चामल आहार

पुरातन समयमा समेत यो चामल आहार बिस्तारै, स्वाभाविक र कुशलतापूर्वक शरीर कुनै पनि हानि बिना, शरीरको वजन कम गर्न अनुमति दिन्छ कि अवलोकन थियो।

उत्पादन को निम्न प्रकार:

• लामो समय देखि अनाज चावल - एक उत्पादन हो wherein पकाउने गति, को पकाउने तरल मा एक ठूलो रकम आवश्यक गर्दैन।
• मध्यम अन्न - यो परिणाम एक नरम जेल-जस्तो पेस्ट छ, पानी धेरै चाहिन्छ।
• Kruglozernisty - क्रीम समान एक समाप्त उत्पादन रूपमा, पकाउने लामो समयसम्म आवश्यक छ।

स्वास्थ्य, पोषण र आकर्षण को हेरविचार छ जो व्यक्ति, प्रश्न पक्कै पनि यो उत्पादन को प्रक्रिया गर्न अपील गर्नेछ। कम प्रशोधन वजन लागि चामल - यो unpolished खैरो छ। कारण भण्डारण चोकर खोल, यो बोसो बल्न, साथै भिटामिन (समूह सी, ए, बी), खनिज (क्याल्सियम, तामा, फास्फोरस, फलाम, जस्ता र फस्फोरस), फैलाउने फाइबर गुमाउनु छैन एसिड (linolenic, palmitic, फोलिक एसिड, oleic एसिड Stearic, linoleic), कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन। तपाईंको अर्को उपयोगिता छलफल parboiled चामल। यो उत्पादन गश्त बाध्यकारी पार। कम उपयोगी, तर बढि किफायती विकल्प - यो पलिश सेतो चामल छ। यो उत्पादन हामीलाई प्रत्येक उपलब्ध छ।

किनभने यो एलर्जी कारण छैन चामल आहार राम्रो छ। यो तरकारी प्रोटिन लस यसको संरचना मा अभाव कारण छ। नेभाराको पूर्ण यो रगत कोलेस्ट्रल को राशि, र क्यान्सर कम रूपमा, हानिकारक toxins, को हृदय प्रणाली को रोगहरु को लागि एक रोगनिरोधी एजेन्ट बाट मानव शरीर सफा। साथै, चामल सफलतापूर्वक कुनै पनि आहार पूरक, यो थप स्वीकार्य र कोमल बनाउन।

तपाईं अधिकतम रकम उपयोगी खनिज प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले unpolished खान गर्नुपर्छ खैरो चामल। वजन लागि, यो प्रजाति इष्टतम छ। अनाज पानी संग 20 मिनेट को लागि बिहान, पूर्व-बे मा खाली पेट लिन सिफारिस गरिएको छ। यो तपाईं एक व्यक्ति वजन खोने कति वर्ष, चामल को अनाज को एक नम्बर खान चाहिन्छ भनेर विश्वास छ।

खैरो चामल आहार

पहिले नै उल्लेख रूपमा, किसिम को यस प्रकारको पोषक संग समृद्ध छ। सबै भन्दा साधारण लामो-अन्न र srednezerny खैरो चामल। तर, दुर्भाग्य, उत्पादन को आफ्नो जीवन सानो, आफ्नो अनाज तेल युक्त खाम रहने देखि छ। यो चामल बलियो nutty स्वाद छ, यो खोल मार्फत छ।

सेतो तुलनामा खैरो चामल अब, 25 मिनेट को बारे लागि तयार छ। एक पकाएको फारम, यो पारंपरिक भन्दा धेरै कठिन छ। यो उत्पादन को लाभ बीच भनिन्छ हुन सक्छ, र यो अलग कुरा पर्दैन। चामल को व्यञ्जन धेरै विविध पकाएको गर्न सकिन्छ, त्यो सफलतापूर्वक सेतो, तपाईंको स्वास्थ्य लाभ बाहेक प्रतिस्थापन गर्नुहोस्।

समुद्री चामल आहार

अनाज एक प्रकारको - धेरै मानिसहरू समुद्र चामल कि चलाउन सक्छ। तथापि, यो भ्रामक छ। समुद्री चामल - यो आफ्नो उपस्थिति seethe risinki जस्तो एक ढुसी छ।

यो उत्पादन प्रयोग गर्ने जलसेक च्याउ पाचन पर्चा को सामान्य संचालन गर्न योगदान एसेटिकएसिड जीवाणुहरु समावेश गर्छ, र पनि विभिन्न संक्रामक रोगहरु बाट मानव शरीर रक्षा छ। यस्तो ब्रोंकाइटिस, इन्फ्लूएंजा, गलसुआशोथ, निमोनिया रूपमा रोगहरु को उपचार मा चामल ठूलो मूल्य। साथै, च्याउ, थकान राहत, वजन टाउको दुखाइ निर्मूल पत्र र शरीर गरेको चयापचय सुधार, समग्र स्वास्थ्य सुधार र operability सुधार सक्षम छ। पनि neurasthenia, अनिद्रा, स्ट्रोक लागि आंकडा प्रयोग गर्नुहोस्, र दबाव कम गर्न।

जो च्याउ को चिकित्सकीय गुण अध्ययन वैज्ञानिकहरू, आवेदन को दायरा व्यापक चामल रक्सी खींचना छ तर्क।