छांछ: पिउने, उपयोगी गुण र contraindications

गरम, यो अमिलो दूध curdling जान्छ। जब यो विशेषता अलग तरल - सीरम। यो स्ट्यान्ड उत्पादन, साथै कस्मेटिक प्रक्रियाहरु लागि एक वाहन रूपमा प्रयोग गरिन्छ। म छांछ पिउन सक्नुहुन्छ? त्यहाँ उनको शरीर कुनै पनि लाभ छ? यो लेखमा छलफल गरिनेछ।

दूध छांछ कसरी तयार

यो उपयोगी छांछ? यो उत्पादन कसरी पिउन? यी प्रश्नहरूको जवाफ अघि, गरेको सीरम कसरी तयार पत्ता गरौं। यो गर्न, gauze मार्फत, उदाहरणका लागि, फिल्टर र न्यानोपन मा रात को लागि छोड्ने, दूध (1 लीटर) ले। बिहान यो दही मा उत्तेजित गर्दछ। यो उत्पादन एक जेली वा क्रीम जस्तो देखिन्छ। यो सबै कसरी बोसो दूध मा निर्भर गर्दछ। Curdled थप वा कम बाक्लो बारी सक्छ। जन एक पट मा राख्नु र आगो गरम (स्प्रे बन्दूक गर्न आपूर्ति गर्न मनमोहक प्यान) छ। यो उत्पादन जोश अन्यथा पनीर पर्याप्त बाहिर कठिन हुनेछ गर्न असम्भव छ। पनीर अझै पनि नरम हुँदा एक समयमा पैन आगो हटाउन। अब यो देखि छांछ विभाजन गर्न आवश्यक छ। यो गर्न, cheesecloth एक colander लिन। यो मा मिश्रण खन्याउन र छांछ भोकमरी सम्म प्रतीक्षा गर्न आवश्यक छ। दूध एक लीटर पनीर को धेरै प्रदान गर्दैन, तर सीरम धेरै आउनेछ। आवश्यक छ भने, तपाईं पनि तयार बनाएको भण्डारमा यो खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई विभिन्न उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ।

स्वादिष्ट र स्वस्थ पेय फल र तरकारी फरक रस संग सीरम मिश्रण गरेर प्राप्त भएको छ। डबल उपचारात्मक प्रभाव उत्पादन जडीबुटी को एक decoction प्रदान गर्दछ।

बच्चाहरु छांछ देखि गरेको जेली कदर हुनेछ। यो कप चम्चा (भोजन कोठा), gelatine (पूर्व-भिगो) दुई उत्पादनहरु गर्मी र थप्न साढे आवश्यक छ। पनि चीनी, सिरप वा जाम भूल छैन। फलस्वरूप, तपाईं एक धेरै स्वादिष्ट र स्वस्थ जेली प्राप्त।

गरेको को संरचना कुरा गरौं

सबैले पेय दूध पिउन राम्रो थाह छ। सीरम, धेरै विशेषज्ञहरु कडा प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं। किन? यसलाई सक्रिय पदार्थ मात्र 7% छ। तर एकै समयमा यो धेरै उपयोगी छ। यो बोसो धेरै कम छ - छैन 0.5% भन्दा, तर यो पूर्ण पचा लिया जान्छ छन् प्रोटीन समावेश गर्दछ। को सीरम र दूध चिनी त्यहाँ - lactose। यो घटक पूर्ण हाम्रो शरीर metabolizes छ। यो कार्बोहाइड्रेट पेट लागि राम्रो छ। उहाँले हाम्रो शरीर को लागि धेरै उपयोगी छ। बोसो, एक सानो राशि, सीरम मा निहित मा, उपयोगी, इन्जाइमहरु को कार्य बृद्धि गर्न सक्षम छ जस्तो छ।

उत्पादन जो सबै आवश्यक एमिनो एसिड समावेश प्रोटीन, समावेश छन्। यो उत्पादन साँच्चै बहुमूल्य बनाउँछ।

क्याल्सियम, पोटासियम, सोडियम, म्याग्नेसियम, फस्फोरस, फलाम, भिटामिन - - एक, समूह बी, सी, पीपी, एच, ई यो उत्पादन र आवश्यक खनिज मा निहित

छांछ। कसरी यसलाई राम्ररी प्रयोग गर्ने?

