साधना - यो के हो? अर्थ

यसलाई अहिले व्यापक लोकप्रिय विभिन्न yogic अभ्यासहरू हो। तिनीहरूलाई को एक साधना हो। शब्द "योग" "जडान" हो। अनुवाद मा "साधना" भारतीय देखि "नियमित गतिविधिहरु" हुँदा। तिनीहरूले पनि यसलाई सम्भव एक उच्च स्रोत संग जडान स्थापना गर्न बनाउन।

नाम अभ्यास Kundalini योग जग हो। यसको अर्थ व्यायाम व्यक्ति counteractions को नकारात्मक सेना बाट सकेसम्म धेरै र निःशुल्क रूपमा आराम गर्दा, किरण अघि बनाउन आवश्यक छ भन्ने तथ्यलाई मा निहित। अन्त परिणाम चेतना fettering सचेत जीवन, पूर्वाग्रह मुक्त छ।

जीवनमा साधना को भूमिका

यसको कोर मा, साधना को अभ्यास नियमित हरेक व्यक्ति प्रदर्शन र consciously छन् कार्यहरू एक सेट छ। तथापि, प्रयासमा लक्षित यदि परिणाम मात्र आउनेछ। यो अभ्यास विभिन्न अभ्यास र मनन को दैनिक प्रदर्शन समावेश जो एक अनुशासन, भयो महत्त्वपूर्ण छ।

सबैभन्दा Kundalini योग अभ्यास लागि अनुकूल चार देखि बिहान सात समय छ। यो समयमा, यो ऊर्जा च्यानलहरू खुल्छ, र अधिकतम परिणाम दिन हुनेछ मानव आध्यात्मिक सार सुधार प्रयासहरू। त्यो बिहान, सबै भन्दा आध्यात्मिक पूर्णता लागि अनुकूल। निस्सन्देह, बिहान सबेरै उठ्नु र एक मानिस केही प्रयास लिन्छ देखि केहि, तर यो मामला मा परिणाम सबै आशा भन्दा बढी हुनेछ। स्वर्गदूतहरू आध्यात्मिक पूर्णता हाइट्स गर्न इच्छुक व्यक्ति सराहना हुनेछ।

साधना - के यो र कसरी प्राचीन को अभ्यास बुझ्न छ?

पुरातन Slavs को परम्परा मा साधना

पूर्वी परम्परा को प्रतिध्वनिहरु युरोप बस्ने लगभग सबै मान्छे मा लगाया जान सक्छ। यो एक धार्मिक प्रतीकको रूपमा Swastika उपस्थिति द्वारा प्रमाणित छ। अविश्वसनीय शक्ति र शक्ति स्लाव भाषाहरु जन्तरको "साधना" छ।

जसको अर्थ यो यसको मालिक गर्न जन्तरको ल्याउँछ जो एक विशेष सफलता, संग सम्बन्धित छ। पुरातन विश्वास को व्यक्तिगत तत्व बाँचे छन्। उदाहरणका लागि, एउटा महत्त्वपूर्ण परीक्षा अघि, विद्यार्थी आफ्नो हात मा एक Swastika चित्रित। एक conservatives अझै खेती प्रक्रिया बुझ्न को लागि प्रतीकात्मक महत्त्व केही संकेत मार्फत परमेश्वरले संचार लागि एक प्रणाली संकेत गर्छ।

साधना को सार

त्यसैले, हामीलाई यो अद्वितीय अभ्यास characterizing अवधारणा को सार बुझ्न प्रयास गरौं। साधना - के यो र कसरी महत्त्वपूर्ण छ यो अभ्यास भएको योग प्रणालीमा? यो जन्माउने उद्देश्य मानिस द्वारा आध्यात्मिक पूर्णता हासिल गर्न छ।

