बोसो सूप जल। समीक्षा। नुस्खा

शरीर, हरेक केटी को सपना गर्न वजन, खाने दायाँ, र हानिकारक गुमाउनु, तर सबैले कि छैन हार्ड आफूलाई एक सख्त आहार torturing लायक र, खेल खेल्न केही अतिरिक्त किलो गुमाउन छ थाह छ। एक विदेश लोकप्रिय छ जो बिजुली आपूर्ति, को प्रणाली को - मायो क्लिनिक आहार। उनको लागि धन्यवाद, तपाईं प्रति हप्ता 8 किलोग्राम हटाउनेछ प्राप्त गर्न सक्छन्। हामीलाई यो आहार को सुविधाहरू विचार गरौं।

को धेरै जग बोसो बल्न सूप। यो आहार मा बसे भएकाहरूलाई देखि यसको बारेमा समीक्षा, केवल सकारात्मक, त्यसैले यो अग्रिम आवश्यक नकारात्मक आफूलाई कन्फिगर छ। त्यहाँ एक सूप असीमित मात्रा मा हरेक दिन हुनुपर्छ। अधिक तपाईं, अधिक तपाईं वजन मा गुना र भोक महसुस छैन।

सुरु गर्नु पहिले एक सूप आहार, यो अवधिमा कि सम्झना, तपाईं कडाई मादक पेय निषेधित छन्। रक्सी बोसो हटाउने प्रक्रिया विघटन र अर्थमा बनाउन छैन प्रणाली जारी।

तपाईं ध्यान दिएर सबै निर्देशनहरू पालना भने यो हप्ता 4-8 किलो ड्रप हुनेछ। तपाईं आदर्श भन्दा बढी हराएको छ भने, यो दिन को एक जोडी लागि आहार रोक्न समय आवश्यक छ। तपाईंले कुनै पनि अन्य समयमा यो जारी राख्न सक्नुहुन्छ। एक हप्ताको लागि बल र ऊर्जा एक वृद्धि महसुस हुनेछ, र स्वास्थ्य स्थिति बिग्रन छ भने, शक्ति आपूर्ति प्रणाली रोक्न।

बोसो सूप जल। समीक्षा र नुस्खा

सूप नुस्खा एकदम सरल छ। यसलाई तयार गर्न, तपाईं आवश्यक 7 बल्ब केही टमाटर, बन्दागोभी, हरियो खुर्सानी, अजवाइन, शोरबा 2 घन, साना छन्।

सानो टुक्रा मा तरकारी कटौती र पानी संग कवर, स्वाद नुन, मरिच र अन्य मसला थप्न। 10 मिनेट को लागि अधिकतम गर्मी मा शोरबा जोश, त्यसपछि यसलाई कम गर्न र सम्म तरकारी कोमल छन् सम्म पकाउन जारी।

यो असीमित मात्रा मा कुनै पनि समयमा हुन सक्छ त सूप, बिल्कुल कुनै क्यालोरी छ। तपाईं सूप रुचि भने, यो एक ब्लेंडर को मद्दतले नै उत्पादनहरु गर्न सकिन्छ। आफ्नो आहार मा सूप बाहेक हुन र हुनुपर्छ यस्तो तरकारी र फलफूल अन्य घटक।

एक दिन। आज तपाईं सूप र फल खान। तपाईं केले बाहेक सबै फल खान सक्छ। सर्वश्रेष्ठ खरबुजा र cantaloupe अनुकूल। एक पेय रूपमा दूध बिना unsweetened चिया वा कफी, साथै फिट Cranberry रस र शुद्ध पानी।

दिन दुई। सूप र तरकारी - आफ्नो आज खाना। तपाईं चाहनुहुन्छ सबै तरकारी, तपाईं खान सक्नुहुन्छ। यो क्यान्ड र कच्चा, उबला र धमाकेदार तरकारी रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। स्वीकार गर्न सकिने र साग। मात्र अपवाद मटर, मकै र सिमी छन्। पानी प्रशस्त भूल छैन।

दिन तीन। आहार धनी सूप, तरकारी र फल को एक किसिम। आलु गर्न मात्र अपवाद। तपाईं 3 दिन आहार कडाई देखि पालन गरिएको छ भने, यो 2-3 किलो गिरा छ।

दिन चार। आज तपाईं सूप, फल, तरकारी, दूध खान सक्छन्। अधिकतम अन्य फल र तरकारी, 3 केले खाने सीमित छैन अनुमति।

पाँचौं दिन। सूप, मासु र टमाटर। ताजा टमाटर, साथै क्यान्ड रूपमा, त्यहाँ तपाईं चाहनुहुन्छ सकेसम्म धेरै हुन सक्छ। महत्वपूर्ण कुरा, यो सूप बारे मा भूल छैन।

छैटौं दिन। तपाईं यस दिन सूप, मासु र तरकारी खान हुनेछ। भूल आलु बारेमा, मासु र तरकारी तपाईं चाहनुहुन्छ रूपमा धेरै खान्छन्।

दिन सातौं (अन्तिम)। बोसो जल सूप, तपाईं पहिले नै आफ्नो बनाउन सक्षम हुने बारे समीक्षा खैरो चामल, रस र तरकारी। मा अन्तिम दिन प्राथमिकता टमाटर, को आहार प्याज, काउली, तरकारी। हप्ताको अन्त गरेर तपाईँले अतिरिक्त शरीरको वजन आधारमा, 4 देखि 5 8 किलोग्राम गर्न गुमाउनुहुनेछ।

बोसो-जल आहार रोटी, शीतल पेय, रक्सी, तला खाद्य पदार्थ र मिठाई निषेधित। अरू सबै कुरा सानो रकम मा खाएको गर्न सकिन्छ।

तपाईं सूप मा कति क्यालोरी रुचि राख्नुहुन्छ भने, हामी तिनीहरू जो सूप मात्र ती उत्पादनहरु शरीर देखि अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाउन मदत समावेश अर्थ, व्यावहारिक अनुपस्थित छन् भनेर आश्वस्त हिम्मत।

बोसो बल्न सूप नै धेरै सकारात्मक समीक्षा हुन्छ। तिनीहरूले भन्न रूपमा, जो एक हप्ताको आहार आफूलाई बाहिर प्रयास ती, यो साँच्चै काम गर्दछ! यसलाई केही किलो गुमाउनु र शरीर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ भन्ने तथ्यलाई बाहेक, तपाईं पनि फल र तरकारी मा निहित भिटामिन को एक महान दायरा प्राप्त।