के हप्तादिन मा छुट्टी मा सकरखण्ड खाना पकाउनु?

बस प्रयोग खाना मा एक सताब्दी अघि को एक चौथाई मात्र चुकंदर छोड्दा - नुनीन बनान, frying, सूप र सलाद लागि। धेरै नै मूल खपत लागि अयोग्य मानिन्थ्यो। आज स्थिति परिवर्तन भएको छ, र पाठ्यक्रम मा बिरूवा दुई भागहरू छन्। र अघि उल्लेख गरिएको उत्पादनहरु ज्यादातर गरिब खाना हो, तर अहिले यो मेनु मा वर्तमान र धेरै धनी मान्छे छ भने। र कुरा तपाईं बीट पकाउन गर्न सक्ने छ मात्र उपयोगी, तर पनि धेरै स्वादिष्ट छैन। यसबाहेक, व्यञ्जनहरु अप प्रत्येक दिन रूपमा, साथै छनोट गर्न सक्नुहुन्छ उत्सव तालिकाको लागि रूपमा। र, साथै, कारण यसलाई मा उपस्थिति भिटामिन को एक ठूलो रकम गर्न, यो शरीर धेरै राम्रो प्रयोग गर्नेछ। त्यसैले आज हामी कसरी स्वादिष्ट चुकंदर तयार कुरा गर्नेछौं।

मासु संग सकरखण्ड सूप

पहिलो विकल्प परिवार खाने को लागि आदर्श छ - यो मासु संग सकरखण्ड। साथै, यो नुस्खा तपाईं पहिले नै मूल तरकारी उसिनेर जब धेरै उपयोगी छ, तर तपाईं के बाट तयार थाहा छैन उसिनेर बीट। यसलाई बनाउन क्रममा यसलाई सधैं स्वादिष्ट बाहिर गरिएका कि उल्लेख गर्नुपर्छ, यो सानो मात्र तरकारी किन्न आवश्यक छ आकार गोलाकार र पानी मा खाना पकाउने समयमा, चीनी को चिम्टी थप्नुहोस्।

त्यसैले, हामी आवश्यक:

• पकाएको मासु - 400 ग्राम;
• प्याज - 1 टाउको;
• चुकंदर उसिनेर - 500 ग्राम;
• चुकंदर शोरबा - 1-1.5 लिटर;
• उबला चिकन अन्डा - 3 पीसी;।
• mozzarella वा feta - अनुरोध मा;
• साग - सजावट लागि;
• खट्टा क्रीम - सेवा प्रति 1 चम्मच;
• नुन - स्वाद।

मासु, प्याज र अन्डा यो एक भद्दा grater चुकंदर मा grated थप्न सूक्ष्मता crumble गर्न आवश्यक। स्वाद सबै मिश्रण र नुन। त्यसपछि सबै सामाग्री जरा खाना पकाउने पछि रहेको तनावपूर्ण चुकंदर शोरबा हालिएको छन्। प्रत्येक प्लेट भएको खट्टा क्रीम, सकरखण्ड राख्नु र greenery संग सजाने माथि खन्याउन अहिले यो आवश्यक छ। समाप्त पकवान shredded पनीर पूरक, तपाईं Gourmets लागि वास्तविक व्यवहार प्राप्त। तर तपाईं बीट गर्ने वजन हुनुको संग संघर्ष गर्दै छन् सबै ती लागि पूर्ण छन् जो भोजन र आहार, महाराज को गर्न सक्ने भूल छैन।

गुलाबी तरकारी ह्यास

सामाग्री:

1. चुकंदर कच्चा - 1 पीसी।
2. ककडी - 1 टुक्रा।
3. डिल, प्याज - 1 बीम।
4. Kefir छ - 1L।
5. स्वाद - साल्ट।

साग र तपाईँको लिङ्कमा ककडी काट्नु, बीट अंगीठी। सबै घटक राम्ररी मिश्रित हो, दही खन्याउन र हल्कासित को (वैकल्पिक) साल्ट। Okroshka पन्ध्र मिनेट खडा गरौं, र तपाईं तालिका ल्याउन सक्छ। ऊर्जा, समय र पैसा कम लागत मा स्वादिष्ट र ताजा पकवान प्राप्त छ।

तथापि, बीट विचार छैन मात्र पहिलो, तयार गर्न सकिन्छ। यसलाई स्वादिष्ट appetizers, casseroles र दोस्रो लागि आदर्श हो कि अन्य व्यञ्जन प्राप्त छन्।

सलाद "अर्थव्यवस्था"

यो सेवा गर्न सकिन्छ छुट्टै पकवान रूपमा, तर पनि कुनै पनि मासु उत्पादन गर्न एक पक्ष पकवान रूपमा मात्र होइन।

यो खाना पकाउनु तपाईंलाई आवश्यक:

• पाकेका वा उसिनेर बीट - 3 पीसी;।
• उबला आलु - 3 पीसी;।
• मसालेदार खीरे - 3 टुक्रा।

सबै सामाग्री स्ट्रिप्स र स्ट्याक पत्रहरू, अलिकति prisalivaya nastrogat। शीर्ष वनस्पति तेल (प्राथमिकताको unrefined) खन्याउन। एक तयार बनाएको सलाद कटा साग संग सजाया र सेवा गर्छन्।

निस्सन्देह, हामी बीट अन्य उत्तिकै स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यञ्जन धेरै तयार गर्न सकिन्छ कि सम्झना गर्नुपर्छ। यो, तपाईं तिनीहरूलाई आफैलाई बनाउन सक्छ अवस्थित व्यञ्जनहरु प्रयोग गर्न आवश्यक छैन।