तर कहिले काँही धन प्राप्त लागि यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्। राम्रो तरिकाले-जा सुधार को उद्देश्य संग नै समय मा केहि संस्कार को नियमित प्रदर्शन - यो पनि एक साधना हो। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, एक जीवनमा यो अभ्यास को मूल्य overestimate गर्न कठिन छ।

को योग प्रणालीमा साधना

kundalini योग साधना तीन भागमा विभाजित गरिएको छ:

1. , Sikhism को संस्थापक, गुरु Nanak सिर्जना पवित्र पदहरू पढ्ने विशेष। यो आध्यात्मिकताको उहाँको समझ बयान समावेश र यसको सार प्रतिबिम्बित थियो। विशेष गरी प्रभावकारी मूल भाषामा पवित्र पदहरू गर्न सुनिरहेको छ। सुन्न प्रकृतिका विशिष्ट को ध्वनि संग सहमतिलाई कारण, एक विशेष कम्पन सिर्जना गर्दा (चरा गाइरहेका, babbling खोला, जंगली जनावर को गुरगुर गर्नु)।
2. Kundalini योग को सिद्धान्त पालन - सबै भन्दा राम्रो साधना। को "अभ्यास दायाँ" के गर्छ? मुख्य कुरा - नियमित काम। समय को (अप एक हजार दिन) एक निश्चित अवधि लागि मनन दोहोर्याउनु पर्छ आवश्यक प्रभाव प्राप्त गर्न। इच्छित परिणाम (इच्छालाई, वजन शरीर को सामान्य अवस्था सुधार गर्न) मा निर्भर गर्दछ, रोजगारी को आवश्यक अवधि चयन गरिएको छ। तिनीहरूले चालीस दिनको लागि पटक-पटक पर्छ भनेर एक जटिल चयन गरेर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। यो समय एकदम एकदम समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न पर्याप्त छ। तपाईं नयाँ क्षमता, hitherto निष्क्रिय खोल्न साथै थप विकास तरिकामा रूपरेखा गर्न, खराब बानी को छुटकारा प्राप्त गर्न सक्छन्। दैनिक गतिविधिहरु पाठ्यक्रम मा एक व्यक्ति नयाँ बानी को गठन (यो रोजगारीको बारेमा नब्बे दिन पछि हुन्छ) छ। पनि अध्ययन साधना योग सयौं जीवनको एक भाग हुन्छन्। अर्को, मान्छे आफ्नो मन र मनोवृत्ति परिवर्तन गर्ने छक्क मा हेर्न हुनेछ। नब्बे सत्र पछि ज्योतिको एउटा राज्य आउँछ। एक सय र बीस दिन को ल्याप्स पछि, व्यक्ति सेना को inflow महसुस हुनेछ। भविष्यमा, यो भावना सधैं नयाँ अनुभव द्वारा समर्थित गरिनेछ। यसलाई निरन्तर हासिल परिणाम अझ महत्त्वपूर्ण छ। प्रशिक्षण, ज्योति, र जागरूकता को डिग्री को हजार अवधि पछि unshakable हुनेछ। यदि स्थिर साधना, एक कारण पाठ्यक्रम पूर्णता हासिल गर्न सक्नुहुन्छ।
3. mantras गीत गाउने। यो माध्यम छ को Chakras को सफाई। मानिस आफ्नो आध्यात्मिक प्रकृति बुझ्न सिक्छन्।

नियमित अभ्यास को पाठ्यक्रम त्यहाँ चेतना आध्यात्मिक सार एक खोल्ने बिस्तारै बढ्दै छ, र तपाईं यस संसारमा आफ्नो उद्देश्य थाहा दिन्छ।

yogic साधना सबैभन्दा प्रभावकारी समूह। एक साधारण आवेग द्वारा एकताबद्ध मानिसहरूको समूह को प्रभाव अन्तर्गत पवित्र क्षमता सबैभन्दा ठूलो शक्ति संग प्रकट गर्दै हुनुहुन्छ। समूह मनन विज्ञप्ति ऊर्जा को एक विशाल राशि फरक लक्ष्य प्राप्त गर्न निर्देशित गर्न सकिन्छ कि समयमा।

