फल सूप - बच्चाहरु र वयस्क लागि विनम्रता

उम्दा मिठाई, बच्चा वा आहार खानाको लागि खाने? आज हामी कति प्यारो सूप खाना पकाउनु बारेमा बताउनुहोस्।

सुगन्धित कान, कोमल चिकन चाउचाउ र पोसिलो सूप हामी शब्द "सूप" संग अक्सर सहयोगी हो। फल वा जामुन, सूप मा तरकारी प्रतिस्थापन - चकलेट मा - उज्यालो दही वा क्रीम र मासु। यो पकवान बच्चाहरु र वयस्क प्रसन्न गर्न निश्चित छ!

तातो दिन मा

का बच्चाहरु को लागि मेनु सुरु गरौँ। फल सूप - नयाँ खाद्य पदार्थ एक बच्चा परिचय ठूलो तरिका हो। पहिलेको युगमा ध्यान सामाग्री चयन गर्नुपर्छ, त्यसैले औषधि पसल खाना एलर्जी निको पार्न लागि हेर्न छैन।

धेरै आमाहरू तातो गर्मी दिन को शुरू संग छोराछोरीको भोक मा एक कमी नोटिस गर्न थाल्छन्। Pediatricians बच्चाहरु उज्यालो भोजन तयार र खाली प्लेट लागि प्रतीक्षा छैन भनेर सुझाव दिन्छौं। तर, सक्रिय बच्चा को कुनै पनि फल जस्तै जस्तै उपहार दिन छैन अप चावल सूप। ताजी को अभाव मा सिद्ध र सुकेको फल हो, त्यसैले भाँडा दुई संस्करण हामी प्रस्तुत हुनेछ।

चामल + ताजा फल

गर्मी र शरद ऋतु मा निडर भई फल वा निजी बगैचा लागि निकटतम बजार जानुहोस्।

चामल porridge संग सूप तयार गर्न, तपाईं गर्न आवश्यक हुनेछ:

• 2 लिटर पानी;
• ताजा फल (नाशपाती, स्याउ, अङ्गुर, चेरी, खुबानी, आडू, वा चेरी) को 1 किलो;
• चिनी 50 ग्राम;
• 3 Tbsp। एल। स्टार्च;
• नेभाराको।

तपाईं तयार यदि एक बच्चाको सूप, सबै घटक को ह्यान्डलिङ गर्न विशेष ध्यान। जामुन र फल राम्ररी धोएर र कुनै पनि twigs र बीउ हटाउन गर्नुपर्छ, त्यसपछि सानो टुक्रा मा कटौती।

पानी उम्लिरहेको एक हत्येदार बरतन मा, हामी सामाग्री छोड्नु र 10-15 मिनेट पकाउन। तयारी को यो विधि सबै भिटामिन गुमाउनु हुने छैन। पानी को एक सानो रकम स्टार्च संग पतला र सूप थप्न। गांठ बच्न जगाएर गर्दा तरल पदार्थ पातलो स्ट्रिम खन्याउन गर्नुपर्छ। चामल अलग पकाएको छ।

एक प्लेट मा सेवा गर्दा चामल को एक सानो बिट खन्याउन र सूप खन्याउन। पकवान फिटेको एक पहाड हुन वा सानो उम्दा बिस्कुट प्रस्ताव सजाउनु।

सुकेको फल

फल सूप तपाईं सजिलै मौसमी फल को आगमन अघि, जाडो र वसन्त मा खाना पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। यो गर्न, बस गर्मी मा स्टक बनाउन वा भण्डारमा आवश्यक फल किन्न आवश्यक छ।

सामाग्री:

• पानी 2.5 लिटर;
• सुकेको फल 500 ग्राम (किसमिस, नेभारा, स्याउ, खुबानी, नासपाती);
• स्टार्च - 3 Tbsp। एल।
• 2 Tbsp। एल। चीनी।

सुकेको फल राम्ररी धोएर गर्नुपर्छ, आवश्यक भएमा कटौती। अघिल्लो नुस्खा जस्तै, पानी जोश र त्यसपछि सुतेको सुकेको फल गिरावट। पकाउने समय - 30 मिनेट। पछिल्लो चरण मा, पतला स्टार्च थप्दा र बाक्लो आशा।

यो नुस्खा जहाँ अक्सर सुकेको फल प्रयोग एक किंडरगार्टन मा भान्सा को reminiscent छ।

मीठो भात सुप अलग्गै mannymi पकौडी, पास्ता, पटाखे र porridge पूरक हुन सक्छ। त्यसैले, एक पर्याप्त धनी पकवान एक खाजा रूपमा, तर पनि पूर्ण खाने को लागि मात्र होइन उपयुक्त हुन्छ।

