वजन कम गर्न साग को decoction कसरी प्रभावकारी छ?

साग यसका लाभदायक गुण लागि जानिन्छ, तर केही यसलाई निकै एक पातलो आंकडा लागि संघर्ष गर्न मद्दत गर्छ भनेर थाह छ। कसरी खाना पकाउनु सिक्न साग शोरबा वजन र कसरी स्वीकार गर्न को लागि, यो यस लेखमा छलफल गरिनेछ।

साग को उपयोगी गुणहरू

साग यस्तो, सी, बी 1, बी 2, पीपी, K. रूपमा भिटामिन, धेरै समावेश पनि यो कि तीव्र चयापचय प्रचार धेरै ट्रेस तत्व र खनिज छ। रहस्य के हो, र वजन गर्न साग शोरबा को के गुणहरू योगदान? जवाफ धेरै सरल छ - यो एउटा बलियो diuretic प्रभाव छ। कारण अतिरिक्त तरल पदार्थ, edema कम उत्पन्न भएको जीव को यस सम्पत्ति गर्न।

किनभने साग को न्यूनतम क्यालोरी सामग्री तपाईं वस्तुतः कुनै प्रतिबन्ध हुन सक्छ। पनि हानिकारक toxins को शरीर देखि हटाउने योगदान पुग्छ। एक एस्कोर्बिकएसिड सामग्री therein एक वयस्क को एक दैनिक दर पारस्परिक रहेको छ।

साग छाला मा धेरै लाभदायक प्रभाव छ। यो हुन्छ कि, चिल्लो लोचदार र त्यहाँ एक स्वस्थ चमक छ यसको नियमित प्रयोग पछि। साग पनि रक्त शर्करा कम गर्न सक्षम छ रूपमा, मान्छे मधुमेह देखि पीडित देखाइएको छ। यसको प्रयोगले थाइरोइड र adrenal ग्रन्थीहरूको विकार संग मान्छे को लागि अमूल्य छ।

वजन कम गर्न साग को एक decoction

किन शोरबा धेरै साधारण भए गर्नुभयो? तथ्यलाई यसको प्रयोग तुरुन्तै धेरै घण्टा भोक कठोर पछि छ। यसरी, शोरबा को आधा कप अतिरिक्त रोटी राम्रो छ सट्टा पिउन।

कसरी साग को एक decoction तयार? यो धेरै सरल छ। यसो गर्न, तपाईं, साग को एक गुच्छा लिन राम्रो यो धुन र काट्नु आवश्यक छ। त्यसपछि, उम्लिरहेको पानी हालिदिए र 2-3 मिनेट को लागि उसिनेर। को शोरबा cooled छ तयार भएपछि, यसलाई सकिन गर्न आवश्यक छ। तयारीको को अनुपात वृद्धि गरिएको छ भने, बाँकी भाग फ्रिज भण्डार गर्नुपर्छ।

वजन कम गर्न साग को Infusions

जलसेक शोरबा साग भन्दा कुनै कम उपयोगिता छ। यो पातलो पनि उपयोगी हुन, र वजन छिटो हानि बढावा सक्छ।

यो धेरै सरल खाना पकाउन। यो साग को एक गुच्छा लिन र राम्ररी यसलाई धुन आवश्यक पनि छ। त्यसपछि, कट र उसलाई पानी उम्लिरहेको एक गिलास खन्याउन। साग 10-15 मिनेट हुन Infuse। पानी 1: तनाव र 1 को एक अनुपात मा पतला गर्न एक संतृप्त जलसेक। त्यो उसिनेर पानी आधा कप परिणाम पेय पतला गर्न आधा गिलास छ। र साँझ सम्म फ्रिज मा स्थान बाँकी।

वजन लागि decoction कसरी बनाउने

साग वजन गर्न एक decoction खाली पेट मा लिएको हुनुपर्छ। यसलाई बिहान खाली पेट मा र साँझ (सुत्नेसमय अघि) मा के राम्रो। केही भने धेरै भोक, भोजन बीच मा शोरबा लिन। यो प्राप्त हालतमा को अवधि दुई हप्ता भन्दा बढी हुँदैन कि सम्झना गर्नुपर्छ। कि पछि त्यहाँ एक महिनाको लागि एक ब्रेक छ, र त तपाईं निकाय हानि बिना यो लिइरहेको पुन: सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

साग को Contraindications decoction

मुख्य सर्त विस्तार बताउन गर्ने साग को एक decoction कसरी बनाउने हुनेछ आफ्नो डाक्टर भ्रमण हो। लाभ र हानि तपाईं ज्ञात गर्न आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, ठूलो परिमाणमा मा साग किनभने यो गर्न सक्नुहुन्छ गर्भवती महिला द्वारा लिन सकिन्छ गर्भपात कारण। तपाईं पनि मान्छे थैली को रोगहरु भोगिरहेका लागि उपकरण प्रयोग गर्न सक्दैन। तसर्थ, साग को मद्दतले वजन गर्न चाहने, तर माथि contraindications संग, मोटोपना लड्न अन्य तरिकामा फेला पार्न छ।

