खाना र पिउने, व्यञ्जनहरू
पिस्ताको लाभ र हानि
पिस्ता के हो? यो फोटोग्राफी, सूखे-प्रतिरोधी र फ्रस्ट फ्रि सदाबहार अखरोट रूख वा शरब। पूर्वमा, यो बिरुवा उनको फायदेमंद गुणको कारण जीवन को पेड भनिन्छ । फूलहरू वसन्तको अवधिमा हुन्छ - अप्रिलमा - र फसल जुलाई देखि अगस्ट सम्मको जम्मा हुन्छ। फलको पछाडीको समयमा, मासु मासु निस्कन्छ, र खोल दुई खुट्टामा विभाजित हुन्छ, अखरोट खुलासा गर्दछ। फसल सङ्कलन गर्दै, मासु पहिला सूर्यमा सुकेको हुन्छ, त्यसैले तिनीहरूको भण्डारण अवधि एक वर्ष भन्दा कम हुन्छ। वसा, प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेटको उच्च सामग्रीको कारण, पिस्ताको फाइदा र हानि स्पष्ट देखिन्छ।
पिस्ताका उपयोगी गुणहरू
हिसाब गुणहरू
- शरीर को कमी संग रोगहरु लाई यिनी पागल को रूप मा एक समर्थन को रूप मा उपयोग को लागि प्रोत्साहित गरिन्छ।
- तिनीहरू अवस्थित ब्लकबाट कोलोगोलिक नलिकाहरू सफा गरेर लिभरको कार्यलाई सुधार्छ।
- साथै पिस्चियो नट एनिमियाको विरुद्धमा रोकथामको रुपमा प्रयोग गरिन्छ।
- तिनीहरू हृदय रोगहरूका लागि अपरिवर्तनीय हुन्छन्, किनभने तिनीहरू हृदयघातको सामान्यता गर्छन्।
- फेफड़ों र श्वसन अवस्था को रोगहरुमा सकारात्मक असर राख्नुहोस्।
- पुरुषहरूलाई यौनकार्य बढाउन यी फलहरू खाना खान उत्प्रेरित गरिन्छ।
किन पागलहरू हानिकारक छन्
- ती धेरै मात्रामा उपभोग गर्न सकिँदैन किनकि ओभरटाइमबाट विषाणुबाट बचाउन सकिन्छ।
- नुन को रूप मा नट्स तपाईंको स्वास्थ्य को हानि पहुंचाएगा यदि तपाईं उनलाई धेरै खाएंगे, अर्थात्: रक्तचाप बढ्नुहोस र गुर्दे मा बोझ बढाएं।
- पिस्ताका उत्पादनहरू जो एलर्जीन छन्, त्यसैले यदि तपाईलाई थाहा छैन भने तपाईंको शरीरले उनीहरूको प्रतिक्रिया कस्तो पार्छ, त्यसपछि हाम्रो सल्लाह - यसलाई दुरुपयोग नगर्नुहोस्।
पिस्ताको साथ लेफ्टाउस सलाद
र अब तपाईं संग असाधारण नाजुक र स्वादिष्ट सलाद तयार छ। यो गर्न, एक चिकन मध्यम आकार, फोडा, ठुलो माटो लिनुहोस्, त्यसपछि सानो टुक्राहरूमा काट्नुहोस्, अलग कपमा राख्नुहोस्। अर्को, उबलाएको अण्डा, ताजा ककड़ी, र टमाटर काटेर र अर्को कन्टेनरमा राख्नुहोस्। कडा पनीरको 100 ग्राम, एक ठूलो स्टोटरमा गेट र यो ठूलो पतला कटा पिस्तामा थप गर्नुहोस्। सलाद कटोरा मा, पहिले कटा चिकन राख्नुहोस्, त्यसपछि मेयोनेज को एक तह, जो सावधानीपूर्वक मुस्कुराउनु पर्छ। दोस्रो तह कटाईका कर्करहरू राखिएको हुनुपर्छ, जुन मेयोनेज को तहमा पनि राखिएको हुनुपर्छ। र अन्तिम, तेस्रो तह: कटा अण्डा, टमाटर र पनीर। एक पतली चाल को माथि, मकड़ी वेब संग मेयनेज को रंग र कटा पागल संग छिडकी।
Piquant स्वाद र अनियमितता को एक समुद्र को यो पिस्ता को पकवान को डिश। नुस्खा एकदम सरल छ: यसलाई प्रयास गर्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि यो वास्तवमा स्वादिष्ट छ!
Similar articles
Trending Now