पानी मा व्रत। परिणाम र सुझाव

उनको स्वास्थ्य सुधार गर्न मा, बालिका केही व्यवस्था दिन व्रत , वा पानी मा व्रत, जो को परिणाम अझै पनि एक निराश थिएन छन्। जिम्मेवारी र यो प्रक्रिया सही दृष्टिकोण भने, यो वजन र शरीर थप पूर्ण स्वस्थ बनाउन सम्भव छ।

उपवास के हो

उपवास पानी बाहेक केहि खान सक्दैन। यसलाई सफा हुन छ, तपाईं पनि distilled प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै नुन, कुनै चीनी, कुनै रस, कुनै मह, कुनै चिया, कुनै कफी: यो केहि थप्न अनुमति छैन। यी अशुद्धियों सबै शरीर आन्तरिक शक्ति आपूर्ति गर्न उत्प्रेरित गर्न अनुमति छैन, र यो गर्दैन भने, धेरै खतरा हुन सक्छ चोट को। किनभने यसले राम्रो नतिजा छैन हुन सक्छ लामो समय, भोक ढिलाइ गर्न को लागि यो पनि निकै खतरनाक हुन्छ।

कसरी भोकभोकै पर्छन् गर्न

सामान्यतया एक जारी दुई हप्ता गर्न दिन देखि पानी मा उपवास। 21 दिन एकदम लामो समय छ, र यो धेरै छैन हिम्मत। तपाईं हासिल गर्नेछ भन्ने परिणाम, प्रयास लायक। सामान्य मामलामा संचित बोसो र शारीरिक गतिविधि को मात्रा भर पर्छन्। तपाईं व्यायाम भने, यो यस्तो अनिकालबाट पालन गर्न राम्रो छ।

थप उपयोगी दुई हप्ता उपवास छ। तपाईं यसलाई गर्नुभएको यदि कहिल्यै, तपाईं पहिलो प्रशिक्षित गरिनु पर्दछ। दिन पछि छोटो ब्रेक लिन र त्यसपछि खाना बिना दिन खर्च खान छैन। प्रयास पुनरावृत्तिकोसङ्ख्या एक जोडी गरेपछि धेरै दिनको लागि भोकभोकै पर्छन् सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। समय तपाईं यसलाई यति गाह्रो छैन भन्ने महसुस हुनेछ।

पानी मा व्रत: परिणाम

स्वास्थ्य सुधार गर्न व्रत गर्न resorted गर्ने मान्छे, शारीरिक छैन मात्र परिवर्तन, तर पनि मनोवैज्ञानिक उल्लेख गरे। तिनीहरू साँचो मनले उपवास मात्र उत्कृष्ट स्वास्थ्य र बलियो स्नायु प्रणाली प्रदान गर्दछ भन्ने विश्वास गर्छन्। तथापि, समय, अतिरिक्त वजन बढी बिस्तारै गायब। औसत मा, बोसो को 1 किलो 2-3 दिन को लागि जला गर्न सक्छन्, र पानी मा यो उपवास तपाईंलाई मदत गर्नेछ। परिणाम, को पाठ्यक्रम, शब्द मा, तर पनि जीव को विशेषताहरु मात्र छैन भर पर्छन्।

तपाईं लगभग घृणा किलोग्राम गुमाएका गर्दा पनि, आफ्नो शरीर अझै पनि rejuvenate र स्वास्थ्य Replenish हुनेछ। माहौल धेरै रोगहरु झुर्रियाँ, छाला नरम हुन्छ, गायब, र बाल बलियो कसरी सुधार हुनेछ तिमी नोटिस हुनेछ। तपाईं परिणाम पानी मा उपवास कल्पना गर्न प्रयास गर्ने निर्णय भने (फोटो पहिले नै प्रयास यो पुष्टि) आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न ठूलो प्रेरणा हुनेछ।

Contraindications

यसलाई जो थियो, पानी मा व्रत, यो प्रक्रियाको परिणाम र उठ्न सक्छ नतिजा राम्रो बुझेका गर्नुपर्छ। यो दृष्टिकोण सबैका लागि छैन। तपाईं एक दिन को लागि खाना बिना बाँच्न सक्नुहुन्न भने, त्यसपछि तपाईं स्पष्ट यस्तो सिफारिस छैन शरीर को सफाई। साथै, उपवास को जठरांत्रिय पर्चा समस्या को मामला मा contraindicated छ। तपाईंलाई स्वास्थ्य सबै सही छन् भने पनि, यो छिटो एउटा छोटो समयको लागि सुरु गर्न अझै पनि छ। परिवीक्षाधीन प्रति दिन हो। तपाईं एक पुरा दिन को लागि खाना बिना बाँच्न प्रयोग एकपटक, तपाईं भोक हडताल अवधिको बढाउन सक्छ।

पानी मा व्रत, धेरै मिडिया मा उज्यालो जुन को परिणाम, शरीर शुद्ध पार्नुभएर लागि धेरै उपयोगी छ। बैठक को अवधि र फ्रिक्वेन्सी अपेक्षित परिणाम र समग्र स्वास्थ्य निर्भर गर्दछ।