Krupa bulgur: नुस्खा

Bulgur - एक धमाकेदार गहुँ सूजी, बरु गहुँ कर्नेलका चोट। भाँडा यसलाई देखि तयार, स्वादिष्ट र स्वस्थ, फाइबर, पोटासियम र फलाम मा धनी। तपाईं लेखको अन्त गर्न पढ्न भने, तपाईंले bulgur तरिका कसरी पकाउन सक्नुहुन्छ सिक्न छौँ। यस नुस्खा एक्लै अवस्थित छैन, आफ्नो स्वाद गर्न चयन गर्नुहोस्। मासु, तरकारी, चिकन, माछा संग संयुक्त सबै अनाज पछि। bulgur अक्सर सूप वा pilaf मा चामल बदलिएको छ। त्यसैले पकाउने सुरु गरौँ।

Bulgur: व्यञ्जनहरु multivarka

Porridge अनाज

प्रमुख सामाग्री:

- bulgur (200 ग्राम);

- तेल;

- सानो गाजर;

- नुन;

- पानी (400 ग्राम)।

तयारीको प्रविधि

हामी multivarka आवश्यक छ। को गाजर अंगीठी। कचौरा को तल तेल खन्याउन। गाजर र bulgur निद्रामा राखे। लागि नुस्खा सानो प्रयास आवश्यक छैन। पानी संग कवर र "Krupa" मोड सेट। एक अलार्म कसरी प्रयोग गर्ने, porridge, घिउ संग एक कचौरा र सिजन राख्नु प्राप्त। यसबाहेक, हामी जहाँ सामाग्री को एक bulgur छ, pilaf तयार हुनेछ। नुस्खा देखि उधारो टर्की भोजन।

Bulgur pilaf

प्रमुख सामाग्री:

- bulgur (200 ग्राम);

- किसमिस;

- पानी (650 एमएल);

- कद्दू (250 ग्राम);

- Rosemary;

- टंकशाला;

- चिकन (200 ग्राम);

- pilaf लागि मसला।

- वनस्पति तेल;

- प्याज;

- नुन।

तयारीको प्रविधि

प्याज र मासु स्लाइस टुक्राउन। एक कन्टेनर Multivarki मा तेल खन्याउन। प्याज संग चिकन राखे। यस कद्दू कटौती, मासु संग मिश्रण। जौ अवशोषित। मसला, किसमिस, Rosemary, नुन र टकसाल थप्नुहोस्। सबै पानी पोख्नुहोस्। बन्द multivarku र "Pilaf" मोड राखे।

Bulgur: व्यञ्जनहरु स्टोभ मा

तरकारी संग Bulgur

प्रमुख सामाग्री:

- टमाटर, चेरी राम्रो (6 पीसी।) छ;

- bulgur (1 कप);

- हरियो मटर ;

- नुन;

- पानी (2 कप);

- लसुन;

- जमीन मरिच;

- घिउ;

- zucchini (1 पीसी।);

- हरियो;

- घंटी मरिच;

- मकै;

- पनीर।

तयारीको प्रविधि

पहिलो, bulgur तयार। पट ले, grits र घनघोर पानी खन्याउन। त्यसपछि आगो मा सेट। कसरी फोडे पकवान, नुन को एक चुटकी थप्नुहोस्। आगो abated, राम्ररी हलचल र ढक्कन संग खाना पकाउन। हाम्रो bulgur 15 मिनेटमा तयार हुनेछ। हामीलाई तरकारी गरौं। आधा zucchini सर्कल, मरिच स्लाइस र चेरी टमाटर टुक्राउन। सबै उच्च गर्मी 7 मिनेट मा तेल मा तला। थप मसला, लसुन र नुन। अर्को 7 मिनेट भुट्नु। पहिले bulgur को तरकारी थप्न र मटर र मकै भूल छैन पकाएको। एक ढक्कन संग कवर। खडा 5 मिनेट गरौं। कसरी प्रामाणिक, जडीबुटी र कसा भयो पनीर संग छिडकना। पोस्ट गर्न सक्छन् र मासु bulgur। यस नुस्खा, तपाईं देख्न रूपमा, आश्चर्यजनक सरल छ।

bulgur संग Meatballs

प्रमुख सामाग्री:

- मासु (250 ग्राम);

- अन्डा;

- मरिच;

- bulgur (100 ग्राम);

- प्याज;

- नुन;

- हरियो

चटनी को लागि:

- तरकारी तेल (2 चमचा);

- लाल शिमला खुर्सानी;

- पानी (लीटर);

- टमाटर को पेस्ट (4 चमचा);

- नुन।

तयारीको प्रविधि

प्याज अंगीठी, कीमा बनाएको मासु, अन्डा र bulgur संग मिश्रण। अत्तरहरु र चलाउनु थप्नुहोस्। कीमा बनाएको मासु बलमा थप lepim। चटनी को लागि, तपाईं तेल अप न्यानो गर्न चाहनुहुन्छ जहाँ अघि हत्येदार बरतन मा टमाटर पेस्ट तलना। तातो पानी थप्नुहोस्। , स्वाद गर्न लाल शिमला खुर्सानी खन्याउन र एक फोडा गर्न ल्याउन नुन थप्नुहोस्। त्यसपछि simmering सस मा meatballs, फेंक आगो बढ्छ र 30 मिनेट को लागि खाना पकाउन। सेवा सस संग meatballs र जडीबुटी र पनीर संग छिडकना।

त्यो त सजिलो र एकदम bulgur संग विभिन्न व्यञ्जन पकाउन सरल छ। कुनै पनि नुस्खा चयन गर्नुहोस् र प्रियजनहरूलाई व्यवहार गर्छन्। खानपान!