हामी पहिले नै थाह छ, यो जीव छांछ लागि धेरै उपयोगी छ। यो पेय कसरी पिउन? छांछ एक कप लागि बिहान दैनिक पिउन प्रतिरक्षा प्रणाली आवश्यकता बलियो बनाउन। यो कुनै पनि गम्भीर व्यापार को लागि निर्धारित छ जब एक समयमा आहार मा उत्पादन परिचय भन्दा राम्रो छ। हल्का रेचक औषधि प्रभाव सम्झना।

छांछ कहाँ अरू प्रयोग गर्ने? कसरी पिउने - हामी पहिले नै थाहा छ। अब कस्मेटिक प्रक्रियाहरु कुरा गरौं। तपाईं नियमित कागति को रस सीरम आफ्नो अनुहार हटाउन भने, यो पूर्ण रूपमा सेतो हुन्छ। यो नुस्खा तेल छाला गर्न सामान्य लागि मात्र उपयुक्त छ।

केश बलियो र तिनीहरूलाई सिद्ध चमक सबै नै सीरम दिन तिनीहरूलाई धुन। यो राम्रो छ दूषण हटाउँदछ र एकदम बाल जरा बलियो बनाउँछ। तपाईं राम्रो परिणाम हासिल गर्न, burdock को जरा एक decoction थप्न सक्नुहुन्छ।

लागि 60 दिन छांछ पिउन एकदम नियमित, सबै मुखासे बारेमा भूल। यो गर्न, कागति को रस र उबला दूध (500 G) को अतिरिक्त थप उत्पादन लिन।

छांछ: उपयोगी गुणहरू। कसरी पिउने?

छांछ विचित्रताहरू काम गर्न सक्छन्। यो हाम्रो शरीर बाट toxins हटाउँदछ पूर्ण भोक र तिर्खा संतुष्ट। यो आहार को एक घटक, साथै वजन प्रभावकारी हानि लागि हालतमा हुन सक्छ।

को अन्तस्करणले, कलेजो र intestines सकारात्मक प्रभाव। यो दुग्ध उत्पादन श्लेम लाग्एको झिल्ली र छाला मा भडकाऊ प्रक्रिया कम गर्छ, उच्च रक्तचाप भोगिरहेका ती मा दबाव पत्र गर्न मद्दत गर्छ। साथै, कारण सीरम गर्न, एकदम गम्भीर अवस्था जोखिम यस्तो atherosclerosis रूपमा कम। उनको rheumatism हराउँछ को नियमित प्रयोग संग। यो रक्त सुधार, विनिमय प्रक्रियाहरू को प्रकृति सुधार गर्न मद्दत गर्छ।

विशेषज्ञहरु सीरम उत्थान भन्छन्। यसलाई भिटामिन को कमी को लागि क्षतिपूर्ति गर्न मद्दत गर्छ। पनि आंशिक फल र तरकारी प्रतिस्थापन गर्न सक्षम।

dysbiosis, pancreatitis, ischemia, र धेरै अन्य: छांछ परंपरागत यस्तो रोग मा प्रयोग गरिन्छ।

contraindications कुरा

तपाईं नियमित छांछ पिउने निर्णय भने, यो पहिलो तपाईंको आफ्नै शरीर यसको प्रभाव अध्ययन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यो उत्पादन अलिकति रेचक औषधि प्रभाव छ भनेर मनमा राख्नुहोस्। यसबाहेक, यो नै एक धेरै inopportune क्षणमा प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ। त्यो दिन दूध सीरम आधारित पेय पदार्थ उपभोग गर्न सुरु किन हो।

छांछ कसरी पिउन?

यो भोजन समयमा यसको प्रयोग गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। एक गरम अवस्थामा तालिका मा सेवा गर्छन्। स्वाद यो सौंफ, जीरा, मरिच, तुलसी, नुन थप्न छ। सबै भन्दा राम्रो विकल्प - नुन र मसला संग भोजन अघि पिउन।

सीरम तल्लो अम्लता र गरिब पाचन मा प्रभावकारी हुन्छ। को भने अम्लता वृद्धि छ, उत्पादन ईर्ष्या गर्न सक्छ। यस मामला मा यो पेय को प्रयोग नगर्न गर्न आवश्यक छ। एकदम अक्सर, यो कम र उच्च अम्लता पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्छ। धेरै दुग्ध पदार्थ धेरै नै मा शरीर असर गर्छ।

