जई को उपयोगी गुणहरू

व्यापक Homeopathy प्रयोग यसको सदस्य को विविधता देखि अनाज प्राप्त छ। जई को औषधीय गुण लोक चिकित्सा मा यसको प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ। एमिनो एसिड प्रोटिन जई मा धनी सामग्री मा अनाज पछि दोस्रो स्थानमा छ। को जई पनि समावेश:

• समूह "बी" को विभिन्न भिटामिन
• carotene,
• nicotinic एसिड,
• फस्फोरस,
• आवश्यक तेल
• म्याग्नेसियम,
• पोटासियम,
• फलाम, मैंगनीज, फ्लोरिन र आयोडिन।

र म पुष्टि गर्न सक्छन् जई लाभकारी गुण उदाहरण द्वारा। एक समय को लागि बारेमा एक महिनाको लागि दलिया खान दिनहुँ प्रयोग। यो एक रिकभरी को सर्जरी पछि अवधि थियो। म सिर्फ गुच्छे सोया सस को स्वाद थपिएको थियो जो पानी, porridge प्राप्त भएको थियो, उम्लिरहेको पोख्नुहोस्। ठीक लाग्यो, र अब अनिवार्य छ, कम्तिमा एक हप्ता एक वर्ष, म राख्न दलिया आहार। यो वास्तवमा, स्वादिष्ट पौष्टिक र स्वस्थ छ। रिकभरी प्रक्रिया मा सामान्य मा यस्तो आहार अमूल्य छ।

दलिया - पुरानो सुनिंनु र को लागि एक उत्कृष्ट उपाय छ जई आटा तीव्र भडकाऊ जठरांत्रिय प्रक्रियाहरू मा प्रयोग गरिन्छ। इष्टतम भिटामिन, साथै प्रोटिन, बोसो र कार्बोहाइड्रेट उपस्थिति कारण जई को उपयोगी गुणहरू। समूह "बी" को विशेष भिटामिन महत्त्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्ने स्नायु प्रणाली को कार्य मा। तदनुसार, आहार मा उत्पादन को संस्थापन हृदय ताल पुनर्स्थापना योगदान पुग्छ।

फाइबर स्थिर प्रयोग संग रक्त कोलेस्ट्रल को स्तर lowering द्वारा हृदय प्रणाली सुरक्षित राख्दछ। यो पनि कारण भिटामिन र खनिज को चयापचय मा सहभागिता गर्न रोगहरु को सबै प्रकार को जोखिम कम गर्छ। जई को उपयोगी गुण यसको अनाज अनुपम छैनन्, तर हरियो घाँस। यो जडिबुटी को जलसेक diuretic, स्वेदजनक र antipyretic कार्य छ। जई मद्दत गर्छ को चयापचय रगत, को तंत्रिका ऊतक, हड्डी र उपास्थि। कारण सिलिकन जई खपत सामग्री बाल हानि रोकन, केश मा एक लाभदायक प्रभाव छ। यो कार्बन, उच्च-क्यालोरी खनिज को एक उच्च सामग्री संग खाद्य पदार्थ। जई को अन्य उपयोगी गुण:

• अनिद्रा मदत;
• भोक सुधार;
• को स्नायु प्रणाली को Normalization;
• यो toxins खाली;
• कुल शरीर शुद्धीकरण;
• मधुमेह संग विरामीहरु मदत;
• खोकी र सर्दी लागि उपयोगी;
• सहायता edema, diathesis, ब्रोन्कियल अस्थमा, thrombophlebitis।

जई को प्रयोग सिफारिस गर्ने

बच्चाहरु र आमाबाबुको, जवान मानिसहरू र वृद्ध मान्छे - जई प्रयोग गर्न सबै मनमोहक। यो खाना पकाउने, मदिरा मा जिद्दी गर्न सक्नुहुन्छ। व्यक्तिगत घृणाको बाहेक, त्यहाँ व्यावहारिक कुनै contraindications छन्।

जई को उपयोगी गुण संरक्षित गरिएको छ विस्तार गर्ने, यो infused वा खाना पकाउने पीसा, छैन गर्नुपर्छ। त्यसैले तपाईं अधिकतम लाभ प्राप्त गर्न जई कसरी बनाउँने जान्नु आवश्यक छ।

चयापचय स्थिर शोरबा

• जई अनाज को एक गिलास राम्रो धोए।
• को धोए कच्चा माल distillate एक लीटर हालिएको छ।
• दस घण्टा - आठ लागि Infused।
• बिस्तारै एक फोडा गर्न ल्याउन।
• एक ढक्कन संग कवर, को लागि 30 मिनेट पकाउन।
• को प्लेट देखि बन्द लिइरहेको र न्यानो कम्बल obvorachivaem बारेमा 12 घण्टा जिद्दी।
• फिल्टर र कुल मिश्रण एक लीटर भयो भनेर distilled पानी थप्न।

30 मिनेट - परिणाम शोरबा लागि 25 सय ग्राम मा एक महिनाको लागि प्रयोग गरिन्छ। खानाको अघि।

diathesis गर्दा

• पीसने जई एक Grinder प्रयोग गरेर।
• दुई कला। पीठो प्राप्त चमचा पानी उम्लिरहेको को 0.5 लिटर थप्नुहोस्।
• तीन घण्टा Infuse।

दैनिक 150 एमएल चार पटक: प्रयोग गर्नुहोस्।

एक चिसो संग

• 2/3 द्वारा पान जई को मात्रा निदाउँछन्।
• हामी दूध संग topped र ओवन (तातो छैन) मा राखे।
• वाष्पीकरण रूपमा दूध संग topped।
• Tenderized जई भोकमरी र फिल्टर।

प्रयोग दुई कला। चम्मच 3 आर। प्रति दिन।