त्यहाँ रोग को सक्रिय चरण मा एक विस्फोट छ भने, यो कि हानिकारक शोरबा साग हुन सक्छ। त्यसैले, स्वास्थ्य संग अनावश्यक समस्या जोगिन, यो एक decoction वा जलसेक लिइरहेको बारेमा आफ्नो डाक्टर संग परामर्श गर्न सबै भन्दा राम्रो छ।

के संयोजन हालतमा

धेरै कसरी अन्य संयोजनमा साग को एक decoction पिउन आश्चर्य , उत्पादनहरु वजन योगदान। वजन प्रक्रिया छिटो छ - त्यहाँ जो आंत्र समारोह सुधार, चयापचय बढाउने र फलस्वरूप थप एक नुस्खा घटक छ।

वजन लागि आश्चर्य दबाइ तयार पार्न साग को एक गुच्छा लिन यसलाई काट्नु र पानी उम्लिरहेको को 1.5-2 लिटर भर्न आवश्यक छ। कि पछि, यो साग र एक कागति को उसिनेर पानी रस संग एक कचौरा मा squeeze र आयोडिन एक ड्रप थप्न आवश्यक छ। को जलसेक cooled छ, यो यो फिल्टर र उपवास को आधा गिलास लिन आवश्यक छ। मोटोपना लड्न उपकरण प्रयोग को अवधि दस दिन भन्दा बढी हुँदैन।

भोक आराम छैन, यदि र decoction यसलाई सामना गर्न मदत गर्दैन, यो आधा अंगुर दाख खान भोजन बीच मा हुन सक्छ। यो पनि वजन प्रबर्धन गर्ने, र यी दुई उत्पादनहरु को संयोजन उत्कृष्ट परिणाम उपज गर्न सक्नुहुन्छ।

को शोरबा साथै, तपाईं साग तरिका, सलाद, तरकारी लागि मसला रूपमा लिन सक्छ, र सूप र दोस्रो पाठ्यक्रम थप्न।

यस बोट को जरा देखि लोकप्रिय नुस्खा भयो। तपाईं साग धेरै बाक्लो जरा लिन र फ्लोट तिनीहरूलाई ढाल्नु आवश्यक मिश्रण तयार गर्ने। त्यसपछि तपाईं एक गिलास जार मा कसा भयो जरा राख्नु र वनस्पति तेल को दुई चमचा थप्न छ। परिणामस्वरूप मिश्रण एक हप्ताको एक दिन एक समय भित्र खाएको हुनुपर्छ। अन्य दिन मा, तपाईं खाना को कुनै पनि प्रकारको खाने गर्न सक्नुहुन्छ, तर विशेष गरी राति, overeat छैन। निस्सन्देह, यो यस्तो आहार को अवधिमा राम्रो छ पीठो र बेकरी उत्पादन, साथै Carbonated पेय, जो क्यालोरी धेरै समावेश हटाउनु।

तपाईं वजन कसरी धेरै लागि

स्वाभाविक, को साग मा आहार उनको एक र मात्र पेय concoctions खाने समावेश गर्दैन। त्यहाँ साग शोरबा आहार कसरी प्रयोग गर्ने सुझाव प्रशस्त छन्। समीक्षा सकारात्मक र नकारात्मक दुवै हुन सक्छ। तर सबै माथि तपाईं यो बोट को एक decoction भोजन को लागि धेरै खान छैन कि, आफ्नो भोक पूरा गर्न मद्दत गर्छ कि आफैलाई लागि सिक्नुपर्छ। यसरी, उपयोगी पदार्थ संग शरीर saturating, साग दैनिक आहार केहि कम छ घटनाको वजन बढवा दिन्छ।

एक decoction साग, लाभ र हानि को सिद्ध छ, घटनाको वजन योगदान गर्न सक्ने एक सम्पूर्ण रूपमा आहार गर्न एउटा ध्वनि दृष्टिकोण।

तपाईं तत्काल वजन गर्न आशा मात्र एक उत्पादन खान भने कसैले लाभ हुनेछ। साग खाने बेला overeat यदि तर परिणाम हुनेछ।

सामान्य मा, लगभग हरेक आहार को लम्बाइ दुई हप्ता अधिकतम लागि डिजाइन गरिएको छ। दिन व्रत परिणाम गर्न सकिन्छ गति र साग को एक decoction पिउन।

माथि वर्णन रूपमा, यो अद्भुत बोट को जरा को एक मिश्रण प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, त्यसपछि एक महिना भित्र तपाईं वजन पाँच किलो द्वारा गुमाउन सक्छ। यो जाडो पन्ध्र किलोग्राम सम्म फेंक गर्न सक्ने बाहिर जान्छ।