मधुमेह मद्दत

कसरी मधुमेह मा छांछ पिउन? Israeli वैज्ञानिकहरूले अध्ययन सञ्चालन गरेका छन्। अन्त मा यो रोग धेरै उपयोगी छ भन्ने बाहिर गरियो। तपाईं भोजन अघि पिउन भने, एकदम इन्सुलिन उत्पादन सुधार गर्छ। साथै, यो रक्त शर्करा विनियमित गर्न सम्भव छ।

छांछ प्रोटिन मधुमेह विरुद्ध आधुनिक औषधी रूपमा ठ्याक्कै त्यही बाटो मा काम गर्छ। दूध र छांछ स्थिर प्रयोग एकदम टाइप 2 मधुमेह विकसित को जोखिम कम। डेयरी पेय glucagon-जस्तो पेप्टाइड को पुस्ता योगदान पुग्छ। यो हर्मोन इन्सुलिन हाम्रो आंतों secretion बढावा। उहाँले खानाको पछि ग्लूकोज को स्तर उठाउनु छैन।

वैज्ञानिकहरूले छांछ चाँडै मा टाइप 2 मधुमेह प्रभावकारी उपचार को तरिका को एक हुनेछ भन्ने। बढी व्यापक अध्ययन। यो मधुमेह मा छांछ प्रयोग जाँच्न आवश्यक छ।

pancreatitis

म छांछ pancreatitis पिउन सक्नुहुन्छ?

रोग यो पेय कसरी पिउन? वा सबै राम्रो रोगी को आहार देखि बहिष्कृत? यो उत्पादन lactose धेरै छन्। यो यसको मुख्य drawback छ। Pancreatitis विरामीहरु lactose डाइजेस्ट गर्न सक्षम छन्। यो पखाला, वाकवाकी र अन्य अप्रिय लक्षण योगदान पुग्छ। तपाईं pancreatitis संग सीरम लागू गर्न धेरै सावधान हुनु आवश्यक छ किन कि छ। यो मामला मा प्रयोग गर्न सकिँदैन lactase कमी र पखाला।

यो तीव्र pancreatitis मेनु संग विरामीहरु यो उत्पादन समावेश गर्न अस्वीकार्य छ।

रोगी गरेको अवस्था सुधार गर्दा, आफ्नो आहार विस्तार गरिएको छ। यो समय मा, सीरम ध्यान एक उपयोगी पेय रूपमा प्रशासित गर्न सकिन्छ। यो सारा दूध भन्दा धेरै राम्रो छ। बिहान एक चौथाई कप सुरु राम्रो। बिस्तारै ग्लास गर्न खुराक वृद्धि।

सीरम एक स्वतन्त्र पेय हुन सक्छ। यो रस यसलाई बाहिर विभिन्न ककटेल पकाउन राम्रो पनि छ।

pancreatitis संग विरामीहरु सीरम प्रयोग गर्नुपर्छ लागि, घर मा तयार पारे। तपाईं पसलमा मा समाप्त पेय खरिद गर्ने निर्णय भने, तपाईं कुनै पनि additives बिना एक उत्पादन छनौट गर्नुपर्छ।

निष्कर्ष

सीरम पानी लगभग 90% comprises। अन्य - पदार्थ दूध देखि यो मा सारियो जुन। यसलाई कम चिल्लो लागेको छ देखि यो पेय, उपयोगी छ। यो राम्रो तरिकाले हाम्रो शरीर द्वारा अवशोषित हुन्छ। को दूध मा पाइन्छ प्रोटीन छांछ छेना अनुपस्थित हो, त्यसैले तिनीहरूले पचा लिया जान्छ छन्। खनिज र भिटामिन - उत्पादन उपयोगी पदार्थ धेरै छ।

यस पेय को रेचक औषधि प्रभाव कब्जियत व्यवहार गर्न अनुमति दिन्छ। छांछ राम्रो भोक र तिर्खा quencher कम गर्छ। यसलाई अतिरिक्त वजन विरुद्ध लड्न nutritionists द्वारा सिफारिस गरिएको छ।

धेरै उपयोगी र स्वादिष्ट उत्पादन - छांछ। आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न यो पेय कसरी पिउन, तपाईं पहिले नै थाहा छ। स्वस्थ रहन!