एक दुइ बयलर मा तरकारी

धेरै को लागि स्वस्थ र राम्रो पोषण आदर्श बनेको छ। यो गर्न, महंगी, वातावरण मैत्री उत्पादन किन्न र विशेष मेनु तयार पारे। तर, कहिलेकाहीं यो पर्याप्त छैन। यो पकवान सही तयार धेरै महत्त्वपूर्ण छ। सबैभन्दा लोकप्रिय विकल्प मध्ये एक आज डबल बयलर को प्रयोग हो।

आधुनिक मानिस निरन्तर वातावरण, तनाव र यति मा को नकारात्मक प्रभाव अनुभव गरिरहेको छ। शरीर को गम्भीर रोगहरु को विकास प्रतिरक्षा प्रणाली कायम र रोक्न क्रममा भिटामिन, macro- र microelements एक विशिष्ट सेट को दैनिक उपयोग आवश्यक छ। यो खाना तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न सबै भन्दा राम्रो छ।

संरक्षित छन् पोषक उपलब्ध उत्पादनहरु, यो उपचार को सही प्रकार चयन गर्न आवश्यक छ। अधिकतम उमालेको छ। एक दुइ बयलर मा पनि सबैभन्दा unloved तरकारी एउटा appetizing उपस्थिति र सुगन्ध प्राप्त।

यस्तो खाना को लाभ आज लगभग सबैलाई ज्ञात छ। धेरै आंशिक पूर्ण शक्ति स्विच छन्, अरूलाई।

उमालेको खाना को लाभ के हो:

• उत्पादनहरु राख्ने मूल आकार, स्वाद, रङ र गंध;
• कारण तापमान 100 डिग्री भन्दा बढी छैन भन्ने तथ्यलाई गर्न, खाना को उपयोगिता frying र खाना पकाउने रूपमा नष्ट छैन;
• खाना कारण यो कम क्यालोरी गर्न, बोसो प्रयोग बिना तयार र digestibility बढ्छ छ।

एक दुइ बयलर मा तरकारी स्वाद नभएको कसैसँग लाग्न सक्छ। यस मामला मा, तपाईं, नुन, मसला थप्न सक्नुहुन्छ चटनी तयार। उपकरण उत्पादन केही कम्पनीहरु, जहाजहरु मसला लागि विशेष क्षमता प्रदान।

तपाईंले तुरुन्तै खाना गर्न प्रयोग गर्न सकिँदैन भने प्राप्त गर्छन् निरुत्साहित छैन। विशेषज्ञहरु कि खाने बानी सामान्यतया अप गर्न तीन महिना द्वारा गठन गर्दै भन्छन्। मुख्य कुरा - लक्ष्य, र बाँकी समय संग आउनेछ।

एक दुइ बयलर मा तरकारी चाँडै पर्याप्त तयार पारे। तपाईं सरल garnishes सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं पहिलो पटक खाना पकाउन भने, नियमित आलु प्रयास गर्नुहोस्। यो उद्देश्य लागि यो स्पष्ट पर्याप्त, धुन र लगभग चार टुक्रा मा कटौती। पैन मा पानी खन्याउन भूल छैन। अब समय सेट र आराम। यो आवश्यक छैन नुन थप्न छ।

लागि जटिल पक्ष व्यञ्जन तपाईं zucchini, काउली, स्क्वास, ब्रोकोली चयन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ स्थिर तरकारी एक डबल बयलर मा। सबै मध्यम आकार को टुक्रा मा कटौती र तत्परता ल्याइएको हो। तेल, अमिलो क्रीम र जडीबुटी संग गर्न सक्छन् सेवा गर्छन्। सेट तरकारी फरक हुन सक्छ। हरियो थप्न प्रयास मटर, हरियो सिमी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स। एक दुइ बयलर मा हरियो तरकारी पनि tastier र स्वस्थ हुनेछ। यो नुन, मरिच र बोसो को कमी को कारण हुन्छ।

एक दुइ बयलर र तरकारी अन्य उत्पादनहरु संयोजनमा तयार गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, यो मशरूम संग अविश्वसनीय स्वादिष्ट खाना गर्दछ। यो गर्न, सिमी को रूप मा बाहिर राख्नु। त्यसपछि मह agaric को एक पत्र छ। सबै ब्रोकोली पूरा। पकवान को शीर्ष नुन, जल संग छर्कियो छ मा मरिच, बीउ kalindzhi, बेसार र मेथी बिट। मसला धेरै हुनु हुँदैन।

लागि 30 मिनेट यसलाई तयारी गर्दै। grated Parmesan पनीर संग सेवा गर्छन्। तपाईं एक सानो तेल वा तिल तेल थप्न सक्नुहुन्छ।