बहुभाषी मा चावल संग कद्दू पोलिस एक स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यंजन हो!

के तपाईं सम्पूर्ण परिवारको लागि हृदय, स्वादिष्ट र उपयोगी दलिया तयार गर्न चाहनुहुन्छ? त्यसपछि तपाइँ निश्चित रूपमा निम्न व्यञ्जनहरू पढ्न आवश्यक छ। बहुभाषी मा चावल संग कद्दू पोलिस हाम्रो आजको लेख को विषय हो। पछि तपाईं एक अचम्मको डिशको आनन्द उठाउनका लागि पकाउने सबै गोप्य र सब्लेटहरू सिक्न सक्नुहुन्छ।

कचौरा पोलिस र चावलको साथमा बहुक्रो

यी अवयवहरू तयारी गर्नुहोस्:

1. लगभग 1 किलो कद्दी।
2. आधा गिलास चावल।
3. आधा गिलास किशमिश।
4. केहि सेबहरू।
5. चिनी
6. मक्खन।
7. पानी

पहिला तपाईं कद्दिन लाईन गर्न आवश्यक छ। छालाबाट धेरै तेज चाकूको साथ हटाउनुहोस्, र त्यसपछि मध्यम आकारको टुक्राहरूमा काट्नुहोस्।

हामी बहुभाषी कटोरा लिन्छौं र तलको कचौरा कचौरा राख्छौं।

यो स्याउको पालो थियो। तिनीहरूसँग, पनि, तपाईं खालहरू हटाउन, सानो टुक्रा टुक्रामा कुच्याउन र बहुव्यापी कटोरामा राख्नु पर्छ।

अब तपाईं चावल र किशमिशहरू सफा रूपमा धोनुपर्छ र त्यसपछि तिनीहरूलाई कटोरामा कद्दू र सेबमा राख्नुहोस्।

अर्को, सबै अवयवहरू तीन चश्मे पानीको साथमा राख्नुहोस् र केही चम्मचको शिरमा स्वाद थप गर्नुहोस्।

"Pilaf" मोड सेट गर्नुहोस्, समय 30 मिनेटको लागि सेट गर्नुहोस्। हामी ध्वनि संकेतको लागि पर्खिरहेका छौं। समाप्त रित्तोमा मक्खन र मिश्रणको टुक्रा थप्नुहोस्। यो तातो सेवा गर्ने सबै भन्दा राम्रो हो, त्यसैले तुरुन्तै प्लेटहरूमा ग्यास निकाल्नुहोस्। Bon appetit! एक बहुविध मा चावल संग कद्दू पोलिस धेरै सजिलै तयार छ र यसको स्यालोपनमा फरक छ। के यो राम्रो नुस्खा होइन?

Porridge: कफी र चावलको साथ कद्दू

र तपाईं यो रेशमी कसरी गर्नुहुन्छ? कद्दू, बाजरा, चावल? चलो सँगसँगै खाना पकाउनुहोस्

आवश्यक अवयव:

1. 1 किलो कद्दी।
2. आधा कपको बाजरा।
3. आधा गिलास राउन्ड चावल।
4. दुई चिया दूधको बारेमा।
5. लगभग दुई चल्ला पानी।
6. मक्खन।
7. तिल (वैकल्पिक)।

कद्दू पट्टेबाट छुट्याइएको छ, सानो टुक्राहरूमा काटिए, मल्टीवारोच कटोराको तल राखेर। हामीले "हट" मोड सेट गर्यौं र 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। तपाईं तिल बीउ संग छिड्न सक्नुहुन्छ।

यस समयमा, बागलुङ र चावल धुनु आवश्यक छ। 5 मिनेट पछि, तिनीहरूलाई कद्दूमा राख्नुहोस्। अर्को, तपाईलाई सबै अवयवहरू दूध र पानीसँग जोड्न आवश्यक छ। मक्खनको टुक्रा, साथै नमक र शर्कुको चुरोट थप्न नबिर्सनुहोस्।

अब "हट" मोड बन्द गर्नुहोस्, लगभग दुई घण्टाको लागि मोड "दूध पोर्च" वा "Pilaf" मोड सेट गर्नुहोस्।

खाना पकाएर, थोडा चिसो दूध र मदिरामा मक्खन जोड्नुहोस्, ध्रुवलाई हल ध्यान दिनुहोस्। खैर, बागलुङमा चावलको साथ कद्दू दलिया बागलुङको अलावा तयार छ। उनको सुन्दर घर शैली स्वादको आनन्द लिनुहोस्। Bon appetit!

उपयोगी कद्दिन के हो?

अब तपाई जान्दछ कि बहुमुखी मा चावल संग कद्दी को रेशम को तैयार गर्ने कसरि। अन्तमा, हामी तपाईंलाई भन्नेछ किन कद्दकि धेरै उपयोगी छ।

1. यसमा ठूलो मात्रामा लोहे, बी भिटामिन र साथै भिटामिन टी हुन्छ, जसले सकारात्मक रूपमा शरीरमा चयापचयलाई असर गर्छ। यो उनीहरूको लागि धन्यबाद हो कि तपाईं कम समय मा वजन गुमाउन सक्नुहुन्छ।
2. कद्दीन म्याग्नेशियम, फास्फोरस, क्याल्सियम र धेरै अन्य उपयोगी माइक्रोटेक्समा अमीर छ।
3. यो गुर्दे रोगहरुमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
4. कद्दिनको नियमित प्रयोगको लागि धन्यवाद, सबै स्लाजहरू शरीरबाट सफा गरिएका छन्।
5. यो एक उत्कृष्ट एंटीडेन्टेंटन्ट हो, किनकि डाक्टरहरूले मूड सुधार गर्न र पुरानो थकान संग लड्न सुझाव दिन्छन।
6. मल्कुलिन स्वास्थ्य को बनाए राखन को लागि कद्दू रस एक प्राकृतिक तैयारी हो।
7. कद्दिनको नियमित प्रयोगको कारण, शरीरमा वृद्ध प्रक्रियाहरू कम हुँदैछन्, झन्डाहरू धुलो हुन्छन्।
8. रजोनिहरु संग रजोनिवृत्ति संग महिलाहरुमा भस्म गर्नु पर्छ। यसले महत्वपूर्ण रूपमा अप्रिय लक्षणहरू कम गर्दछ।

अन्तमा

स्वास्थ्यमा रेशम खाई र आफ्नो आफन्तहरु संग लास गर्न नबिर्सनुहोस्! यस डिश नाश्ता र रात को खाने को लागि तैयार हुन सक्छ। यो वजन कम गर्न चाहनेहरूको लागि आहारको अद्भुत भाग हुनेछ। राम्रो मन र महान पाक विचारहरू पाउनुहोस्!