समुद्री खाना सलाद - कल्पना लागि कोठा

समुद्री खाना - स्वादिष्ट, स्वास्थ्यकर खाना। समुद्री खाना आवश्यक फैटी एसिड, प्रोटिन, ट्रेस तत्व, आयोडिन, म्याक्रो मा धनी छ।

केकडे, जसमा जस्ता र तामा धेरै, हृदय रोग संग मान्छे को लागि सिफारिस गरिएको हो। Lobsters युवा संरक्षण, संक्रमण विरुद्ध सुरक्षा सहयोग। Mussels भिटामिन ई मा धनी छन्, एक ठूलो अनुहारको रुप रंग प्रदान गर्नुहोस्।

साथै, कम क्यालोरी समुद्री भोजन, किन आफ्नो वजन हेरिरहन गर्नेहरूलाई साथ यति लोकप्रिय छन्।

पहिले समुद्री सलाद मात्र केही रेस्टुरेन्ट मा प्रयास गर्न भने, सक्थे तर आज यो सबैको लागि उपलब्ध छ। घर एक खाजा, एक ककटेल वा समुद्र उपहार को एक मुख्य मार्ग हुन सक्छ प्रसन्न गर्न।

धेरै स्वादिष्ट सलाद न्यानो समुद्री भोजन, दोस्रो वा छुट्टै पकवान रूपमा सेवा गर्न सिफारिस गरिएको छ जो। यसलाई बनाउनको लागि, तपाईं पनि अक्सर "समुद्री खाना ककटेल" भनिएको छ जो स्टोर, देखि स्थिर मिश्रण लाग्न सक्छ। समुद्री साथै आवश्यक हुनेछ:

• आधा मीठो खुर्सानी वा ताजा लाल शिमला खुर्सानी
• 2 टमाटर पारंपरिक 6 वा - चेरी
• झिंगा (स्वाद)
• क्यान्ड pineapples (स्वाद)
• विभिन्न पात सलाद: आरुगुला, सलाद, रोम, तोरी
• लसुन (स्वाद)
• सूर्यमुखी वा जैतून: को तेल चमचा
• मसला: मरिच, तुलसी, कुठरा, अजवायन।
• balsamic सस

समुद्री भोजन, पहिले सँगै झिंगा संग, thawed, कटा तरकारी, भुईँकटर तेल पैन धेरै मिनेट मा तला घन। पकाउने को अन्त मा मसला थप्न। सलाद, टमाटर संग सजाया प्लेट मा frying प्रसार समाप्त, balsamic सस संग छर्कियो।

तपाईंले भ्रमण गर्न, र तिनीहरूलाई केही उपचार गर्न आउन भने, को सहायता सलाद आउन समुद्री। व्यञ्जनहरु पकाउन यसलाई सरल, धेरै समय आवश्यक छैन।

उदाहरणका लागि, समुद्री सलाद लागि, जो 10 मिनेट को लागि पर्याप्त छ खाना पकाउनु। यो तयार "समुद्री खाना ककटेल" लिन वा झिंगा, mussels, स्क्विड, आदि को संरचना चयन सम्भव बनाउन आफ्नो स्वाद अनुसार। तयार समुद्री ताजा खीरे, साग को एक सानो राशि, कुनै पनि सलाद, अन्डा संग मिश्रित। उत्पादनहरु को अनुपात सामान्यतया स्वाद रोजेका हुन्छन्।

सबै उत्पादनहरु ध्यान, एक ठूलो सलाद कचौरा मा मिश्रित छन् मेयोनेज संग लुगा balsamic सस वा तेल। यो समुद्री सलाद स्वादिष्ट, प्रकाश भोजन, तर पनि ठूलो कामोद्दीपक मात्र छैन। यसलाई कुनै पनि रोमान्टिक Rendezvous लागि सजावट हुन सक्छ।

एउटै क्रेफिश को रोमाञ्चक ककटेल हुन र अभोकाडो संग सलाद गर्न सक्नुहुन्छ। यसको तयारी लागि अधिकांश समय सस को एक मिश्रण लाग्छ। पहिलो तेल (30g), लसुन, जडीबुटीबाट बनेको छ। सबै सामाग्री एक ब्लेंडर मा मिश्रित छन्। चटनी को अन्तिम स्वाद चीनी, नुन, दिन balsamic सिरका, स्वाद थपियो। यो सस कटा, खुली avocados पोख्नुहोस्। फल मध्यम आकारको हो भने, एक बास्केट बनाउन सक्छ।

अभोकाडो मा राखिएको छ सलाद (कुनै पनि latifolia), सुन्दर एक प्लेट मा प्रबन्ध मिलाए। तिनीहरूले थिचिएको को नुनीन वा ताजा crawfish र मेयोनेज 50 जी, केचप, नुन र ब्रान्डी 15 G सबै पानी हाले सस देखि बाहिर राखिएको हो .... मूल समुद्री सलाद तयार छ।

तपाईं स्वस्थ व्यञ्जन तयार धेरै समय लुकाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईं साधारण नुस्खा लाग्न सक्छ। हामी त आधा अभोकाडो मा कटौती सफा गर्न, छ, र कसा भयो मीठो स्याउ, क्रीम को एक थोपा संग मिश्रित केकडा मासु भरिएको बास्केट प्राप्त छौँ कायेन्ने मरिच, कागती रस। एक सलाद मा नुन र मरिच क्रीम दही, अमिलो क्रीम वा मेयोनेज प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ, स्वाद थपिएका छन्।

सबैभन्दा सरल, तर कुनै कम स्वादिष्ट, एक शैवाल को सलाद। यो ताजा ककडी, स्याउ, अन्डा, भुईँकटर, अभोकाडो संग मिश्रित गर्न सकिन्छ। देखाउनुपर्छ

कल्पना, कुनै पनि गृहिणी आफु आफ्नो अद्वितीय नुस्खा सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।