स्नोबोर्डिङ रूपमा - एक सानो सिद्धान्त, बाँकी बस अभ्यास छ

यस्तो snowboarding र धेरै खेल Fascinate स्किइङ। पनि 20 वर्ष पहिले यस्तो खुशी केही गर्न सक्छन् उठयो। कुराहरू देशमा नयाँ ढलान र स्की रिसोर्ट्स को निर्माण र स्किइङ लागि आवश्यक उपकरण को उपलब्धता मार्फत दुवै परिवर्तन गर्न थाले।

र ओरालो लागि शुरुआती snowboarding सबै सैद्धांतिक स्पष्ट, विकास स्कीइंग भने - एक वास्तविक रहस्य।

कसरी Snowboard गर्न? यो प्रश्न अझै छन् नगर्ने सक्षम ती torments, तर सिक्न चाहन्छ। निस्सन्देह, प्रशिक्षण राम्रो अनुभवी प्रशिक्षक वा लामो र विश्वस्त सवारी छ जो मित्र सौंपन छ, तर कम से कम राम्रो पहिलो स्किइङ अनुभव अघि सिद्धान्त बुझ्न।

वस्त्र र उपकरण

पहिलो, यो स्केटिङ सम्बन्धित छैन, तर आवश्यक - वस्त्र र सुरक्षा उपाय यो चयन। वस्त्र राम्रो, समर्पित किन्न छ पनरोक छ र आन्दोलन प्रतिबन्ध छैन। लुगा सेट , यो सिक्ने प्रक्रिया मा गिरावट अपरिहार्य छ, यो चोट आफूलाई जोगाउन राम्रो छ, हेलमेट, गोडा पैड र सुरक्षा छोटकरीमा पूरक गर्न मनमोहक छ।

तिनीहरूले rigidly खुट्टा तय गर्दै र दबाब छैन कि एक यस्तो तरिका मा चयन जूता। को बुट को खुट्टा मा बाहिर झुन्डिएको दर्दनाक छ। एक उच्च sock मा आरामदायक जूता लगाउने।

सिद्धान्त को एक बिट

तपाईं एक Snowboard सवारी, वा बरु, यो प्रयोग प्राप्त अघि, यो आधारमा संलग्न सेट अप देखि, यसको अग्रणी खुट्टा निर्धारण गर्न आवश्यक छ, र यो अगाडि छ खुट्टा चढेर गर्दा निर्धारण गरिन्छ। विकल्प मध्ये एक - (स्केटिङ जस्तै) तल्ला मार्फत glided र कुन खुट्टा पहिलो चरण हुनेछ हेर्नुहोस्।

Snowboard संलग्न, अलग काँध-चौडाइ बारेमा स्थित जुन तिनीहरूले सार्न थिएन जूता गर्न पर्याप्त तंग कडा हुनुपर्छ, न त तिनीहरूले धक्का गर्नुपर्छ। स्नोबोर्डिङ पहिलो पटक लुगा थियो पछि, तपाईं यसलाई खडा र fastened माउन्ट कि निर्धारण गर्न एक सानो बिट हाम फाल्न सक्छ। यो प्रारम्भिक चरण मा समाप्त भयो।

शिक्षा स्केटिङ

त्यहाँ शिक्षण धेरै विधिहरू छन्, तर राम्ररी एक Snowboard सवारी कसरी बारेमा बहस, भइरहेको छैन, सबै कुरा पारदर्शी छ: खुट्टा, को घुँडा मा अलिकति झुकेको हुनुपर्छ, हात व्यवस्थापन गर्न मदत। एक आसान काम - बाटो गरेर, जूता आफ्नो खुट्टा मा कि सीधा त छन्। तथापि, snowboarding को प्रविधी मा सवारी, र राख्न वा प्रशिक्षक धेरै पछि क्षमता देखिन्छ, वा सहज स्तर मा आउँछ।

