के चिकन स्तन खाना पकाउनु

चिकन मासु धेरै मानिसहरू आफ्नो आहार मा यसको प्रयोग, dietetic उत्पादनहरु बुझाउँछ। यसलाई तपाईंले स्वादिष्ट र मूल व्यञ्जन विभिन्न पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। खाना खपत चिकन सारा वा यसको व्यक्तिगत भागहरु मा। यो सबै चयन नुस्खा मा निर्भर गर्दछ। के स्वादिष्ट र असामान्य थियो कि चिकन स्तन खाना पकाउनु?

यस नुस्खा सुरु गर्न एक फर कोट अन्तर्गत चिकन स्तन तरकारी र पनीर देखि। आवश्यकता दुई तयार चिकन स्तन मध्यम आकार, एक मरिच, गाजर र प्याज, दुई टमाटर, flours, मेयोनेज को, पनीर, जडीबुटी, अलिकति जैतून, वनस्पति तेल, नुन र मरिच को 150 ग्राम।

गाजर र grater प्रयोग गरेर तीन खाली, र प्याज आधा छल्ले मा कटौती। यी दुई सामाग्री मिश्रण र एक सानो वनस्पति तेल खन्याउन। टमाटर Blanch गर्न आवश्यक छ। यो गर्न, तिनीहरूलाई crosswise कटौती र 2 मिनेट को लागि पानी उम्लिरहेको संग भर्नुहोस्। त्यसपछि हामी चिसो पानी संग एक कचौरा मा बदलाव। यो प्रक्रिया को परिणाम स्वरूप, हटाउन आफ्नो छाला गाह्रो छैन देखि। मरिच स्ट्रिप्स मा कटौती, र पनीर, तीन grater मा।

बाट चिकन टुकडे करो छैन धेरै बाक्लो प्लेट छ। मासु हानिकारक बिना हथौडा संग अलिकति तिनीहरूलाई घृणा उत्पन्न। त्यसपछि नुन र मरिच संग चिकन छिडकना र पीठो मा लुढका। अब तपाईं प्रत्येक पक्ष मा चिकन स्तन तलना छ। हामी एक पाक पकवान र फारम तिनीहरूलाई पारी। यस मासुको चोक्टा माथि प्याज र गाजर, खुर्सानी र टमाटर राख्नुहोस्। त्यसपछि मेयोनेज अर्को पत्र थप्दै र जैतून कटा र पनीर संग छर्कियो। एक पाक पानामा, एक सानो शोरबा खन्याउन र यो ओवन मा राखे। अब तपाईं चिकन स्तन छिटो र स्वादिष्ट खाना पकाउनु के थाहा छ। ओवन समय खाना पकाउने 20 मिनेट छ। पेश गर्दा greenery संग पकवान सजाउनु।

विशेष गरी लोकप्रिय भरी चिकन स्तन छन्। यो पकवान एकदम उत्सव तालिकाको लागि उपयुक्त छ। पनीर - यो चिकन स्तन संग के तयार मूल हुन सक्छ, सबै भन्दा राम्रो भराई छ।

दुई चिकन स्तन, पनीर को 100 ग्राम, एक अण्डा, breading लागि बेकन को 4 स्लाइस र बिस्कुट लिनुहोस्। यो स्वादिष्ट नाश्ता लागि एक धेरै नै सरल नुस्खा छ, त्यसैले तपाईं छिटो चिकन स्तन खाना पकाउनु के थाहा छैन भने, यो प्रयोग गर्नुहोस्।

छाती को प्लेट मा कटौती र बिस्तारै घृणा उत्पन्न। शीर्ष बेकन को स्लाइस विघटित। को चिकन को किनारा मा पनीर को एक टुक्रा राख्नु र किनाराको जो दांत कोट्याउने सिन्का stabs रोल, र्याप। त्यसपछि वनस्पति तेल संग एक पैन मा ब्रेडक्रंब र भुट्नु मा चिकन boned। यो पकवान उज्यालो पक्ष पकवान वा तरकारी संग हुनुपर्छ सेवा गर्छन्। चटनी रूपमा उपयुक्त केचप वा तोरी छ।

चिकन स्तन पकाउन के को सजिलो विकल्प, मासु एक पैन मा तला छ। Fillets तहहरूमा कटौती, तर बाक्लो छैन, र त्यसपछि बिस्तारै तिनीहरूलाई घृणा उत्पन्न। यसो गर्न, तपाईं एक चिकन मा राख्न सक्छ प्लास्टिक र्याप, यसको निष्ठा बाधा छैन क्रममा। अर्को, हामी नुन, मरिच र कुनै पनि मसला संग प्रत्येक स्लाइस छिडकना। खैरो सम्म वनस्पति तेल संग एक पैन मा मासु को टुक्रा तलना। मुख्य कुरा हो - यो सुक्खामा छैन, त्यसपछि चिकन स्तन स्वादिष्ट र रसदार छ। खुवाउनुभयो गर्न सकिन्छ सस नुनीन (मेयोनेज को मिश्रण, खट्टे क्रीम, लसुन, मरिच र नुन) को रूपमा।

चिकन मासु तरकारी, जडीबुटी र मसाले धेरै संग संयुक्त छ। यसलाई कुनै पनि पक्ष पकवान र सस संग सेवा गर्न सकिन्छ।