दलिया हलुआ कसरी खाना पकाउनु? घर जेली। व्यञ्जनहरु, फोटो

दुर्भाग्यवश, जेली छैन आधुनिक पकाउने धेरै लोकप्रिय छ। आफ्नो घर दुर्लभ पकाएको, र सबै भन्दा छोराछोरी, रोकथाम वा स्वास्थ्य हेरविचार सुविधाहरु मा प्रयोग गर्नुहोस्। तर, धेरै एक मोटी जेली बेरी वा फल पेय रूपमा बुझ्ने। वास्तवमा, रूस मा उनि एक एकदम बाक्लो पदार्थ भनिन्छ। यो पनि त मुख्य भोजन वा तरकारी मिठाई रूपमा खपत, दूध र अनाज, फल र तरकारी देखि तयार छ। तथापि, र रूसी घरमा थप तरल जेली, पनि, प्रयोग सहित पकाएको दलिया वा पीठो। यो अविश्वसनीय स्वादिष्ट र अविश्वसनीय उपयोगी बाहिर गरियो। अब केही Housewives कसरी पकाउन थाहा दलिया। फोटो (पनि धेरै संस्करण मा), तल प्रस्तुत संग नुस्खा, यो दोष सच्याउन मद्दत गर्नेछ। एक सानो कल्पना र अतिरिक्त सामाग्री विभिन्न गर्नेछ।

जई को लाभ

उहाँले मुख्य बाली मध्ये एक मानिन्छ। यो लामो, पाचन काम शरीर देखि toxins र फोहोर उत्पादन हटाउन पत्र गर्न bunting को क्षमता लागि ज्ञात गरिएको छ। यसको नियमित प्रयोग शरीरको वजन, राम्रो-गर्दा अनि सुन्दर उपस्थिति को एक normalization गर्न जान्छ। साथै, जई प्राकृतिक एमिनो एसिड, भिटामिन र मानव शरीर को वस्तुतः सबै प्रणाली मा लाभकारी प्रभाव संग धनी छ। यो अनुहारको रुप रंग सुधार केही कस्मेटिक कमजोरीहरू हटाउँदछ। र दलिया रचनात्मक हुन तयार प्रक्रिया मा भने यसलाई मात्र होइन उपयोगी, तर पनि वैविध्यपूर्ण र धेरै स्वादिष्ट गर्दछ। एकै समयमा बाहिर पेय र, र पेस्ट्री, र मुख्य पाठ्यक्रम र मिठाईहरू जानुहोस्।

यसलाई हामी खाना पकाउन गर्न सक्ने

दलिया अधिकांश मानिसहरू नास्ता संगत छ। यो गुच्छे छिटो तयारी, पानी वा दूध भरिएको, additives को एक किसिम संग। तपाईं एक सानो लाग्छ भने, स्मृति मा केही पक्ष व्यञ्जन, casseroles र कुनै पनि आहार पाइ पप। तर वास्तवमा यो दलिया वा पीठो प्रयोग गरेर तयार गर्न सकिन्छ भनेर सबै छ। हाम्रा पुर्खाहरूले चमत्कारी पेय खाना पकाउने लागि यो जडिबुटी प्रयोग। रूस मा घर जेली धेरै साधारण थियो (यो पनि लोक Tales प्रतिबिम्बित छ)। हुनुको तयार र तपाईं पिउन सक्छन् यो एकदम तरल छ, र मोटा (यो विकल्प चम्मच खाने छ)। Kissel (उदाहरणका लागि, उपवास समयमा) दूध वा पानी मा पकाएको गर्न सकिन्छ। यो फल र जामुन संग, वा तिनीहरूलाई बिना, मिठाई वा नूनिलो बनाइएको छ। र यो दूध किण्वित गर्न सकिन्छ। यस मामला मा, यो थप निको गुण देखिन्छ।