आवश्यक सीप

1. तपाईं snowboarding अघि मास्टर गर्न आवश्यक छ कि आधारभूत सीपहरू मध्ये एक - एक समतल सतह मा बोर्ड मा खडा गर्न। यदि यो भयो, तपाईं किनारा मा संतुलन र मास्टर स्केटिङ सिक्न हुनेछ जो एउटा सानो लागि शुरुआती, ढलान गर्न उत्प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ दुई पट हो: तपाईं डाँडाको उनको खुट्टामा खडा भने, अगाडि जूता को headlands छेउमा स्थित हुनेछ, र एडी को रियर छेउमा।
2. लागि कक्षाहरू को पहिलो दिन म पछाडिको किनारा मा ढलान साथ बेकारी पाठ सिक्न सक्छन् भने, अचम्मको हुन र यसलाई मार्फत साइड गर्न तर्फ देखि बढ, को "क्रिसमस ट्री" सवारी हुनेछ। भविष्यमा, तपाईं खुट्टा capes बाहिर छ, जो ब्रेक लगान, मास्टर गर्न आवश्यक छ। त्यसैले, अलिकति तिनीहरूलाई बाङ्गो भने, बोर्ड अगाडि सार्न हुनेछ मोड्नु - रोक्नुहोस्।
3. अगाडि किनारा mastering। अघिल्लो खण्डमा हामी कसरी पछिल्लो किनारा मा नेभिगेट गर्न, र अब एउटै कुरा आमने-ढलान खडा र अगाडि किनारा मा खडा, गर्न वर्णन गर्नुहोस्। पहिले नै समय मा पनि त तपाईं, "herringbone" कसरी सवारी र सुस्त गर्न सिक्नुपर्छ, को खुट्टाको औंलासम्म व्यवस्थित, तल किनारा मा स्लाइड महारत। अगाडि किनारा मा चढेर सुरु गर्न, र मूलतः पहिलो समय आन्दोलन हात समाउँदै प्रशिक्षण संग जोडीएको छ मनोवैज्ञानिक धेरै गाह्रो। मात्र यो बस व्यवहार मा भन्ने देखिन्छ, यो धेरै दिन लाग्न सक्छ, तर त्यसपछि ब्यालेन्स र प्रशिक्षण को एक अर्थमा आउँछ यी कौशल प्राप्त गर्न छिटो हुनेछ।
4. सवारी परिक्रमा, को रियर र फिर्ता गर्न अगाडि किनारा देखि संक्रमण द्वारा हासिल छ जो। चालू गर्न यो विवरण एक Snowboard मा एक Waltz मा whirling ... बस सार्न आवश्यक शरीर को वजन अलि बढी खुट्टाको औंलासम्म मोजा flexing गर्दा एक मोड चित्रकला भने, परिक्रमा को दिशा मा। तपाईं मात्र अन्य खुट्टा संग, त्यसै गर्न आवश्यक अगाडि किनारा फर्कन।
5. व्यायाम, तपाईं बिस्तारै उकालो ढलान आत्म-ड्राइभिङ, वास्तव मा, अघिल्लो एक आधारित उत्प्रेरित गर्न सक्छन्, भनेर महारत भएको, केवल बोर्ड पूर्ण फैलिनु गर्न आवश्यक छैन, र तपाईंले फिर्ता किनारा गर्न अगाडिबाट शरीरको वजन pekidyvat गर्न सिक्नुपर्छ, तर सधैं अगाडि बाँकी अग्रणी खुट्टा।

माथि दिइएका पाँच आधारभूत अभ्यास सिकेका छन्, यो स्केटिङ को प्रारम्भिक प्रशिक्षण सफल भयो, र त्यसपछि मात्र तिनीहरूले विकास र उनको शैली सुधार गर्न नयाँ लागू गर्नुपर्छ भने गर्न सकिन्छ।

यसरी कसरी Snowboard गर्न अनुमान गर्न आवश्यक छैन - यो देखिन्छ रूपमा गाह्रो छैन, तपाईं बस गिर र एक सानो लगनशील भई लागिरहेमा देखाउन नडराऊ।