोगी तत्व धेरै समावेश जो धेरै पौष्टिक भोजन, छ। साथै, यो अनाज लागि rarity छ प्रोटिन, मा धनी छ। Kefir, बारी मा शरीर मा क्षय को प्रक्रिया रोक्छ र toxins हटाउनु। दही मा bathed को अनाज, किन वजन र सामान्य स्वास्थ्य सुधार को लागि धेरै लाभदायक छ भन्ने छ। यस्तो मिश्रण तपाईं एक दिन सक्षम छ "वसन्त सफाई।" तिनीहरू nucleoli अनाज विभिन्न खाद्य अवशेष को आंतों पर्खालहरु scraping, को ब्रश को सिद्धान्त मा सञ्चालन भन्ने तथ्यलाई। Kefir पनि शरीर बोसो replenishing र तरल हराइरहेको गर्दा, शरीर को सबै प्रदर्शन एक सञ्चालकको, को रूप मा कार्य। कारण यस्तो चमत्कारी गुण गर्न kefir संग अनाज आहार पूर्ण फिट र धेरै लोकप्रिय छ। सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा, यस्तो आंत्र सफाई दुवै सामाग्री कुनै पनि भण्डारमा किनेको सकिँदैन किनभने कुनै पनि लागत बिना सबैलाई सुलभ छ। आफ्नो शरीर 4 दिनको लागि यो आहार मा बस्न पर्याप्त सफा विस्तार गर्ने, र तपाईं अतिरिक्त वजन तुरुन्तै तपाईं त्याग्न कसरी देख्ने। तर, यो सबै यो तपाईं दही संग अनाज रुचि छ छ त्यसैले तथ्यलाई छैन कि, आफ्नो व्यक्तिगत परिस्थितिमा निर्भर गर्दछ। केही मानिसहरू को समीक्षा 2 हप्ता तिनीहरूले 2-3 किलो फेंक गर्न सक्षम थिए भन्ने। साथै, त्यहाँ बस यस्तो आहार मा contraindicated छ मानिसहरू हुन्। दही संग अनाज रूपमा यस्तो कठोर मेनु, सधैं वजन लागि उपयुक्त, रूपमा कमजोर पाचन प्रणाली तिर "व्यवहार" गर्न सक्नुहुन्छ आक्रामक। त्यसैले, तपाईं सफाई सुरु गर्नु अघि यो सबै भन्दा राम्रो एक विशेषज्ञ परामर्श छ।

मेनु

आधारभूत सिद्धान्त - नास्ता, भोजन र खाने लागि अनाज। Kefir राम्रो छ केवल कम बोसो, छैन कम बोसो, वा सफाई प्रक्रिया सुरु गरिने छैन टिप्न। कुक अनाज नै यसलाई कुनै पनि मसला बिना 12 घण्टा तातो पानी मा जिद्दी गर्न पर्याप्त छ, आवश्यक छैन। असीमित मात्रा मा यो मिश्रण प्रयोग गर्न सम्भव, यो सुत्न पूर्व 3 घण्टा यसलाई नगर्न मात्र महत्त्वपूर्ण छ। सामान्यतया पुरा दिन 4 receptions लागि पर्याप्त। आहार को सुरुमा तपाईं धेरै खान जब यो सामान्य अवस्था छ, र तपाईंको टुक्रा अन्तमा आधा। यो आफ्नो शरीर पहिले नै गर्न accustomed छ सुझाव, र यो satiety धेरै कम खाना उपभोग गर्न पर्याप्त छ। त्यसैले यो तपाईं सामान्य आहार मा फिर्ता हुनेछु जब हुनेछ। बस intestines र पेट अधिभार छैन ताकि, बिस्तारै यसलाई के।

दही संग अनाज, आहार एकदम प्रभावकारी रूपमा ओराल्नको को यो विधि। यो porridge निर्माण, पौष्टिक मा धेरै प्रयास आवश्यक छैन र पूर्ण शरीर शुद्ध पार्छ। साथै, यो तपाईं मात्र धेरै गुमाउन चाहनुहुन्छ भने पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ जो विभिन्न ट्रेस तत्व, मा धनी छ, तर पनि आफ्नो शरीर सुधार।