वजन लागि लेमन पानी: को नुस्खा (फोटो)

कागति को प्रयोग मानव प्रतिरक्षा प्रणाली, सबै ज्ञात सकारात्मक प्रभाव छ भन्ने तथ्यलाई। तर सिट्रस फल वजन लागि सबै भन्दा राम्रो सहायक को एक हो भन्ने तथ्यलाई, सानो ज्ञात रहनेछ। nutritionists अनुसार, पानी मा साइट्रिक liqueur को मध्यम प्रयोग सख्त आहार संग पालन बिना अतिरिक्त वजन हटाउनेछ।

शरीर ठूलो लाभ को कागति ल्याउँछ वजन लागि पानी। यो पेय को नुस्खा विशेष छ र तयार गर्न केही सीप आवश्यक छ।

कागति को रासायनिक गुण

धेरै nutritionists अतिरिक्त वजन लड्न सहायक उत्पादनको रूपमा कागति को प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं। यो एक प्राथमिक घटक र सहायक रूपमा फल को तयारी मा प्रयोग गरिन्छ जो व्यञ्जन, एक किसिम हुन सक्छ। सूची पनि वजन लागि कागति पानी समावेश छ। स्वादिष्ट र स्वस्थ पेय लागि नुस्खा धेरै सरल छ।

dietitians को सिफारिसहरू यसको रासायनिक संरचना धेरै विविध र उपयोगी घटक को पूर्ण छ भन्ने तथ्यलाई कारण छन्। यस मामला मा, यो लगभग द्वारा 88% पानी हुन्छन् छ। यो फल को भिटामिन सी सामग्री 33% को दैनिक आवश्यकता पुग्छ।

पनि यस्तो प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, monosaccharides र disaccharides, जैविक एसिड र pectin फाइबर रूपमा उपयोगी पदार्थ संग सार्थक लेमन। यो सकारात्मक पोषक विरुद्धमा अन्त गर्दैन। यो फल एक तामा, क्याल्सियम, बी-carotene, मैंगनीज र सारा जीव को एक स्वस्थ र पूर्ण जीवनको लागि आवश्यक हो कि अन्य पदार्थ छ।

कागति संग पानी को शरीर मा असर सिद्धान्त

वैज्ञानिकहरूले यसको कम क्यालोरी संग, यो satiety को भावना दिन्छ, कि कागति साबित गरेको छ। यो आधारभूत सिद्धान्त हो कागति संग पानी स्लिमिङ समयमा जीव। यो अवशोषित खाना र आहार गुणस्तर को कुनै महत्त्वपूर्ण रकम पुष्टि गर्न छ।

पनि उपयोगी गुण लेमन लागि तरल पदार्थ साथ सबै superfluous हटाउन प्रदान प्रभावकारी शरीर आवश्यकता प्रचार कि साइट्रिक पानी quenching र जसबाट यो सफा।

पानी प्राप्त गरेपछि त्यहाँ पेट मा satiety र पूर्णतामा को एक भावना हो, र यो, बारी मा, भोक को भावना कम गर्छ। साइट्रिक एसिड, रस को संरचना मा छ जो, बोसो र हानिकारक पदार्थ त्यसपछि उत्सर्जित जो बिरामी गराउँछ।

समग्र स्वास्थ्य सुधार र दक्षता वृद्धि वजन लागि कागति पानी अनुमति दिन्छ। पेय नुस्खा फरक हुन सक्छ, तर कुनै पनि मामला मा यो को प्रभाव कम छैन।

वजन लागि फाइदाको ककटेल

त्यहाँ कागति संग पानी प्रयोग केही सकारात्मक पक्षहरू छन्:

• पोषक को digestibility बढ्छ।
• कोमल toxins र अशुद्धियों शरीर शुद्ध पार्नुभएर।
• मा कम अम्लता यसको वृद्धि बढवा दिन्छ।
• प्रतिरक्षा बढयो दि्छ।
• यो intestines शुद्ध पार्छ र बोसो लाग्छ।
• यो हृदय प्रणाली र शरीर गरेको कक्षहरूको कामकाज सुधार गर्छ।
• यसलाई मुक्त कण विरुद्ध शरीर सुरक्षित राख्दछ।