जई हलुआ नुस्खा पानी मा

यो सरल र सबै भन्दा किफायती विकल्प व्यवस्था छ। यो प्राप्त पेय स्वाद र उपयोगी हुनेछ। यो सक्छन् र दूध मन नगर्ने ती, र एक आहार मा हो या पोस्ट पालना गर्नेहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस्।

polstakana मा दलिया दालचिनी बिट गर्न पानी, नुन र मह स्वाद र स्वाद को 200 एमएल लिइरहेको (यसलाई थप गर्न सकिँदैन)। मह सट्टा कहिलेकाहीं नियमित चीनी प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं दलिया पकाउन अघि, अनाज पैन मा spilling र अलिकति ओवन मा खैरो। तिनीहरूले त्यसपछि चिसो पानी मा हालिएको थियो, र 10-15 मिनेट पछि, आगो राखे। एक फोडा, नुन गर्न ल्याउन र लगभग 20 मिनेट simmered। त्यसपछि परिणामस्वरूप ठूलो फिल्टर, मह वा स्वाद चीनी, दालचिनी संग सजाया थप्नुहोस्। स्वादिष्ट र सुगन्धित घर हलुआ नास्ता लागि वा हल्का खाने रूपमा सेवा गर्न सकिन्छ।

नुस्खा दूध

अघिल्लो संस्करण विपरीत, यो एक एकदम उच्चारण मलाईदार स्वाद र बाक्लो बनावट संग प्राप्त छ। यो एक चम्चा संग खाएको गर्न छ किनभने, यो पकवान भनिन्छ छैन पिउन। तर यी मतभेद दलिया लागि नुस्खा पनि जटिल छ नगर्नुहोस्। तर, भाग मा अलिकति थप क्यालोरी छ। प्रति दूध लीटर 100 ग्राम आवश्यक हुनेछ। गुच्छे, 1.5 कप चीनी, 30 GR। घिउ, किसमिस र पागल को एक सानो बिट। यस मिठाई राम्रो चकलेट खैरो थियो, कोको पाउडर को 2 चमचा थप्नुहोस्।

अघिल्लो नुस्खा जस्तै, तपाईं दलिया पकाउन अघि, तपाईं एक सानो भुट्नु गुच्छे आवश्यक छ। तर यस मामला मा, तिनीहरूलाई माथि घिउ को सानो घन मा कटा राख्नु पर्छ। तिनीहरूलाई अतिरिक्त स्वाद दिन र खाना को उपस्थिति सुधार हुनेछ।

दूध त एक फोडा ल्याइएको थियो, किसमिस, अनाज र चीनी (यसलाई कोका संग मिश्रित गर्न सकिन्छ) थप्नुहोस्। जन 5 मिनेट जगाएर, पकाएको छ। त्यसपछि चश्मा बाहिर राख्नु र कटा पागल संग छिडकना। गर्मी को रूप मा सेवा, दूध पिउन।

बीट संग

मुख्य आहार व्यञ्जन पनि दलिया प्रयोग गर्न सकिन्छ। चुकंदर संग खाना पकाउने थप जीवन्त विनम्रता बनाउँछ। को तरकारी मा निहित थप पदार्थ, दलिया को गुण सफाई बृद्धि।

अनाज को 100 ग्राम एक मध्यम आकारको बीट लिन। अझै पनि शाब्दिक पानी एक गिलास, एक सानो नुन र चिनी चम्चा आवश्यक छ। बीट साफ र राम्रो grater मा rubbed, दलिया संग संयुक्त र पानी खन्याउन। एक फोडा, वजन नुन, चिनी गर्न ल्याउन र लगभग 20 मिनेट पकाएको जगाएर, हालिएको। एक जेली नास्ता लागि वा दिन भर हुन सक्छ खान्छन्। 48 घण्टा फ्रिज मा भण्डारण।

छाँट्दछ संग

पाचन समस्या जो छ ती, दलिया को सफाई जेली सुझाव दिन्छ। अधिकतम प्रभाव लागि, यो छाँट्दछ र बीट संग पकाएको छ। ग्लास दलिया वा जई आटा चिसो पानी 2 लिटर पोखे। त्यसपछि त्यहाँ छाँट्दछ र मध्यम आकार को अंधाधुंध कटा बीट को एक मुट्ठी थपिएको छ।

मिश्रण Boiling ल्याइएको र 15 मिनेट को लागि उसिनेर छ। आगो सानो हुनुपर्छ। तयार शोरबा cooled र फिल्टर छ। खानाको अघि उपाय लिनुहोस्। यो केवल यस पेय प्रयोग गरेर उपवास दिन, व्यवस्था गर्न सम्भव छ।

