अर्डर वजन मा के उत्पादनहरु बहिष्कृत छन्?

धेरै को लागि, मोटोपना लायक मुकाबला को समस्या त जोडले एक phobia मा विकास। यसलाई स्वास्थ्य र समग्र राम्ररी हुनुमा एक ठूलो हदसम्म, मात्र मुद्दा को सौंदर्य पक्ष छ, तर। पागल अतिरिक्त किलो को छुटकारा रही नयाँ तरिकाहरू उसलाई जबरजस्ती मानिसको पूर्ण शरीर द्वारा अनुभव अत्यधिक। फेरि फेरि वजन गर्न छोडिन्छ के उत्पादनहरु हेर्न यसको मेनु संशोधन?
यो एक उच्च-क्यालोरी खाद्य पदार्थ को आहार देखि बहिष्करण सधैं एक सजिलै देखिने प्रभाव ल्याउन गर्दैन उल्लेख गर्नुपर्छ। जब तपाईं चयन मा Taboo हुनुपर्छ: को भोक जगाउन कि • उत्पादन; • चयापचय प्रक्रियाहरू लाइ रोक्छ कि खाना; • सजिलै शरीर बोसो मा परिवर्तित छ खाना।
जो खाद्य पदार्थ वजन रोक्न? के उत्पादनहरु वजन गर्न बहिष्कृत छन्? यहाँ कुरा गर्न त सरल छन्। तपाईं सबै तातो मनपर्ने लिन भने, पास्ता र पनि बोसो मासु र घिउ, त्यसपछि तिनीहरूलाई कुनै लाभ, र त्यसपछि अतिरिक्त क्यालोरी कूल्हों मा आराम बसोबास साथ। र पास्ता हार्ड गहुँ को तर तरकारी संग गरिनेछ भने धमाकेदार - केही खराब हुनेछ। चामल संग नै। पूर्ण व्यर्थ र पनि हानिकारक, थोक फारममा पलिश सेतो खैरो उत्पादन, उपयोगिता को एक सेट छ। यो खनिज र भिटामिन को धेरै छ, साथै, यो बिस्तारै पचा लिया जान्छ, satiety को यसरी लामो समयसम्म भावना।
अर्डर वजन मा के उत्पादनहरु बहिष्कृत छन्? उत्पादनहरु समावेश संग सरल कार्बोहाइड्रेट, flavorings र परिरक्षकों, यो सधैंभरि छोड्न वा प्रयोगको कम गर्न राम्रो छ। विशाल केक, मिठाई र रकम को खपत , कार्रोप्नेटेड पेय पदार्थ शरीर लागि गम्भीर समस्या को एक नम्बर को लागि अग्रणी, वजन बाहेक। यो मेनु यो खाना एलर्जी पैदा कलेजो र अग्न्याशय, नालियों, को अन्तस्करणले लागि हानिकारक छ। मिठाई भयो भने एक obsession, राम्रो अलि मह, सुकेको फल वा फल pastilles को मुट्ठी खान। तिनीहरूलाई सेतो रोटी प्रतिस्थापन, रोटी सारा-अन्न वा चोकर देखि खान राम्रो।

अर्डर वजन मा बहिष्कृत गर्नुपर्छ के उत्पादनहरु प्रश्न बारेमा सोच, हामी छिटो खाना बारेमा भूल हुँदैन, सबै ती चकलेट बल, vermicelli तत्काल Mashed, सूप एक झोला र प्लास्टिक प्लेट देखि। निर्माता विज्ञापन र "वास्तविक" बासनाको आफ्नो खपत प्रकुपित, तर यस्ता खाना प्रयोग अत्यधिक संदिग्ध छ। हामी आफूलाई wean र छिटो खाना खाने गर्न आवश्यक छ। यो के, यो केवल शरीर, त्यसलाई बदलामा केहि दिने बिष अस्पष्ट छ भरी। उबला मासु, ताजा तरकारी, स्याउ, बन्दागोभी सलाद को धेरै स्लाइस, दही एक बोतल उज्यालो भोजन रूपमा आदर्श हो, rejuvenate र ऊर्जा दिन्छ।
निम्न उत्पादन, सिफारिस गरिएको छ जो प्रयोग, एउटा ससेज, बोसो, मसाले र नुन यो एक स्वस्थ आहार लागि सबै स्वीकार्य मान्यता भन्दा बढी छ। यसलाई उसिनेर मासु वा चिकन प्रतिस्थापन गर्न राम्रो छ। हामी तला र धूम्रपान कुन प्रोटिन समावेश पनि उत्पादन सिफारिस छैन भनेर सम्झना गर्नुपर्छ।
के दूध बारे? डेयरी निर्माताहरु उछिन्ने Tout डेयरी , वजन लागि उत्पादनहरु सप्ताह को एक जोडी मा चमत्कारी परिणाम प्रतिज्ञा गर्नुभएको। एक दिन तीन पटक तिनीहरूले खाने सिफारिस गर्छौँ कम बोसो खाद्य पदार्थ, तर अध्ययन यी उत्पादनहरु वजन appreciable हानि ल्याउन छैन देखाएका छन्। तिनीहरूले पक्कै उपयोगी, तर केवल रूपमा छन् प्रोटिनको स्रोत र क्याल्सियम।
अर्डर वजन मा के उत्पादनहरु बहिष्कृत छन्? यो उनको सफलता को मात्र कुनै न कुनै सूची खाना मात्र होइन निर्भर हुन सक्छ छ। मात्र होइन, एक स्लिम आंकडा प्राप्त व्यायाम प्ले मामलामा एक विशाल भूमिका। कुनै बन्देज आन्दोलन र व्यायाम बिना स्लिम र सुरुचिपूर्ण बन्न मदत गर्नेछ।