सबै उपयोगी गुणहरू विभिन्न भिटामिन र खनिज को कागति ठूलो रकम को उपस्थिति मा साइट्रिक पानी प्रयोग कारण छन्।

सकारात्मक प्रभाव renders जो साइट्रिक Slimming पानी जीव, मा हल्कासित नलिनुहोस्। पुष्टि गर्न पातलो र चिकित्सा रिपोर्ट को समीक्षा।

शरीरमा नकारात्मक प्रभाव

एक ककटेल आहार को प्रयोग शरीर मा एक लाभदायक प्रभाव छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद, यसको अत्यधिक प्रयोग स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ, यो छ:

• दाँत तामचीनी को विनाश।
• अम्लता वृद्धि गैस्ट्रिक रस को।
• ईर्ष्या को घटना।
• निर्जलीकरण।
• एलर्जी प्रतिक्रिया।

competently र अनुपात एक अर्थमा संग पेय खान्छन्। चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् गर्न सल्लाह यो ककटेल प्रयोग गर्नु अघि।

आवेदन नियम

वजन लागि लेमन पानी उपवास उठ्दै पछि तुरुन्तै लागू गरिएको छ। यो प्रयोग गर्ने जठरांत्रिय पर्चा सक्रिय र भोक कारण हुनेछ। स्वास्थ्य कारण खाने अघि acidified पानी प्रयोग कडाई निषेधित छ भने, यो गैस्ट्रिक अम्लता पत्र गर्न रोकावट दर यसलाई गर्न आवश्यक छ।

साइट्रिक एसिड संग साइट्रिक Slimming पानी भोजन बीच प्रयोग गरिन्छ। यो snacking समाप्त हो र शरीर मा चयापचय को प्रक्रिया बृद्धि हुनेछ।

एक पेय को सिफारिश पाठ्यक्रम:

• दिन 1 - आधा कागति को रस संग 250 एमएल पानी।
• दिन 2 - एक फल देखि कागति को रस संग पानी को 0.5 एल।
• 3-7-औं दिन - प्रत्येक आधा कागति को रस संग पानी 2 कप।

पाठ्यक्रम समयमा कागति पानी वजन लागि प्रयोग गरिन्छ, जबकि, मिठाई र केक व्यञ्जन को आहार देखि, बहिष्कृत गर्नुपर्छ। लामो पहिलो ग्लास खाली पेट मा लिएको थियो, चित्रित - कसरी पेय पिउन।

वजन लागि लेमन पानी: एक नुस्खा समीक्षा

कागति संग पानी धेरै उपयोगी गुण शरीर असर छ। कि यो बढ्छ प्रतिरक्षा प्रयोग हुँदा र शरीर toxins र कचरे हटाइएको र लाभ मात्र होइन वास्तवमा छन्। यो क्युटेनियस बोसो विश्रामहरू प्रयोग गर्दा, वजन बढावा भन्ने तथ्यलाई।

अतिरिक्त वजन लड्न वजन लागि क्लासिक कागति पानी अनुरूप हुनेछ। यो पानी को नुस्खा धेरै सरल छ। कोठा मा तापमान पानी कागति को रस थपिएको छ ताजा पानी एक हजार milliliters गणना कागति निचोडा छ। हामी परिणामस्वरूप पेय रक्सी खींचना बारेमा आधा एक घण्टा दिन र यसको प्रयोग गर्न थाल्छन्।

ठूलो दक्षता र प्रयोग जीव additives थप प्रभाव लागि:

• मेड।
• अदुवा।
• मरिच।
• लसुन।
• दालचिनी।

1. लेमन मह संग पानी। न्यानो पानी 250 एमएल मा आधा कागति को रस र मह 10 एमएल थप्नुहोस्। सुत्न जाँदै आराम मदत र शरीर soothe हुनेछ अघि वजन लागि यो कागति पानी।
2. Invigorating अदुवा। क्लासिक पानी मा कागति संग, 1 अदुवा मूल थपियो सानो घन मा कटा। एक घण्टा Infused र पेय खपत लागि तयार छ।
3. मसालेदार पेय। एक कागति संग एक ब्लेंडर 1 तातो कम्पनी मा मरिच मा पिस्नु। न्यानो purified पानी थप्दै लीटर, प्रति दिन विषय - र Elixir तयार स्लिमिङ।
4. लसुन-कागति पेय। पानी को 1 लीटर मा सूक्ष्मता लसुन टाउको 1 1 र कागति जमीन थपिएको छ। यो पेय दैनिक पीसा छ।
5. पूर्व Elixir। न्यानो purified पानी एक गिलास दालचिनी को 5 G र 1 Tbsp थपिएको छ। कागति को रस को चम्चा।
6. टंकशाला संग अदुवा। अदुवा मूल अंगीठी (20 ग्राम), 2 कागति रस प्रेस को टकसाल पीसने। हामी जडान सबै र भित्र 3 घण्टा जिद्दी। यसबाहेक, पेय सकिन र 1 घण्टा फ्रिज मा छोड्नु हुँदैन।
7. Sassi। पानी को 2 लिटर एक कागति सूक्ष्मता छाला साथ सँगै जमीन थप्न ककडी छील हटाउने पछि, ताजा टंकशाला, छोड्दा 10 टुक्रा मा कटौती, ताजा अदुवा को 1 चम्मच, grated shred। हामी फ्रिज मा दस बजे जिद्दी।

वजन कम गर्न मा पेय खपत गर्ने मान्छे को समीक्षा, यो केवल सकारात्मक पक्ष द्वारा विशेषता छ। तयारी सजिलो र धेरै खुशी संग अद्भुत अनुमति प्रयोग यस्तो ककटेल स्वाद।

सुन्तला संग वजन लागि लेमन पानी: नुस्खा समीक्षा

वर्तमान मा ज्ञात साना सुन्तला को वाहेक संग वजन लागि कागति संग पानी छैन। यो पेय टिप्पणी, हुनत न्यूनतम रकम मा, तर केवल सकारात्मक जानकारी बोक्न। यो पेय धेरै स्वादिष्ट र स्वस्थ छ भन्ने तथ्यलाई सम्बन्धित छ। पनि यसको तयारी लागि सामाग्री र 20 मिनेट समय को एक न्यूनतम नम्बर आवश्यक छ।

सामाग्री:

• सुन्तला - 1 टुक्रा।
• लेमन - 2 पीसी।
• 1 लीटर - पानी पिउने।
• टंकशाला पात - 1 सानो गुच्छा।

तयारी:

1. फल एक जार र एक सानो चम्चा Mnemonic राख्नु स्लाइस, कट।
2. टंकशाला कट र कागति संग सुन्तला गर्न छोड्नु।
3. पानी संग भर्न र 10-15 मिनेट दिनुहोस्।
4. हल्कासित फेरि दबेको फल मिश्रण।
5. 5 मिनेट छोड्नुहोस्। सबै तयार छ।

समीक्षा

यस्तो ककटेल आहार को प्रयोग शरीर मात्र सकारात्मक प्रभाव प्रदान गर्दछ कि पेय दावीको प्रभाव परीक्षण। 2-3 महिना यो विधि 3 8 किलो देखि गुमाउन मद्दत गर्छ। सामान्य राय कि वास्तविक कागति पानी मद्दत संग वजन छ। पनि यो व्यायाम र उचित पोषण थपियो पर्छ भनेर नबिर्स। त्यसैले परिणाम धेरै राम्रो हुनेछ।

तपाईं समीक्षा र संवेदनशील दाँत को समस्या गर्नेहरूलाई पढ्न सक्नुहुन्छ। एक पराल मार्फत पानी प्रयोग - एक समाधान छ। दाँत चोट छैन, र अतिरिक्त वजन जान्छ।