जई गुच्छे को मिठाई

त्यसैले, जेली - यो सिर्फ एक पेय छ। यो एक एकदम बाक्लो पदार्थ को रूप मा तयार गर्न सकिन्छ र यो PANNA cotta, हलुआ वा blamanzhe प्रतिस्थापन गर्नेछ। तपाईं मिठाई लागि दलिया हलुआ पकाउन अघि, तपाईं सबै दुई उत्पादनहरु मा शेयर गर्न आवश्यक छ। लीटर किण्वित दूध छांछ र ग्लास गुच्छे आवश्यक छ। अझै पनि स्वाद नुन र चिनी आवश्यक छ। सामाग्री धेरै सरल छन्, यो विश्वास गर्न गाह्रो छ किनभने तिनीहरूले यस्तो स्वादिष्ट मिठाई भन्ने।

जई गुच्छे सीरम खन्याइन् र कोठा तापमान मा एकै रातमा खडा दिनुभयो। वजन को बिहान द्वारा किण्व | | खमीर र खमीर आटा लागि उमालेर बनाउनु स्मरण गराउन सुरु गर्नुपर्छ। यो cheesecloth र निचोड मार्फत सकिन पर्छ। परिणामस्वरूप तरल आगो, एक सानो नुन हालेर स्वाद चीनी थप्न छ। यसलाई उसिनेर गरेपछि, तरल तरकारी puree को स्थिरता गर्न ल्याउन उसिनेर र ज्वाला कम, निरन्तर जगाएर। त्यसपछि जेली गर्मी हटाउन र oiled सिलिकन मोल्ड मा खन्याउन।

तिनीहरूले कठोर गर्न फ्रिज मा साफ गर्दै छन्, र केही घण्टा पछि, गर्नाले, एक पकवान मा फैलाउन र चकलेट, गाढा दूध वा फिटेको संग सजाउनु। यो धेरै स्वादिष्ट र धेरै स्वस्थ अन्य डेसर्ट बाहिर जान्छ।

ऊर्जा र पोषण मूल्य

toxins र वजन को शरीर को शुद्धीकरण सम्बन्धित विभिन्न आहार मा एक आधार, प्रायः दलिया प्रयोग गर्नुहोस्। यो पकवान को क्यालोरी सामग्री यसको तयारी को विधि मा निर्भर गर्दछ। कम से कम पौष्टिक unsweetened पेय पानी प्राप्त। सबैभन्दा पौष्टिक हुनेछ हलुआ दूध घिउ को वाहेक संग। तर पनि आफ्नो प्रति 100 ग्राम 100-150 किलो कैलोरी - अन्य डेसर्ट तुलनामा केही छ।

यसबाहेक, यसको पोषण मूल्य पारंपरिक Souffle भन्दा धेरै उच्च छ। दलिया कार्बोहाइड्रेट र समूह बी को भिटामिन मा धनी यो प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, सोडियम र अन्य macronutrients समावेश गर्दछ। अर्को पकवान फलाम, जस्ता, आयोडिन, तामा, फ्लोरिन मा धनी छ। भोक निभाउन र बल र मज्जा दिन एक पेय वा मिठाई को एक सेवा।

Kissel पातलो

सिद्धान्त, केही हदसम्म माथि प्रस्तावित व्यञ्जनहरु कुनै पनि शरीरको वजन र toxins हटाउन कम गर्छ। तर त्यहाँ पनि छुट्टै संस्करण, एक आहार मा भएकाहरूलाई लागि विशेष डिजाइन गरिएको छ।

जई र unshelled धेरै दही को 200 ग्राम लिएर हर्कुलेसक्लस्टर गुच्छे 100 ग्राम। अर्को पानी र केही नुन को 50 एमएल आवश्यक छ। जई गुच्छे र दही राति, बिहान तनाव धेरै cheesecloth मार्फत खन्याउन र ठोस वेवास्ता छ र तरल पानी संग पतला छ र 5 मिनेट कुक podsolit। dieting समयमा भोक बन्द stave यो पेय उपभोग।

चिकित्सकीय जेली

हामी व्यञ्जन सबै अवस्थित व्यञ्जनहरु विचार भने, यो शायद सबै भन्दा लोकप्रिय हुनेछ। यसका लेखक - एक डाक्टर-virologist Izotov। आफ्नै अनुभव र ज्ञान संग संयोजन, व्यञ्जन प्राचीन औषधीय व्यञ्जनहरु अध्ययन, उहाँले मात्र toxins को शरीर शुद्ध कि सक्दैन र पाचन विकास, तर पनि लगभग सबै प्रणाली को कार्य पत्र एक बहुमुखी उपकरण सिर्जना गरियो।