सम्भव अवरोध

राम्रो साधना बुझ्न क्रममा - यो के हो, गरेको प्रश्नहरूको केही नियालेर लिन अक्सर उत्पन्न रोजगार को पाठ्यक्रम गरौं।

उदाहरणका लागि, धेरै शारीरिक कारण अभ्यासहरू को बोध रोकन को मामला मा के थाहा छैन। नियम, उदीयमान मुद्दाहरू तिनीहरूलाई भन्दा काम गर्न भनेर संकेत गर्छ। यो अवरोध कठिनाइको हटाउन मात्र प्रोत्साहन छ। यो आत्म-खेती को अवरोध, यो जीवन पूर्णतया नामेट गर्न आवश्यक छ भन्ने हो।

अवरोध हटाउन लगातार आत्म-अनुगमन मार्फत उच्चतम लक्ष्य सम्भव हासिल गर्न। साधना यस संसारको सन्तुष्टि को उच्चतम डिग्री हासिल गर्न सक्नुहुन्छ र पूर्ण पूर्णता हासिल गर्न। पूर्णतया साधना जोडतोडले मानिस साँच्चै सुन्दर बन्नेछ। उहाँले स्पेस चिसो महसुस, तर यो तटस्थ रहन्छ।

थाहा राम्रो

योग अभ्यास मान्छे, अक्सर त्यहाँ एउटा प्रश्न र परिवर्तन वा व्यायाम को बैकल्पिक को आवृत्ति छ। अधिकतम परिणाम प्राप्त गर्न, यसलाई नियमित नै प्रविधी प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यो प्रत्येक मन्त्र को कस्मिक चेतना गर्न मानिस दिन्छ सम्झना हुनुपर्छ। यस सिद्धान्त अनुसार, यो प्राप्त वा यस वा त्यो बानी को हटाउनु गर्न दिनको अवधिका लिनेछ।

साधना र रोग

साधना को रहस्य स्पर्श गर्न चाहने एक व्यक्ति बिरामी हुँदा, अभ्यास गर्न सम्भव छ कि छैन भनेर प्रश्न छ। हामी रोग खुलारूपमा भेद पर्छ। रोग एक एकदम सजिलो तरिका मा हुन्छ जब, यो साधना अभ्यास र मनन गर्न सम्भव छ। तर, एक व्यक्ति बिरामी छ भने साधना को गम्भीर बचा गर्नुपर्छ।

यो समयमा, तपाईं बस सुत्न र Shabtai सुन्न सक्नुहुन्छ। सरल अभ्यासहरू को नियमित प्रदर्शन, पनि आफ्नो रोग समयमा, साधना गर्न आवश्यक मानसिकता गुमाउनु छैन। तर पनि अझै पनि काल यो मूल्य छैन। यो एक ताल मा प्राप्त र हरेक बिहान भएको अभ्यास गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

अभ्यास ठाँउ

साथै, धेरै सान्दर्भिक ठाउँ अभ्यासहरू गर्न को लागि आवश्यकता को प्रश्न छ। छुट्टै पाठ्यक्रम, मनन लागि कोठा भएको मनमोहक। तर, यसको अनुपस्थितिको अनन्त संग जडान रोक्न सक्दैन। अवस्थाहरू यो एक विशेष वातावरण सिर्जना गर्न सम्भव सबै गर्न, यो लागि अनुपयुक्त अवस्थामा मनन सञ्चालन गर्न आवश्यक छ जब। सबैभन्दा प्रभावकारी समूह साधना। उहाँले योग सिकाउँछ जहाँ योग क्लब वा अन्य त्यस्तै संस्थाहरू, - सबै भन्दा राम्रो ठाउँ राम्ररी अनुभव प्रशिक्षकहरु को पर्यवेक्षण अन्तर्गत अभ्यास।

