ग्रेपफ्रुट: लाभ

भिटामिन को अमीर प्राकृतिक स्रोतहरू फल हो। तिनीहरूलाई बीच, एक तपाईँको लिङ्कमा पाउनुहुनेछ।

ग्रेपफ्रुट एक स्वस्थ जीवन शैली को सबै प्रेमीहरूको चिनिएको छ। यो सदाबहार रूख परिवार Rutaceae पर्छ। यो 12 मीटर को एक उचाइ पुग्न सक्दैन। फल राउन्ड, धेरै रसदार मासु सुन्तला वा पहेंलो, साथै एक सुखद गन्ध छ छन्। बाक्लो र गरिबी साफ मा अंगूर बोक्रा। प्रति फल वजन 500 ग्राम हुन सक्छ। फल को अद्वितीय स्वाद केहि संग भ्रमित गर्न सकिँदैन। उहाँले एक तीतो स्वाद द्वारा विशेषता छ।

ग्रेपफ्रुट, एक लामो समय को लागि प्रयोग को लागि जानिन्छ जो, फल अङ्गुर सदृश झुप्पामा भेला रूपमा, अंग्रेजी शब्द "फल" को संयोजन र "अङ्गुर" बाट यसको नाम पायो।

लागि पहिलो पटक अंगुर दाख अन, 1750 मा पत्ता थियो बार्बाडोस को द्वीप। पछि, बोट भारत, मध्य अमेरिका, फ्लोरिडा मा देखियो।

खनिज लवण, भिटामिन बी, सी, ए, डी, फा, शर्करा, जैविक एसिड, अस्थिर, आवश्यक तेल, colorants, pectins, glycoside naringin - यी सबै पदार्थ स्वादिष्ट र रसदार अंगुर दाख समावेश गर्दछ। उहाँलाई मानव शरीर गर्न अमूल्य फाइदा हुन्छ। काग पनि भ्रूण glycosides, ethers र समावेश pectin।

त्यहाँ फल 20 भन्दा बढी प्रजातिहरू छन्। रातो र सेतो अंगुर दाख: ती सबै दुई समूह विभाजन गर्न सकिन्छ। तिनीहरूले शरीरका, अधिक रातो रंग, को sweeter फल को रंग मा फरक। त्यहाँ पत्थर को धेरै संग प्रजातिहरू छन्, तर त्यहाँ तिनीहरूले सबै छैनन् जो ती हुन्। को sweetest अंगुर दाख को एक हरियो मानिन्छ। यो pomelo र सेतो अंगुर दाख पार को उत्पादन हो। यसलाई जो यो सर्दी विरुद्ध लड्न अपरिहार्य बनाउँछ एस्कोर्बिकएसिड, एक ठूलो रकम समावेश गर्दछ।

अंगूरफलफुल सामान्यतया ताजा खान्छन्। यी को, रस, जोश जाम र जाम बाहिर squeeze। फल स्लाइस फल सलाद र मासु थपिएको छ र यसको रस कुनै पनि मासु पकवान को एक अद्वितीय स्वाद र स्वाद दिन सक्षम छ। तीतो-अमिलो माछा संग ठूलो स्वाद। यो के गर्न लागि लगभग 30 मिनेट रस मा fillets भिजेको।

ग्रेपफ्रुट, जो को प्रयोग सबै ज्ञात छ, र औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ। यो पाचन र भोक उत्तेजना र यति मा उत्तेजक लागि प्रयोग गरिन्छ। यसलाई रक्तचाप र lowering लागि, हृदय रोग को रोकथाम लागि सिफारिस गरिएको छ atherosclerosis को रोकथाम। एक दिन एउटा फल खान पर्याप्त।

अत्यावश्यक अंगुर दाख तेल एक तीतो स्वाद छ। यो एकदम, ध्यान केन्द्रित गर्न उदासीनता र अनिश्चय हटाउन मद्दत गर्छ स्मृति सुधार, र मुड र susceptibility जानकारी सुधार गर्छ। यी गुणहरू विशेष गरी pupils र विद्यार्थी द्वारा मूल्यांकन गरिन्छ।

लामो-स्थापित पाउँदा आनन्दित हुन्छिन् जो ग्रेपफ्रुट, contraindications एक नम्बर छ। यो अद्भुत फल लागूपदार्थ संग एकै समयमा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन। उदाहरणका लागि, antidepressants सामान्य मा विपरीत प्रभाव र गर्भनिरोधक कार्य गर्न सक्दैन छ। ग्रेपफ्रुट गैस्ट्रिक रस को उच्च अम्लता संग मान्छे को लागि contraindicated छ।