अनाज आहार समीक्षा हुन हुन वा देखाइने छ।

धेरै आधुनिक महिलाहरु आफ्नो उपस्थिति चिन्तित र लगभग हरेक आफ्नै वजन संग दुखी छन्। त्यहाँ कम गर्ने उपायहरू प्रशस्त छन्। चाहनुहुन्छ नगर्ने ती जिम मा पसिना गर्न वा त्यो पनि धेरै खाने, कुनै पनि आहार मा बस्न पाउन। यो धेरै को एक चयन गर्न मात्र रहनेछ। तपाईं कुनै पनि चयन गर्नुहोस् र इन्टरनेटमा यसको बारेमा मानिसहरूको राय पढ्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ त आँखा, माथि चलाउनुहोस्। यो गर्न, बस खोज इन्जिन मा वाक्यांश, भन्नु, "अनाज आहार समीक्षा।" प्रविष्ट गर्न आवश्यक तपाईं सबैलाई परिणाम अलग प्रतिक्रिया देख्न हुनेछ। सामान्यतया, अनाज आहार दुई हप्तामा वजन को धेरै बाह्र रूपमा किलोग्राम को हानि प्रतिज्ञा गर्नुभएको छ। पनि यो एकदम उच्च क्यालोरी अनाज छ भन्ने तथ्यलाई। तर यो सारा गोप्य मा। अनाज आहार मेनु सम्भव, उच्च-क्यालोरी उत्पादन सम्भव भएको प्रोटिन खाद्य आहार को बोसो घटक नत्याग्ने र बनाउँछ भन्ने धेरै रूपमा सीमित छ।

परिणाम अनाज आहार मात्र तपाईं मसला, सस, मसलाहरु, नुन परित्याग र साँझ छ बजे पछि खान छैन भनेर हालत देखिने हुनेछ। यो आधारभूत अवस्था सकेसम्म धेरै सम्मान गर्न छ। अनाज आहार समीक्षा धेरै विविध छ, तर तपाईं सही यसलाई भने राम्रो परिणाम ल्याउन सक्छ।

Krupa एक निश्चित तरिका तयार छ। अर्को दिन को लागि खाना आफूलाई प्रदान गर्न, तपाईं अग्रिम कठिन काम गर्न आवश्यक छ। पहिले तपाईं बस अनाज बाहिर धुन। लिन अनाज को आधा किलोग्राम र त्यसपछि उम्लिरहेको पानी (आधा लिटर) संग भर्नुहोस्। अर्को, हामी न्यानो कम्बल मा पट र्याप र अर्को बिहान सम्म छोड गर्न आवश्यक छ। सम्झना, पकाउने अनाज निषेधित। बिहान तपाईं अन्न एकदम, सामान्य समान हामीलाई परिचित, पकाएको porridge भएको छ कि हेर्न हुनेछ। यहाँ अर्को दुई हप्ता, र तपाईं यसलाई खान छ।

मेनु अनाज आहार थप दही र कम बोसो (प्रति दिन कुनै एक भन्दा बढी लीटर) खाने शामिल। के तपाईं साँच्चै भोको हुनुहुन्छ र सुत्न सक्दैन भने, यो एक गिलास पिउने अनुमति राति दही। अनाज आहार समीक्षा किनभने यसको rigidity को विविध छ। सबै दुई हप्तासम्म मा बाँच्न गर्न सक्षम छन्। अक्सर असफल छन्। यो पनि यस आहार पालन गर्नेहरूलाई Multivitamin पूरक को सेवन सिफारिस गरिएको छ।

अनाज आहार अन्य त्यसको लाभ छ। टाउको दुखाइ, चक्कर आना, कमजोरी,: तपाईं को रोग कुनै पनि संकेत छैन महसुस हुनेछ थकान, lethargy। यी लक्षण सबै सामान्यतया अन्य लोकप्रिय आहार बसिरहेका छन् जो मानिसहरू देख्न छन्।

अनाज आहार समीक्षा अक्सर जोडले नकारात्मक छ जो, अन्य लाभ छ। एक समय पछि तपाईं अभूतपूर्व सजिलो लाग्छ। यो कारणले गर्दा यो उच्च-क्यालोरी आहार हो। साथै, यो सामान्यतया धेरै उच्च प्रदर्शन हो। यसलाई टाँसिएको पछि, तपाईं दुई हप्तामा बारेमा 7-8 किलोग्राम गुमाउन सक्छ। तर केही मानिसहरू दस किलो को र पहिलो हप्ताको लागि फ्याँकिन् कि सङ्केत गर्छ छन्। त्यहाँ porridge को संख्या मा कुनै प्रतिबंध हो भन्ने तथ्यलाई जस्तै धेरै मान्छे। तपाईंले यसलाई धेरै तपाईं चाहनुहुन्छ रूपमा खान सक्छन्। त्यो केवल छ, पाठ्यक्रम, तपाईं यसलाई चाहनुहुन्छ? र यहाँ अर्को प्लस छ: वजन केही हानि अनुसार पनि सेल्युलाईट को एक हानि सँगसँगै छ। यो कारणले गर्दा सामान्य चयापचय भन्ने तथ्यलाई छ।

आहार र बेफाइदा त्यहाँ अनाज। पहिले, यो धेरै छिटो, तर प्रभावकारी छैन। दोश्रो, यसलाई पनि कडा विचार गर्नुहोस्। तेस्रो, कुनै पनि कारण लागि नतिजा तपाईं सन्तुष्ट हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो सिर्फ एक महिना मा पुन: प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

कुनै पनि अवस्थामा, वजन वा छैन, तपाईं निर्णय। तपाईं अझै पनि अतिरिक्त ती गुमाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले किलोग्राम, अनाज आहार निकै यस तपाईंलाई मदत गर्न सक्छन्, लाग्छ। बस रोगी हुन आवश्यक छ।