आवृत्ति र अवधि

साथै, अक्सर प्रश्न साधना लागि आवश्यक समय बारे सोधे छ। को अभ्यासहरू गर्न मन को प्रयासमा धेरै पटक बढ्न सक्षम छ समय देखि, विशेष महत्त्वपूर्ण छैन। एक आदर्श भेद साधना दुई घण्टा सत्र छ। समय, यसको अवधि बढ्छ।

सत्र को आवृत्ति आफ्नो आध्यात्मिक खेती मानव चासो डिग्री मा निर्भर गर्दछ। अभ्यासहरू को कार्यान्वयन मा लिन तुरुन्तै उत्सुक हुनु हुँदैन। यो दृष्टिकोण को एक प्राकृतिक परिणाम पूर्ण निराशा हुनेछ। तपाईं व्यक्ति को लागि सबै भन्दा सुविधाजनक र सबैभन्दा यसको व्यक्तिगत विशेषताहरु संग लगातार हुनेछ जो गति, टिप्न पर्छ। पहिलो साधना छोयो गर्नेहरूलाई लागि, योग प्रवृत्ति को sacraments को नियम क्रमिक cognition हुनुपर्छ।

छोराछोरीलाई कसरी समावेश गर्ने?

साथै, एक मानिस साधना मास्टर dared अघि, अनिवार्य भएको नियमहरूले र छोराछोरीको अभ्यासहरू साथ familiarizing को आवश्यकता को प्रश्न उठ्छ। यस साधना मा उमेर सीमा अवस्थित छैन। सबैभन्दा प्रभावकारी कक्षाहरू बिहान ल्याउन हुनाले यसलाई बच्चाहरु को दैनिक दिनचर्या यो संयोजन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। प्रक्रिया मा अनुरूप हासिल गर्न असफल, एक व्यक्ति सन्तुष्टि को एक भावना अनुभव हुनेछ।

यो साधना गर्न छोराछोरीलाई संलग्न गर्न आवश्यक छ कि छैन भनेर प्रश्न, आमाबाबुले व्यक्तिगत रुचि छ। एक बच्चा मान्छे पहिले नै साधना आफ्नो परिचय को ठूलो रहस्य छोएर घेरिएको जीवन भने स्वाभाविक हुन्छ। कुनै पनि मामला मा, योग कक्षा मा बालबालिकाको उपस्थिति पहिलो समूह को टाउको र सदस्यहरूसँग छलफल गर्नुपर्छ।

यो Sages शब्दहरू छ कि - साधना

साधना वस्तुतः सबै मानव जीवन permeates। चेतना को किनारा मा स्थित साधना, छोयो व्यक्तिले परमेश्वरको सबै विचार, सांसारिक कुराहरू र मामिलामा। साधना को निहित अनुशासन भएकोले मानिस पेश्की उत्पादन, आफ्नो इच्छा सीमित। भावना अक्सर ब्यालेन्स सुझाव गर्छन, तर यो मानव आवश्यकता अनुशासन पूर्वता लिन दिनहुँ साधना पालना गर्दैन। यो योग धेरै मान्यता घरेलू र विदेशी मालिकको को धेरै बयान द्वारा प्रमाणित छ।

तसर्थ, साधना मानिसको भित्री प्रकृति सुधार अत्यधिक प्रभावकारी माध्यम हो। यसलाई निम्न स्थिर आत्म-सुधार मान्छ र मानव व्यवहार व्यवस्थापनको क्षेत्रमा नयाँ अवसर खोजी।

अनुभव साधना को प्रविधी को महारत छैन वही मुसीबत कुरा हो भनेर देखाउँछ। यो मानव प्राण को रहस्यहरुलाई स्पर्श गर्न चाहने जो कोहीले उपलब्ध र बुझ्न अपेक्षाकृत सजिलो छ। त्यसैले, यो उमेर र सामाजिक स्थिति बिना कुनै उपलब्ध छ।