Borodina Kseniya कसरी पातलो?

धेरै बालिका र महिला बर्ष द्वारा उठाएको कसरी पातलो Borodin को प्रश्न। अचम्मको परिवर्तन प्रस्तोता जन्म पछि केही समय भयो। दर्शक दस वर्ष पहिले Ksenia Borodina ठीक थिएन भनी सम्झनुहुन्छ , स्लिम केटी त्यो सधैं मात्रा र appetizing गाल थियो। गर्भावस्था को समयमा, यो अक्सर होता, Xenia आफ्नो वजन सामान्य छ राख्न असफल भयो, र त्यो कडा बरामद। विशाल वेब मा unflattering टिप्पणी धेरै असफल फोटो प्रस्तोता पाउन सकिएन। जन्म पछि Borodina आफैलाई सँगै पुल र एक आहार मा जाने निर्णय गरे। त्यसैले, हामी सँगै कसरी पातलो Borodin बुझ्न पर्छ।

त्यो टिभी पाहुना, त्यो लागू भएको थियो सहायता र तर्कसंगत मेनु लागि dietitian बताउँछ रूपमा। केटी आफु वजन आकार सुधार र गुमाउनु गर्न तपाईं संयोजन गर्न आवश्यक छ कि राम्ररी थाह थियो शरीर को सफाई खेल संग। किन Xenia अक्सर जिम र उनको नवजात छोरी संग हिड्ने धेरै जाँदै सुरु र घर मा प्रशिक्षण सञ्चालन गर्ने छ।

खाना लागि जाँदा, त्यहाँ Borodin खीरे हुनेछ कसरी पातलो को प्रश्न जवाफ छ। तरकारी आहार तपाईं toxins हटाउनेछ, शरीर मा प्राप्त गर्न भिटामिन यसलाई पोषण र भोक बिना वजन अनुमति दिन्छ। Borodin भन्छन्: म धेरै खाए "खीरे गर्दा। तिनीहरूले मलाई सेवा नास्ता, भोजन र खाजा। " तरकारी मासु र अन्य उत्पादनहरु संग संयुक्त गर्न सकिन्छ। मुख्य कुरा - मिठाई हरेस। Xenia अनुसार, मिठाई - सेतो मृत्यु हो। सरल कार्बोहाइड्रेट endorphins, मस्तिष्क दिन, तर सुन्दर र स्लिम महसुस गर्न मौका हामीलाई deprives।

कसरी पातलो यस्तो छोटो समयमा Borodin? त्यो एक लामो पहिलो अवधि मा आहार को "खुशी" सुत्छन् गर्न चाहेनन्। त्यो भने चाहेको उद्देश्य रूपमा चाँडै सकेसम्म हासिल गर्न सकिन्छ, भन्ने कुरामा विश्वस्त छ। Willpower टिभी प्रस्तोता निराश छैन। केही महिना भित्र त्यो 12 किलोग्राम को छुटकारा गर्न व्यवस्थित। Borodin पनि आहार चक्की को मद्दत गर्न Resort गर्दैन भन्नुभयो। Xenia तिनीहरूले मात्र होइन बेकारी छन्, तर तिनीहरू तिनीहरूले चयापचय उल्लङ्घन र सबै चक्र तल ल्याउन रूपमा, शरीर लागि हानिकारक हो भनेर पक्का। त्यसैले, पाटी को एक पाठ्यक्रम पछि दुई पटक वजन फिर्ता आउँछ र व्रत गर्दा टाढा पनि जान हुँदैन।

कसरी पातलो Ksenia Borodina

केही वर्ष पहिले एक टिभी प्रस्तोता जारी जो पुस्तक, आफूलाई र आफ्नो शरीर मा काम गर्न समर्पित छ। यहाँ त्यो भन्दा राम्रो कसरी कसरी लामो समय को लागि अनुरूप कायम गर्न, मांसपेशी ठूलो निगरानी गर्न, आफ्नो आहार निर्माण गर्ने बारे जवान बालिका बताउँछ। ककडी आहार यो पनि यहाँ उल्लेख गरिएको छ। को प्रस्तोता मा आफ्नो प्रशंसक कुनै रहस्य छ। त्यो सजिलै आफ्नो सल्लाह साझेदारी।

हामी ढाकिएको पतली Borodin कति को प्रश्न। यसलाई अब टिप्पण यो केवल 46 किलोग्राम वजन 165 सेन्टिमिटर को वृद्धि संग लायक छ। त्यो साँच्चै राम्रो र प्रभावशाली, पाठ्यक्रम, देखिन्छ उनको आंकडा हेर्दै, र खेल को बारे मा भूल छैन। Xenia को शरीर माथि स्पष्ट र नियमित काम गर्न धन्यवाद आकर्षक र आकर्षक छ।