स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
लाभ र हानि: संग दूध चिया।
दूध संग चिया - ब्रिटिश एक परम्परागत पेय। उहाँले एक, स्वादिष्ट मिठाई र धेरै नरम, विश्व प्रेम त अन्ततः गिर छ।
विशेष ध्यान हरियो हुनुपर्छ दूध चिया। दूध संग संयोजन मा पूर्ण भएको अन्तस्करणले सफा र शरीर देखि toxins हटाउँदछ किनभने उहाँले वजन एक प्रयास मा धेरै उपयोगी छ।
यस्तो पेय रूपमा - यो थकान को छुटकारा प्राप्त गर्ने अधिकार उपकरण हो। यो छ घण्टा जाँगरको समर्थन गर्दछ। साथै, उहाँले जौ निको र आँखा मा कुनै पनि सुनिंनु कम गर्न सक्षम छ। दूध संग हरियो चिया र एक रूघाँ र सर्दी संग copes।
अक्सर दन्त दुखाइ ले पीडित गर्नेहरूका लागि राम्रो समाचार यस्तो molokochay पूर्ण पनि सबैभन्दा गम्भीर दुखाइ, calms कि क्षय को उपस्थिति रोक्छ र साना तामचीनी क्षति दुरुस्त हुनेछ। यसलाई सँगै हावा, पानी र खाना हाम्रो शरीर भित्र अन्य भारी धातु, मध्यम, पारा र नेतृत्व रू।
दूध संग हरियो चिया धन्यवाद, धेरै यस्ता कब्जियत र गैस्ट्रिक अल्सर रूपमा जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु को छुटकारा प्राप्त। यो पनि मृगौला पत्थर र मूत्र थैली को गठन रोक्छ।
दूध संग चिया वजन लागि एक उत्कृष्ट उपकरण हुन मानिन्छ। यस पेय तयार, यो हरियो चिया प्रयोग गर्न मनमोहक छ, तर categorically यसलाई बुझ्ने जो गर्दैन, फिट र साधारण ती लागि कालो चिया। यो हरियो चिया र कालो मिश्रण गर्न सम्भव पनि छ। मात्र कुरा - यो एकदम को पेय को स्वाद worsen देखि चिया बनाउन छैन, धेरै बलियो छोड्छ। कुल, दूध आहार दुई चिया नुस्खा छन्:
- आधा-लीटर लिन झिकिएको दुध को बुलबुले सम्म र गर्मी, तर जोश नदेऊ। त्यसपछि गर्मी देखि यसलाई हटाउन र चिया पात दुई चमचा थप्न 5-10 मिनेट Infuse गर्न छोड्नुहोस्। परिणामस्वरूप संरचना, तनाव, एक थर्मस मा खन्याउन र दिन को ह्यान्डलिङ लिन।
- एक परिचित तरिकामा बनाउँने चिया। यसलाई पर्याप्त जलसेक भएपछि, 1 को एक अनुपात मा दूध थप्न: 1। तनाव मिश्रण र एउटा सानो आगो ठाउँ चिया खपत गर्न सकिन्छ, जो पछि पाँच मिनेट, को लागि पाइन गर्न।
साथै, दूध संग चिया तानाबाना बिकसित हुँदैछ अर्को विकल्प छ, तर यो चयापचय बृद्धि र काम बाँडफाँड समिति शरीर सुधार गर्न एक माध्यम रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसलाई बनाउन, दूध को आधा गिलास मा चिया को आधा ग्लास खन्याउन र पेय तयार छ।
यसलाई अधिकतम प्रभाव दूध संग न्यानो चिया छ कि टिप्पण लायक छ। यो कोठा तापमान गर्न तातो वा चिसो पिउन खराब छ।
Molokochay - यो छ जुन बेलामा किन धेरै बलियो diuretic छ molokochae मा व्रत दिन तरल पदार्थ को धेरै, हराएको चयापचय, slows तल तपाईं टाउको दुखाइ र थकान अनुभव हुन सक्छ। त्यो तिमी आराम गर्न यस्तो तरिका दुरुपयोग गर्नुपर्ने छैन।
यस मामला मा, वैज्ञानिकहरु चिया गर्न दूध थप्दा, हामी पेय को उपयोगी गुण कम भन्ने विश्वास गर्छन्। यौगिकों मिश्रित चिया र प्रोटीन पूरै मानव शरीर द्वारा पचा लिया जान्छ गर्दा गठन जो।
दूध संग चिया रूपमा मा उपस्थित छन् कि पदार्थ यसलाई आफ्नो लोच गुमाउन रक्त नली को पर्खालहरु मा सञ्चय र रोगहरु को एक किसिम विकसित छ किन जो छ, क्याल्सियम को अवशोषण, अवरोध खडा, भास्कुलर रोग ग्रस्त गर्नेहरूका लागि खराब छ।
साथै, दूध संग चिया बारम्बार प्रयोग gipotonikam को पेय को खपत सावधान रहनुहोस् हुनुपर्छ त, रक्तचाप lowers।
सबैभन्दा कष्टप्रद कुरा यो पेय carcinogens संख्या बढ्दै छ भन्ने छ। यो molokochay विकास ट्यूमर को संभावना बढ्छ भन्ने हो।
केही हानिकारक चिया लाग्न सक्छ तापनि दूध, प्रयोग यसलाई मुख्य कुरा एक औषधिको खुराक पालन गर्न र शरीर शुद्ध र वजन एक प्रयास मा पेय संग यो ज्यादा छैन, स्पष्ट छ।
Similar articles
Trending Now