धूम्रपान स्तनपान समयमा - यो बच्चाहरूको लागि धूम्रपानका खतराहरूबारे बारेमा बहस चलिरहेको बेला सबैभन्दा धेरै उठाएको विषयहरू एक हो। अज्ञानता वा irresponsibility को लापरवाही आमा अक्सर देखि आफ्नो बच्चा गर्न स्पष्ट हानि चिन्ह लगाइएको छैन, कुनै आवश्यकता त त्यहाँ चुरोट फेंक, तर्क। यो सबै साँच्चै हो?
स्तनपान समयमा धूम्रपान
बच्चा कसरी खतरनाक, आमा को यो pernicious बानी? एक सय प्रतिशत निश्चितताका निकोटीन बढ्दै शरीर बस पर्यावरण कारक भिज्न सुरु कारण क्षति को हदसम्म आकलन गाह्रो छ। तथापि, स्तन दूध बच्चालाई सबै पोषक, ड्रग्स, कार्यरत महिला, पक्कै हुन्छ के छ। यो सबै भन्ने हो को हानिकारक पदार्थ र toxins दूध संग नै सजिलो संग इन्जेस्टेड बच्चा। गर्भावस्था को समयमा प्रयोग भने फिल्टर भाग placenta प्ले रूपमा, अब बचत कुनै बाधा छ। र प्रश्न, त्यसैले यो आमा धूम्रपान लागि आवश्यक छ कि छैन भनेर खडा स्तनपान समयमा र आफ्नो बच्चाहरु को एक बानी स्वास्थ्य भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छन् भन्ने?!
स्तनपानको आधारभूत सिद्धान्तहरू
सफल स्तनपान गर्न प्रमुख आफ्नै बच्चा एक आमाको शान्ति र एकाग्रता छ। यो आवश्यक छैन बाह्य stimuli गर्न तीव्र गतिमा प्रतिक्रिया छ। यो अन्ततः lactation एक कमी नेतृत्व हुनेछ। बस राम्रो पोषण बारे मा भूल छैन। तपाईं दक्षिण बस्ने र आफ्नो आहार मा सबै आवश्यक ट्रेस तत्व र भिटामिन समावेश छ भने, यो त्यहाँ भिटामिन र खनिज परिसर लिएर कुनै आवश्यकता छ सम्भावना छ। अन्यथा, आफ्नो बच्चा गर्न को जीवन र विकासको लागि सबै आवश्यक प्राप्त पोषक, राम्रो उपयुक्त दबाइ सल्लाह दिन्छन् गर्ने एक विशेषज्ञ परामर्श गर्न।
- खुवाउने गर्दा आराम र सबै कि चिन्ताकारक र फिक्री विच्छेद गर्न प्रयास गर्नुहोस्।
- आफ्नो बच्चा ध्यान। तपाईं उसलाई एक्लै खर्च सबैभन्दा मूल्यवान समय।
- एक तकिया वा कुर्सी मा फिर्ता झुकाव। तपाईं दुवै सकेसम्म सहज हुनुपर्छ!
- रुचाउने पछि, स्तनपान समयमा तरल पदार्थ सेवन को मात्रा सामान्य भन्दा धेरै बढी हुनुपर्छ भन्ने भूल छैन। पिउन दूध र साथ चिया एक खाजा।
- दुरुपयोग छैन वा मीठो पेस्ट्री, यो बच्चा द्वारा रूपमा पेट दुख्यो सक्छ। मात्र धमाकेदार र उबला खाना छोड्नुहोस्। पनि यो कफी को खपत सीमित गर्न राम्रो छ।
- रक्सी, मसालेदार खट्टे, नूनिलो र तला राम्रो आहार देखि बहिष्कृत छ! र को पाठ्यक्रम, यो आवश्यक स्तनपान गर्दा धूम्रपान निकाल्न छ!
lactation कसरी लम्ब्याउनु गर्न
स्तनपान लागि राम्रो समर्थन - दिन को एक अनुपालन शासन, र राम्रो-सन्तुलित पोषण। अधिक सुव्यवस्थित आफ्नो जीवन छ, थप तपाईं आफ्नो बच्चाहरु हुनेछ unobtrusively खुवाउन lactation संकटहरूको। यसलाई आधुनिक आमाहरू को महामारीले र को समापन लागि मुख्य कारण हो शिशुहरू खुवाउने स्तन दूध। सबै कठिनाइ भए तापनि, तरल पदार्थ को आफ्नो बच्चाहरु पेय प्रशस्त खुवाउन हिंड्न र आफैलाई आराम गर्न समय अधिकतम रकम चयन जारी। तपाईं घरपरिवारमा मदत गरौं। उदाहरणका लागि, पिताजी आफ्नो बच्चा संग एक पैदल लागि यो समयमा बस, सुत्न पढ्न वा सुत्न जानु सक्नुहुन्छ। दिन छैन अप, र तपाईं सबै कठिनाइहरूको बावजुद, स्तन-रुचाउने स्थापना गर्न निश्चित हुनेछ।