एक जेली जई आधारित एउटा फार्मेसी मा खरिद वा घरमा आफैलाई बनाउन सकिन्छ ध्यान तयार। पहिले हर्कुलेसक्लस्टर गुच्छे को 500 ग्राम र दही को 100 एमएल संग कोठा तापमान मा पानी को 3 लिटर एक ठूलो गिलास जार मिश्रण गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि उनको तंग-फिटिङ ढक्कन र एक दिन किण्व | | खमीर लागि न्यानो ठाउँमा छोड्नुहोस्।

परिणामस्वरूप मिश्रण एक मानक strainer प्रयोग फिल्टर र अर्को 6-8 घण्टा छोड्न थियो। यो समयमा, यो गिरावट गर्नुपर्छ छर्रे - यो जई ध्यान छ। यो माथि स्थित तरल, खाली र छाडा ठूलो 3 सप्ताह सम्म फ्रिज भण्डार। निरन्तर जगाएर, 5 आम पानी 500 एमएल, उम्लिरहेको गर्न गरम संग पतला चम्मच जो र simmer बाक्लो क्रीम सम्म उसिनेर एक ध्यान जई चिकित्सकीय जेली, देखि तयार पारे। एक सानो तेल (कुनै पनि) र तत्संबंधी एक नुन थप्नुहोस्। यसलाई नास्ता लागि राई रोटी प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। स्वाद खास, तर सुखद बन्नेछ।

केही अवस्थामा, यो एक विधि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ Izotova

ध्यान यो नुस्खा मा पकाएको उपयोगी दलिया के हो बुझेर यो पाचन प्रणाली को रोगहरु, हृदय र स्नायु प्रणाली संग मान्छे को लागि सिफारिश गर्न सकिन्छ। यसलाई आफ्नो नियमित सेवन, समग्र स्वास्थ्य र मुड सुधार कि दक्षता बढ्छ उल्लेख गर्नुपर्छ। Kissel मानव प्रतिरक्षा प्रणाली मा लाभकारी प्रभाव छ, शरीर सफा। सामान्य मा, यो ठूलो प्रदूषित शहर वसोवास, पुरानो थकान भोगिरहेका मानिसहरू लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ।

यो उत्पादन नियमित उपभोग गर्ने विरामीहरु देखि प्रतिक्रिया, तिनीहरूले त्यहाँ Lightness र जाँगरको ज्वारभाटा एक भावना हो, स्मृति सुधार गरेका छन्। र सबै रोगबाट आफूलाई द्वारा पछि हट्नु।

त्यहाँ कुनै पनि contraindications छन्

उपयोगी दलिया के हो बुझेर उहाँले शरीर गर्न हानि गर्नेछ कि छैन स्पष्ट गर्न आवश्यक छ। सिद्धान्त मा, उत्पादन को प्रयोगको लागि Contra-सङ्केत गर्छ धेरै सानो छ, तर तिनीहरू अझै पनि अवस्थित, तर ठिक्क जेली देखा गर्दैन। विशेष यो उत्पादन मा खकार को उच्च सामग्री लागू हुन्छ। ठूलो परिमाणमा यसलाई विपरीत प्रभाव हुन सक्छ, र शरीर यसलाई रूपमा बोसो भण्डार हुनेछ। एक स्टोर वा फार्मेसी मा एक तयार-ध्यान खरीद गर्दा गरिब गुणस्तर को हुनेछ भन्ने सम्भावना छ। यस्तो पदार्थ थप परिरक्षकों र रंग एजेन्ट, को जीव लागि सानो प्रयोग पनि छ समावेश गर्न सक्छ। कुनै पनि रोग को गंभीर प्रकारका भोगिरहेका, जेली प्रयोग गर्नु अघि मान्छे रोक्न छैन व्यावसायिक सल्लाह। उत्पादन बाँकी मात्र लाभ ल्याउँछ।

दलिया - यो केवल परम्परागत रूसी पेय छ। केही प्रविधिहरू विषय एक मिठाई र, र वजन लागि मतलब छ, र पनि वास्तविक चिकित्सा बाहिर बारी सक्छ। यसको प्रयोग पक्कै लाभ उठाउन र उत्कृष्ट स्वास्थ्य नेतृत्व हुनेछ। र भिटामिन, खनिज र अन्य तत्व आहार समयमा शरीर समर्थन सामाग्री मा निहित। तर पनि यो राम्रो प्रयास मा, तपाईं विपरीत प्रभाव रोक्न, रोक्न गर्दा जान्नु आवश्यक छ।