Multivarka मा मटर puree - भिटामिन र खनिज स्रोत

आज हामी स्वादिष्ट र स्वस्थ खाना केन्द्रित हुनेछ। फलियां स्थिर को जठरांत्रिय पर्चा को समारोह, क्यान्सर र हृदय pathologies जोखिम कम र आहार पोषण प्रयोग गरिएको।

मटर समावेश तरकारी प्रोटिन, साथै फस्फोरस, फोलिक एसिड, पोटासियम र भिटामिन सी यसको पूर्वी प्रजाति स्वस्थ छैन कम छ। छोला - सबैभन्दा दुनिया मा legume बीच साधारण को एक। उहाँले 7% बोसो, 30% प्रोटिन, भिटामिन बी 1 राख्नेछ। छोला, मटर जस्तै बहुमूल्य वनस्पति प्रोटिन र फाइबर, फोलिक एसिड र पोटासियम मा धनी, समावेश मधुमेह र क्यान्सर को घटना विरुद्ध सुरक्षा।

2.5 घण्टा र भोजन वा खाने को लागि उत्तम छ - multivarka मा मटर puree 2 निभाउँछ। यसो गर्न, तपाईं निम्न उत्पादनहरु तयार गर्न आवश्यक:

- मटर;

- प्याज;

- नुन;

- मरिच;

- जडीबुटी सुकेका।

प्याज साफ छ र सूक्ष्मता कटौती। एक कचौरा मा Multivarki मा वनस्पति तेल र तला प्याज पोखे। यो विकल्प बन्द छ लागि 30 मिनेट को लागि "सुखा"। प्याज वाफ बन्नु पर्छ जो रस, गरौं।

यस समयमा, हामी मटर गर्छन्। आफ्नो ध्यान क्रमबद्ध र चलिरहेको पानी अन्तर्गत धोए। त्यसपछि पानी भरिएको मटर यसलाई पूर्ण डूब थियो त सुनिनु गर्न।

पैन देखि प्याज, पानी, एक सानो नुन, मरिच संग मटर लोड खन्याउन, र एक विकल्प समावेश "एक जोडी।" एक पट मा एक पटक त हामी "quenching" स्विच, फोडा गर्न थाले र 1 घण्टा को लागि सेट।

Puree यो केवल रहिरहन्छ, प्याज, जडीबुटी र "quenching" मोड थप्न बारेमा एक घण्टा खाना पकाउने जारी, लगभग तयार छ। multivarka मा मटर puree एक लामो समय को लागि stewed, तर यो लायक छ। र एक घर उपकरण प्रयोग गर्दा, तपाईं कुनै पनि प्रयास नगर्नुहोस्।

Multivarka - यो आधुनिक भान्सा अत्यन्तै बहुमूल्य उपकरण छ। त्यो ओवन, steamer वा कुकर प्रतिस्थापन, व्यस्त मानिसहरूलाई मदत गर्न आउँछ। त्यो फ्राइज़, सारा महाराज, Hovers, उत्पादन सबै पोषक retaining। खाना सबै भिटामिन र खनिज, र तयारी प्रक्रिया मजा हुन्छ। multivarka मा मटर puree कारण मात्रा ताप प्रयोग भन्ने तथ्यलाई गर्न, प्लेट मा भन्दा छिटो पकाएको। यो मटर सबै पोषक राख्ने हुनेछ भन्ने हो। Multivarka यसको मालिकले भोजन, राम्रो मुड र निःशुल्क समय उपलब्ध हुनेछ। यसलाई मा पकाएको एक पकवान उपयोगी र स्वादिष्ट हुनेछ।

Multivarka "रेडमन्ड" - नयाँ पुस्ता एक Multifunctional उपकरण छ। पूर्ण स्वस्थ भोजन बारेमा विचार संग भान्सा उपकरण सन्दर्भमा यसको पछिल्लो विकासक्रम मा। त्यसैले आफ्नो घर मा एक साँच्चै मासु Delights हुन multivarka "रेडमन्ड" मा मटर puree। भुट्नु प्याज र गाजर, मटर र स्ट्यु पकाउने एक भान्सा एकाइ मा सम्भव अहिले छ। को puree को बेकन थप्न भने, त्यसपछि आफ्नो घर तालिका टाढा ड्राइव गर्न सक्षम हुने छैन। Multivarka "रेडमन्ड" तोकिएको समयमा एक हट नास्ता सही पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। यो गर्न, बस कप मा आवश्यक उत्पादनहरु राख्नु र "घडी" मा कार्यक्रम स्थापना गर्नुहोस्। तपाईं र तपाईंको परिवारको लागि multivarka नास्ता तपाईं बस उठ बिहान र मटर puree मा तयार छ।