साना लागि

जानिन्छ, पहिलो लालच porridge र Mashed एकल घटक संग सुरु हुन्छ। यो अवधिमा बच्चालाई नयाँ अनुभव को एक धेरै समयमा। सूप फल - एक वर्ष सम्म उमेर को समझदार tots लागि सबैभन्दा लोकप्रिय व्यञ्जन एक।

सामाग्री:

• स्याउ;
• तीन खूबानी;
• चिकन अन्डा;
• 1 Tbsp। एल। चिनी;
• बच्चा दही (तरल additives बिना) वा cultured दूध मिश्रण को 100 एमएल;
• पानी को 100 एमएल;
• सूजी - 1 Tbsp। एल।

पहिलो चरणको। राम्ररी धुन र मिठाई फल सफा, त्यसपछि सानो टुक्रा मा कटौती। हामी, एक पट मा खुबानी र स्याउ फैलाउन बारेमा 15 मिनेट को लागि चिसो पानी र जोश खन्याउन। तत्परता हामीलाई स्याउ को नरम स्लाइस भन्नेछु।

दोस्रो चरण। हामी अन्डा एक काँटा संग मात्र पहेंलो भाग, Mash लिन उसिनेर। एक सानो सुन्दर फल सम्म प्रतीक्षा र एक ब्लेंडर तिनीहरूलाई पीसने। चीनी थप्न, फेरि सबै हलचल।

तेस्रो चरण। स्टोभ मा पैन राख्नु र सुतेको सूजी परे। पाँच मिनेट हलचल गर्न, फल सूप जोश ceasing बिना। अन्त्यमा पहेंलो भाग र दही थप्न र त्यसपछि फेरि सबै राम्ररी मिश्रित।

एक प्लेट मा "Milkshake"

बाहिर असह्य गर्मी हुँदा, बच्चाहरु सूप तरकारी सर्वश्रेष्ठ चिसो सेवा छ। किनभने यसको तयारी केही मिनेट लिन्छ हाम्रो अर्को नुस्खा, "हतार मा" को रूपमा वर्गीकृत छ।

सामाग्री:

• additives बिना nonfat दही वा पिउने दही - 200 एमएल;
• 2 Tbsp। एल। कागति को रस;
• पाकेको केरा;
• मह -;। एल 1 घन्टा।
• फल वा एक रसदार मज्जा संग जामुन।

को ब्लेंडर र मिश्रण केले दही (प्राकृतिक दही) संग। को मह र कागतीको रस थप्न फेरि, राम्रो तरिकाले हरायो। चिसो सूप एक प्लेट मा खन्याइन् र कटा फल, जामुन र मनपर्ने खाजा अनाज गुच्छे संग सजाउनु।

बच्चा पक्कै बहु-रंग सामाग्री रुचि हुनेछ, र यो सूप एकदम चित्तबुझ्दो र इनामदायी किनभने मेरो आमा, खाली पेट चिन्ता छैन।

मिठाई दाँत लागि

चीनी फल सूप को राशि आधारमा सजिलै आहार व्यञ्जन गर्न श्रेय गर्न सकिन्छ। तर, हाम्रो अर्को नुस्खा मिठाई मा indulges जो कोहीले लागि हो।

लगभग तीस मिनेट अंगुर दाख एक भव्य चकलेट सूप तयार गर्न हुनेछ।

सामाग्री:

• तीतो चकलेट - 150 ग्राम;
• अंगुर दाख;
• 1 Tbsp। एल। चिनी;
• जमीन दालचिनी र कोको पाउडर;
• तर - 100 एमएल (22% बोसो)।

अंगुर दाख को, हामी त राम्ररी धुन र फिल्म सबै छाला र बोसो हटाउन, केवल शरीर आवश्यक छ।

चकलेट को सानो टुक्रा एक पानी स्नान मा ढल्छ। अलग, को क्रीम र चीनी, एक हत्येदार बरतन सँगै गर्मी चकलेट थप्न। पूरा सूप सबै घटक जडान र प्लेट खन्याउन सम्म हलचल। मध्य राख्नु अंगुर दाख मज्जा छिडकना मिश्रण कोको र दालचिनी।

चकलेट सूप सेवा तुरुन्तै खाना पकाउन पछि आवश्यक छ।